高三生高考前如何提高复习效率 高三专心学习的技巧

高三生高考前如何提高复习效率

临近高考，很多同学依然为了高考努力，希望高考成绩理想。不过高考之前时间紧迫，想要再拼一把的同学得提高学习效率才行。以下是七七网小编整理的提高复习效率的方法，供参考。

控制练习题目的数量

在复习阶段，腾出更多的时间对做过的题目进入反思性复习。不要以“题海战术”来泯灭学生的思维能力和扼杀学生复习积极性。没必要整天都埋在作业与练习题里，好样会感觉身心疲惫，久而久之会失去复习的动力，学习的效率也会下降。

积累错题本

高三后，练习题数量和次数都要比高二高一多得多，除了在课堂时间上利用老师的引导进行分析外，还应该主动地将每份试卷、习题等典型错误记录下来形成自己的错题集，这样就根据自己的实际情况每周积累，经过长时间的积累，加上自己经常反思和回顾，在脑海里就会形成很多的积累量。

收集典型的例题

学生应该随着老师的引导和提供的信息，可以专题片独立的思考和分析，对典型的题目学会分析方法和解题的步骤，切记不要不加思索地死亡硬背答案。因为题目可以改变，人的记忆量也是有限的。最好是能够发生联想，举一反三，这样不仅能够起到巩固作 用，更能活跃自己的发散思维。

集中利用资源优势解决你遇到的问题。三人行必有我师，其实这也是对资源的一种阐述，有时候，最好的资源就在身边，这个世界，方法总比困难多，可是很多人只迷恋有一个万能的方法，能解决自己棘手的问题，可是一直到最后也没有找到这个方法，原因是想法错误了。我们是不是应该审视一下自己，你的老师、同学、资料、同学手上的资料，有哪些值得你利用的呢？

归纳题型 回归课本

经过二轮复习后，高三的孩子基本上已经做了很多题了，到了三轮复习，应该少做新题，把题型归纳这个工作做起来。

题型归纳最好先从高考生平时经常出错的知识点开始，找出经常错的知识点，这些知识点对应的考题提取出来，看一下这些题主要从哪些角度考察的，这类知识点的题怎样入手解题，容易出错的点有哪些，如果实在没有思路解题的时候，怎样才能尽可能的拿到一些分数……

归纳完经常错的知识点后，可以翻看一下自己所在省份近五年的高考真题，看看大题一般是考察哪些类型的题目，归纳一下这些题型的解题方法。

在这个过程中，如果对某个知识很模糊，立即回归课本，翻看一下课本知识。通过这样几轮复习的周密规划，相信高三家长和学生一定可以在高考中有很大的收获。

不要吃得太饱

饱暖思淫欲——虽然对于高三的童鞋们来说不大可能思“淫欲”，但是吃饱了就昏昏欲睡却是真的。这一点在午后尤其明显。当然，也不是说不吃，但要克制自己的食欲，加上合理饮食，才能保证高效的学习。

充足的睡眠

虽然大家都知道这一点——但是真正能保证充足睡眠的又有几人？对于高三党来说，即便你不再玩手机，看电视到晚上，但是有足够的题目让你彻夜不眠。放弃刷题？不现实。但千万不要过度疲劳——劳逸结合才能达到最高效率。

高三如何心无旁骛的学习 高三专心学习的技巧

成功的关键是，专注在重要的事物上。成就一切事业必需的本领是专注，专注就是一种无论眼前的学习如何繁重，都能将意志贯注其中的本领。那么，高三如何才能做到心无旁骛的学习呢？

高三心有旁骛的原因

1.学业繁重

有意思的是，不少同学说，不知什么时候，自己突然就顿悟了，在那个瞬间，洞见了备考的各种书箱原来已高可齐眉。任务很繁重很繁重，悲催的是，造成这种困局的，居然正是自己。于是，有人懊悔，有人慌张，有人泄气。这种心态，如长期以往，很容易与备考背道而驰。

2.意志薄弱

由于学业繁重这个压迫性的问题，很有可能导引出无穷无尽的微型心理波动，表现得极为敏感，比如，做化学习题的时候，突然蹦出了一个物理概念，不断地缠着你;又比如，听不得一丝声响，如有动静，总忍不住四处探望，直至找到那个发出声音的同学……这种敏感，在不自知中，一次次地粉碎了学习状态的持续度。时间，很多时候就是这样在不经意间哗啦啦地流走。

3.学习执行受挫

有部分同学反省般地表明，学习计划有了、决心也有了，但在执行的过程中，却无法持久。这种结果，让他们屡屡受挫，焦躁不安。

4.抗干扰能力不强

高三后期，有的同学要参加自主招生、艺考、特长生选拔或评优降分等等，他们比一般同学多了一种选择和机会，同时给备考的同学增加了一丝焦虑。另外还有家庭、恋爱这些分心的因素，不论结果如何，其实也都有可能给内心附增意外的冲击。

高三如何做到专心学习

1、将目的简单化

如果你把高考当做人生中第一次需要你独自去为改变命运而搏杀的战场，没有人会不紧张，一切的心理失衡都由此产生，是一种正常人直面挑战的常态。可是你也可以将高考的重要性看得轻一点：高考仅仅就是一场检测而已，你所要做的，就是在这场检测中，表现出最好的自己。

2、关注当下，分解任务七七网

临近高考，大家都紧张起来，这个时候，专注力集中不了，其原因在很大程度上是专注力本身出了问题。你的专注的胃口太大了，这样会吃不下，也啃不动。无论是出于任务繁重而泄气，又或是出于计划的执行力不能持久，究根到底，很可能是你太贪心了。

专注力，它的精髓并不在于你能看到多远，也不在于你能做些什么，而是，在同一个时间段内做且只做一件事情。落实在学习上，在一节课内，即使解决一个问题，完成一道习题，就算是有了切实的成效，并且，在整个计划当中，也踏踏实实地迈出了响亮的一步。

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3、适当疏导，沉心静气

在备考过程中，自己的心境，并不会由自己说了算。就像上面说的那样，做数学习题的时候，会无端蹦出一个物理概念，更甚者，连进入状态的门都摸不到，心底波涛汹涌，杂念丛生。那么，这个时候，表明了，对某一类事物，人的自觉专注失效了。

专注=成功，这个公式其实也可以变动为：小专注=小成功，大专注=大成功。这意味着，我们不能指望在很短的一段时间内去完成一番大事业，可如果用了一生去经营一件小事，就必定能让我们在这一个小方面成为一个大专家。