高三理科复习学习计划 高三文科最合理的作息时间安排表

理科生如何提高成绩 高三理科复习学习计划

很多同学反映高三自己很努力，但是成绩越来越差，小编认为应该是学习方法不对，所以成绩才会下降。以下是小编整理的高三理科复习计划。供参考。

数学

你把重点放在基础题上吧，况且高考的数学有80%是基础题，能克服基础题的粗心毛病，把他做好也是不易的，但却是可以通过翌年的时间作好的。

给你一些具体方法：

聪明和敏捷对于数学学习来说固然重要，但良好的学习方法可以把学习效果提高几倍，这是先天因素不可比拟的。学好数学首先要过的是心理关。任何事情都有一个由量变到质变的循序渐进的积累过程。

一．预习。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点 ，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。

二．听讲。核心在课堂。1。以听为主，兼顾记录。2。注重过程，轻结论。3．有重点。4。提高听课效率。

三．复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，

四．多做练习。1。晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合，2。做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少，3。不要粗心大意，4。做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪，5。解题都有固定的套路。6还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻，七七网

五．总结。1。要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。2。建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。3。周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。4有问题一定要问。

六．考前复习，1。前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。2。要重视基础，

另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。

英语

(1)选择一个目标进行突破。经过对学习效率低的原因分析，找出自己的症结所在。首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的，要根据自己的实际情况，从某一方面进行突破。

（2）实行新的学习程序。如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉；如果原因是对英语不感兴趣，则首先努力去改变单调枯燥的学习方法，将英语学习与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。

2、行成一些好的习惯和学习策略

要尽可能的形成如下学习习惯：

（1）养成提问的好习惯。它不仅有助于语言学习，也是个人成长的好习惯；（2）学习时要经常准备好学习的工具，如字典、网站、记录本等，将不明白的地方随时记录下来或者直接进行查阅（3）将经常出错的地方记录在一个小本上，不断温习巩固，并避免重复犯错；将朗读作为每天早晨起来以后的一个习惯动作（4）分阶段录下自己朗读的声音文件，保存起来，以后在不同的阶段放给自己听听，看看是不是有明显的进步。（5）挑选语言优美的经典名片作为背诵的对象。不要光为了背诵而背诵，将语音的练习、内容的欣赏、单词的记忆、句型的巩固、语感的培养有意无意地作为背诵的目的 （6）将复习作为学习的一个重要过程，制定一些学习和复习的计划。

形成如下学习策略:

（1）在英语学习的过程中要树立自信（2）了解思维差异,即以英语为母语的人在思维方式上与我们中国人的差异。"思维差异"需要在平时的阅读中不断地感受、体会,积累英语中对各类事件的描绘和阐述方式,才能在自己的表达中运用自如（3）学习英语所承载的文化概念（4） 经常将英语和中文进行对照对比（5）要有文体意识。

3、坚持就是胜利

每天必备的训练：（1）听磁带20分钟。要选高考听力模拟试题，有针对性的强化练习，并复述听到的内容提高口语表达能力 （2）理解并记忆10个左右新词汇，可以参考大学四级词汇 （3）阅读两篇400字左右的文章并完成相应的练习（限定时间：一般为5分钟一篇文章） （4）有目的的整理当天或者近期学习内容，做到举一反三

总结：英语学习是一个长期奋斗的过程，只有策略、技巧和方法是不够的,还必须有刻苦学习的恒心和毅力。如果没有奋斗的激情，离开坚持不懈的努力，我们很难获得成功。朋友们，一起努力吧！笑到最后，笑得最甜。

语文

有几个字值得你记住：厚积薄发

语文复习，我最深的体会就是一定要坚持养成有规律的练习习惯。语文是厚积薄发的科目，只有平时坚持复习，考试成绩才可能慢慢提高。

语文作文

应该自己平时就有写随笔的习惯，在考前两个月更是有针对性地做一些作文训练。和同学们常常找一些新闻、名人事迹类的材料，然后把大意写下来，自己提炼一些观点或者写写想法。写好后，同学之间互相交换，在别人的材料后面补充一些自己的东西。这样每一则材料既有比较鲜活的例子，又综合了各个同学的观点，思路开阔，内涵丰富，有助于提高自己的作文水平。

高三理综

一轮的刷题策略：刷题的话建议你如果有学习比较好，基础知识扎实学长学姐和你的老师，你要去请教下他们你们的高考卷的类型题有哪些。这些因地区而异，每个地区类型题都不一样就不细说了，但总之类型题是第一轮务必掌握的，掌握不了的话理综丢分非常厉害。类型题不懂，高级题是做不下去的，更不用说难题。

其次刷题不要太过量了，适可而止，至于度在哪里就是你看到他必然知道怎么做，但是仍然会非常细致的分析，而且分析中仍然会有些灵活的想法为准。

刷题过多会导致：你看到题就知道怎么做，你知道怎么有套路的分析，然而你会丢掉灵活的想法。虽然高考不讲究太灵活，但是这灵活的想法是很重要的，是拿来纠错救命的，太过套路和程序化的思考会有很惨痛的代价。

