高三如何快速提高成绩 如何停止暗恋一个人

高三如何快速提高成绩 高考如何提高分数

高三如何快速提高成绩，高考如何提高分数？我们总有一种普遍存在的心态，寄希望有一种捷径的学习方法，使自己能够迅速提高成绩，后来居上。下面就是这样的一些方法，但也要付出努力才会有收获。

高考真题。第三，最重要的是你要会取舍。如果我没记错的话，选择题12道，有10道是简单的，你绝不能错，11,12题可放弃，随便蒙答案。填空四道，把握前三道。大题6道，把握前4道和第5,6道的前一二问。剩下未提及的地方你可以直接放弃。不要害怕，这才是聪明的做法。你可以算算，这么下来你已经保证了120分的样子了，如果你运气好，蒙对剩下的选择填空，后面的5.6大题能往上乱写几个公式，130+轻轻松松。真的，不要傻，拿住你该拿住的分才是王道。还有，直接推荐王金战（北京四中）老师的书~他的书买买买！放心。我不会坑你。你数学绝对能提一个档次的。

2.学习方法

这个可讲的太多了。我挑几个重要的点说吧。

a.作息：6:00起，12:30睡。可以适当调整。高三学生有12点以前睡的吗？！你睡得着吗！切记，一定是要付出努力的。不要管别人几点睡！以前有同学晚上10点半睡，早吧？可是人家早上3点起。那些看起来轻松聪明的人，背后绝对有你没看到的努力，再聪明也一样。最可怕的是，比你聪明的人还比你努力。所以足够的学习时间一定要保证。但这个前提是你睡眠质量很高。像我这种沾床就睡且一夜无梦的状态最好，深度睡眠！如果做不到请自行百度提高睡眠质量的方法。

高三快速提高成绩必看

第一，读课本应该注意知识的全面性。

集中力量对教材中的关键性知识(人们常说的考点)，进行反复阅读、深刻理解各知识点之间的相互关系及其前因后果，同时要找出知识疑难点。

第二，读课本，画出方法。

疑难点在课本里，研究问题的方法是在研究解决各个问题的过程中体现出来的，而且一些典型的、常用的方法还会在书中多次反复出现，阅读课本时应该多留心、多揣摩，逐步加深对研究方法的领会。

第三，每一门学科的知识点都是有特点的。

看书时全明白，合上书后又怎么样?做题时能不能运用?这都需要知识点在脑海中落实到位。每看完课本的一部分，不用课本能不能了解里面知识点的区别和联系，这很重要。基本概念需要正确的理解，要把最细致的地方搞明白，虽然数学、地理、历史、政治都很重视整体的知识架构，但最基础的还是一个个知识点，只有把一个个知识点扎实掌握了，那么你也就会“一看见题目就知道怎么做”了。

第四，要做到以书为主，以题为辅。

看书时要注意我们在平时的联系和考试中，错什么补什么，每个环节都有对应的知识点，不要排斥滚动式的知识点复习，如果有不清楚的地方还要反复看，这样逐渐就能演变成板块式的知识点，形成整体知识网络。

第五，掌握知识点的联系和应用。

看书时能懂，合上书就忘记是不行的，将课本中内容在脑海里反映出来才可以。

第六，分析比较各知识点之间的联系。

不用弄得太复杂，比较的方法很多，比如图形法、列表法、图标结合法等。锻炼自己的发散思维和知识点的迁移能力。做这项复习时靠的是归纳课本总结方法，而不是靠大量做题。

第七，读书的时候多总结。

然后自己给自己提问题，把问题都写下来，然后再逐一解决问题，同时做到一边看一边自己列提纲，把每章每节的主要内容都写下来，这样有助于理清脉络，顺畅思路。只要你把课本上所有的知识点梳理、理解和消化了，那么你的成绩也就自然而然的提高了。

高三如何摆脱暗恋困扰 如何停止暗恋一个人

暗恋一个人，几乎每个人都经历过，虽然看似美好，却很容易引起不良情绪甚至发生意外。长期暗恋一个人，会使人爱幻想，迷失自我，对生活失去兴趣，该怎样摆脱暗恋的苦恼呢，我来告诉大家。

