高三高考百日冲刺发言稿 高三学生如何培养心静

高三高考百日冲刺发言稿 誓师大会演讲稿

我们要用智慧培育理想，不负父母期盼，让微笑写满父母苍老的面庞；我们要用智慧培育理想，不负老师期望，让满意写满老师欣慰的脸上；我们要用信心铸就成功，不负母校的愿望，奋力冲刺，乘风破浪。

高三百日励志演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们；

大家好，

我很荣幸代表高三毕业班的同学在这里发言，今天我们在这里隆重集会，召开高考百日誓师大会，这是一个特殊的日子，这代表我们三年的高中生活即将结束，一百天后我们将要走进人生最重要的战场—————高考。

在这个特别的时刻，首先请允许我代表全体高三同学向培育我们成才的母校，向辛勤教导我们的老师，向陪伴我们成长的同学表示最衷心的感谢。

白日的倒计时已经启动，高考近在咫尺，一百天可以很短，弹指一挥间，一百天也可以很长，沉浸我们的梦想，一百天就在我们的脚下，我们要执着自信，要踏踏实实地走过，我们要珍惜光阴，勤奋学习；我们要挥洒汗水，百折不挠，用最完美的姿态去迎接高考。我们承诺：孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。我们要证明：没有比脚的路，没有比人更高的山。

同学们，从现在起，让我们以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来，所有，我们就要以傲视群雄的信心投入到高考的竞争当中，以百分之百的精力投入到高考的复习当中，以前所未有的毅力投入到决战攻关当中。

在此，我代表全体毕业班的同学做出庄严承诺：

我们要用智慧培育理想，不负父母期盼，让微笑写满父母苍老的面庞；

我们要用智慧培育理想，不负老师期望，让满意写满老师欣慰的脸上；

我们要用信心铸就成功，不负母校的愿望，奋力冲刺，乘风破浪。

请父母放心，我们是有良知的人，一定不会让你们心伤；

请老师放心，我们是有骨气的人，一定不会让你们失望；

请学校放心，我们是有潜力的人，一定会为母校争光。

请大家相信：十载寒窗，百日苦练，我们定能健步登金榜；一腔热血，万丈豪情，xx县职业技术学校定能创辉煌。

最后，祝愿高三的同学们在即将到来的高考中取得优异的成绩，希望高三的学弟学妹们在现有的时间里努力学习，为你们明年的高考做好准备，向高考冲刺，向成功前进，向未来进军。

高考百日誓师大会誓词100字演讲稿

成败是非本无定，王侯将相宁有种

卧薪尝胆一起冲，傲视群英我称雄

有梦想才有希望，有希望才有力量，有力量才有辉煌。

自信创造奇迹，拼搏成就梦想!智慧主宰世界，合作共享成功!

脚踏实地海让路，锲而不舍山移位!竭尽全力拼过程，问心无悔看结果!

奋战一百天，给父母一个惊喜!

奋战一百天，给学校一个奇迹!

奋战一百天，给未来一片光明!

十年磨砺，立志凌绝顶;百日竞渡，破浪展雄风。让我们决胜高考!我们有——坚韧强健的体魄，不屈不挠的意志，蟾宫折桂的信念，拼搏进取的干劲。我们一定会--自尊自爱，自律自强;戒骄戒躁，勤学苦练。相信我们吧!乘风破浪济沧海，鹏举长天揽明月!

在这产生巨人的地方，在这学子心中的殿堂，我们用青春写下诗行，我们让梦想张开翅膀。选择了高山，就去顶峰观光;选择了大海，就去乘风破浪;选择了蓝天，就去展翅翱翔。为了父母恩重，为了师生情长，用顽强的拼搏打造理想，用无悔的汗水浇灌希望。一百天，卧薪尝胆，一百天，奋发图强，持之以恒的积累，石破天惊的畅想。举胸中豪情，倾热血满腔。与雷霆碰杯，同日月争光。子弹上膛，一发中的，弯弓搭箭，百步穿扬。苦战百日，名题金榜。笑傲七月，再创辉煌。

我宣誓：为了心中的梦想，

自信自强，永不放弃。追求卓越，永争第一。

我始终有创造和改写自己命运的机会，我坚信天道酬勤，付出总有回报。

面对高考，我们充满信心，面对困难，我们勇往直前。

我们要用战无不胜的勇气，坚韧不拔的毅力，

百折不挠的意志，完胜最后的冲刺。

高三学生如何培养心静 让心静下来的有效方法

高三了想努力学习了，可是怎样都用不了心，怎样可以让心静下来努力学习？在高三学习阶段,切记不要浮躁,在我们复习的过程中,一定要静下心来,这样我们能够提高我们的复习效率。