对了，有的人说，高考要看错题吗？要做错题集吗？

这东西也是因人而异的，但建议你自己记忆力不是很好，不能很清楚的话，最好还是做一下。或者说，你是一个稳妥性选手，建议你做。

但是你不要每天都搞很多时间来记录错题集，这是本末倒置。我见过有的人一个晚自习花两三个小时整理错题集的，把什么知识点啊，抄的一清二楚在本子上。

说真的，这种本子除了浪费自己时间来让他好看外，并没有任何卵用。比较建议你自己做一套自己的快速笔记方法，这样你会很方便的整理错题集，也很方便的整理知识点。

至于怎么做，我个人是，物理直接画图，写关键公式。化学是直接写链接到的知识点在哪。但总之怎么方便怎么做，每天搞半个小时记录错题顶天了，除非大考的卷子，否则半个小时都记录不完你一天理综的错题只有两种情况：

1.你实在错的太特么多了，这种时候你应该滚去复习

2.你的记录方法太慢了，你要不提高你手速，要不你就开发快速记录方法。

小编推荐：高三学生怎么提高理综成绩

我个人是这样做的

1、上课的笔记，询问老师问题的笔记要清晰的整理，而且我不拿笔记本整理，我直接写在卷子/书上，除非很长很长的，我会弄个便利贴，弄好直接装订。

如果你个人比较灵性的话，你不要把解题步骤详细写下来，把关键的点记下来就行了，到时候重新刷到这道题的时候你才会重新思考。

尤其是一些选择题，我辅导过的一个女生，她把ABCD都详细解释清楚，我问她做一页要多久，她说要半小时。我都惊呆惹，你半小时做什么不好去详细写ABCD的解释也是毁人不倦。

你可以直接写连接到的课本知识点，选项上要补充的写在选项上，知识点要补充的写在课本上就行了。

总之就一句话，能偷懒的地方不要勤劳，节约你有限的时间去做高效率的事情是非常重要的。

2、和同学交流的题目，自己搞清楚的题，简略记。记录方法自己随意，你甚至可以不记全，你就记你这道题曾经在哪里卡壳了，是什么东西解决你卡壳的。

3、复习错题？

我没做过错题集，但我也会复习错题。我的错题就是试卷，我看试卷会比较仔细，基本上看一次就是重新做一次。一开始可能不是很习惯，但是随着你看得多了，做得多了，基本上是秒解的。

其次，复习错题要按照板块复习，就是哪里不会点哪里。

关于理科的一轮复习暂时就给大家这些建议，感觉对跟我一样比较懒散的小伙伴还是很有效哒！

高三文科最合理的作息时间安排表

高三文科学习非常紧张，所以一定要合理安排时间。下面是小编整理的高三文科生作息时间安排，供参考。

1、高三文科的同学们要坚持早起

文科大多知识都需要背，尤其是高三文科，需要复习的高一高的知识，所以高三文科生最好是早起一点，早上5:30到6:00之间起床，20分钟时间洗漱整理床铺，10分钟吃早餐，然后开始背东西（建议高三文科生背东西的时候不要去教室，最好是在操场等宽阔的地方，新鲜的空气有利于记忆）。

早操结束以后，早自习的时间可以做题，也可以选择背东西，一般早自习都会比较困倦，高三文科生们可以根据自己的学习习惯安排不容易让自己犯困的学习任务。

早自习结束以后，小编建议大家最好是喝点水，然后出去在楼道呼吸一下新鲜空，这时候可以顺便复习一下下节课的内容。

2、课间的时候不要睡觉

对于高三的文科生来说，上课要记笔记可能会比较累，又由于早上起得早，所以课间会比较困，有的同学会选择趁着课间休息睡一会。

大家可能也会发现，哪些有课间睡觉习惯的同学，基本都是成绩不是很好的。因为课间时间太短，只够酝酿睡意的，第二节课开始了，刚好睡着，这样一来老师讲课的声音无疑就成了催眠曲，只会让你更困。而且高三的老师很多都不会去管上课睡觉的同学，除非你是成绩比较好的，不然老师不会因为你浪费上课时间的。

课间困了的话，就去楼道吹吹风，或者用凉水洗把脸清醒一下。

3、高三文科生午休时间安排

中午如果下课不是很饿的话，可以先学习，半个小时以后再去吃饭。因为 刚下课人很多，难免要排队等着，这样一来就比较浪费时间。而半个小时以后大多数人都吃完了，人会比较少一些。（一般来说高中的食堂中午都会开一个多小时，下课半小时不会没饭菜）。

吃完饭先不要着急睡觉，看会书再睡，高三文科生可以看看历史、政治、地理、或者看看作文素材也行。

午睡时间不要超过25分钟，躺下来缓解一下疲劳就可以。醒来以后一定要洗脸，可以帮助你快速清醒。

4、下午上课和课间安排基本都和早上一样

晚上吃完饭以后就背会东西，高三文科的要背的知识比较多，而且晚自习要坐很长时间，所以安排背书，活动以下比较好。

5、高三文科生晚上不要睡太晚

晚自习下了以后，留30分钟的时间洗漱吃东西，然后可以做一些题，因为晚上比较累，最好事做一些不费脑子的。不要超过12点睡觉。

以上作息时间是根据大多数人的情况来安排，高三文科的同学们安排作息时间的话还要根据自己实际情况来定。