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摆脱暗恋的困扰的方法

不要想太多，是你的就是你的，不是你的你想也没用知道不。就像今天发烧，哭就能好吗？你要想学子好了，多少女孩没有。至少追女孩时也有点气势。

1.首先要冷静的对待。党对一个人长生强烈的好感，要冷静下来，不要急于表白

2.克服爱情错觉的心理。很多人认为自己喜欢他或她，对方也一定喜欢自己，对方的行动都是在对自己暗示，这是错误的。要认清问题所在，正确对待感情问题。

3.加强人际交往。多和朋友和家人交流，可以缓解情绪和压力，重新获得动力。

高三如何摆脱暗恋困扰

问题：我是一个高三女生，暗恋上班里一个男生几个月了。他是比较帅、受欢迎的男生，有时候我感觉他也喜欢我，但他有时候却不怎么理我，我就会郁郁寡欢，而且他一下课就喜欢跑去逗女生。我真的不知怎么做，忘不掉，可是我又不能专注学习，好怕我连二本也考不上。

解答：这种男生，是属于比较花心的男生。

我告诉你一个很好的，防止这种暗恋、早恋、网恋等的方法。

这种方法最好是从小开始培养。

读书读不好也没什么大不了，只要你在某一方面，如音乐、美术、舞蹈等方面有天赋，学习就是作为铺助的，但是不学是绝对不行的！如果各方面平庸，只能靠读书了，除非是对其他方面很有天赋的，校园恋爱才是真正有意义的。

你可以去追求一个偶像，他要比你暗恋的那位男生还要帅、还要受欢迎，或许这很无聊，但是真的可以防止，如果实在不行。你可以试着细细思考，细细观察，你会知道这位男生只是表面上帅才会受欢迎，真正的，除非他在学业方面有才华，家里有钱那是没用的，否则他会很花心，一下子对那个好，一下子对这个好。

如果他在你的眼中的确有这么完美的话，这么喜欢的话，你就去追他啊！这可不算早恋，可是你要知道，这个恋爱是没有结局的，你的话中有话，他就是一个花心的男生，你对他只是一种钦佩而已，如果以后你和他正式恋爱了，你会觉得他没有那么完美，那些女生们也不再喜欢他了，你也照样不会，这就像歌曲、小说一样，喜欢的人多，自己也就会喜欢。

在我们校也有一个很受欢迎，帅不说，倒是很可爱，也有很多女孩子喜欢他，但并不是那种喜欢，是因为他受欢迎而喜欢的。

其实你是可以忘掉的，只是你心里觉得忘不掉所以才忘不掉，你可以大胆一些，大胆闯世界，你可以去和他表白，去骂他，这时候你就开放了，你会觉得有些东西，忘不掉就假装忘掉，这样忘掉就更快。但是你也许不会这样做，那是你不爱学习的心理作用，不是你爱不爱他的问题。

三思而后行！

我如何摆脱暗恋的困扰？

Q：七年前，我因为暗恋一个男生而又见不到他，所以天天想他，以至于不能集中精力学习，后来这种状态就一直没有调节过来持续到现在。我不能集中精力做任何事情，包括看电影、看电视、玩等。七年了，我一直很痛苦，也没有做任何治疗，我本以为自己会慢慢好的，但是徒劳无功，自己也不知道怎么克制。现在工作了，工作效率也很低，我该怎么办？要不要看心理医生？

A：既然你在犹豫要不要去看心理医生，那么我建议你还是去看看吧。即使不能解决全部的问题，至少也代表了你向着问题的解决多迈出了一步。正如你所说的那样，七年前的状态始终持续至今，七年间期盼症状自愈的想法已然成空、徒劳无功，七年后的你更深深地受困于昔日的心理问题无法自拔。这一切使得我，一名心理咨询师，无法确信自己能够完全地帮助到你。

任何事情经过七年的发酵，总有些性质上的改变。或许当年只需要告诉你，如何集中精力，如何告别一段暗恋，如何放下心头的遗憾，这样就能使得你回归到良好的状态中。可在七年后，问题的产生可能不再仅仅是当年的那个人、那些事、那段情，更有心理状态深刻的改变。正因如此，我才毫不犹豫地建议你去找心理医生，也就是工作于医院或者精神卫生中心的心理领域的专业人员。

不要犹豫，不要害怕，更不要把看心理医生想得太糟。我们正在向问题的目标解决前进。不要再让这种痛苦困扰你七年了，七个月不行，七周不行，甚至七天也不行。立刻处理它吧。七七网