高三学生如何培养心静

1、迅速从高难度，高强度的题型回归到常规题型，增加学生的自信心。

2、多增加一些体育活动减少压力的同时也能锻炼身体，但尽量减少一些剧烈运动，避免一些不必要的受伤。

3、科任教师特别是班主任能够每天上课的前十分钟增加一些课外知识和一些幽默的学科小故事。

4、多讲做题的方法，千万不能以题论题，特别是一些常见题型的总结和演变题型。

5、杜绝学生晚睡的恶心，培养学生按时就寝，按时起床的习惯，保证学生白天的学习精神和精力，让学生每天脑子都非常清醒。

6、每天保证都有一定的作业量，保证自己的知识量和做题的熟练程度。

点击查看：高三复习烦躁 怎么才能静心学习

高三了怎么可以把心静下来？

首先给自己设定一个具体的学习目标，比如在上一次考试的总成绩的基础上增加30—50分，然后把这增加的分数根据自己的实际情况分配到具体的学科之中，这样就形成了各科学习的具体目标。然后根据这个目标制定相应的切实可行的回归课本的学习行动计划，按部就班坚持用意志和毅力来完成计划——时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情——只管耕耘，不问收获！

“只管耕耘，不问收获”说白了就是只要我们付出了切实努力，就不要去考虑自己要收获什么，也不要害怕让别人失望；只要我们尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看；只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，那么成功也就会逐渐走向我们并与我们相拥。

高三怎样可以让心静下来努力学习

（一）我曾跟你有过同样的经历，但我挺过来了，而且还上了个不错的大学。 我不想老生常谈，扯些没用的，只想跟你说几点经验。

1，不要有负担，不要动不动就想，考不上咋的咋的

2，不要有负罪感，玩就是玩，乐就是乐，学就是学。别玩的时候想着学，学的时候想着玩。

3，学一点算一点，目标太远。没用的，人的视力有限，现实一点。

4，一点一点来，别吃碗里看guo里喔了！

（二）静下心来努力学习

1、聪明和成绩之间没有必然的联系，很多比你成绩好的人，智商肯定没你高。学习成绩好不单纯是由智商决定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞题海战术。

2、告诉你的家人不要用过高的期望值给你增加压力，否则你会不堪重负。我当然知道每个家长都盼望着自己的孩子能够考上北大清华，但并不是所有孩子都有那种能力。即使有那样的潜力，没有被很好的挖掘出来，最终也是被埋没了。

3、家长唠叨他们的，你别受影响，按照你的计划和你的目标.这个年代是靠本事靠实力吃饭，不是靠什么高学历高文凭，那些只说明书呆子程度更重而已七七网

4、结合我的体会说说提高成绩的方法吧。

(1)首先要有明确的计划,是头脑里清晰的那种计划,不一定非要写在纸上.比如今天我要复习哪些内容,解决哪些不明白的地方,要背过多少个单词,做几套模拟卷子.

(2)要善于总结,我觉得我中考之前做的题目并没有有的人那么多,但是我把做过的卷子里的错题和重点题经典题标出来，反反复复的琢磨研究.最终达到看一眼就知道是哪种类型了.

(3)善于揣摩出题人的思路,这可能有一点难,但并不是不可能,把最近几年的真题反复研究几遍,重点就能看出来一些.重点永远是重点,多复习几遍没坏处

(4)对自己合理的期望值,不要太高,不要寄希望于什么超常发挥,那种情况的极其罕见的.也不用担心会发挥失常,那也是罕见的。只要平和去面对就行了.

5、每个人的人生都只有他自己能够规划，别人是无法替代的，因为别人永远不可能完全了解你的思想你的兴趣。

高三生如何在短期内心静下来

第一、高三生要树立自己的学习目标

这里所说的目标不仅仅是指高考考入理想大学，而是具体到各个阶段的目标，比如，一模、二模要达到什么目标，最后冲刺阶段要达到什么目标等等。那些有学习目标的同学，往往能够在学习的成功中享受快乐，这种快乐是任何形式的游戏都不能相提并论的。相信多数同学早已确立了自己的目标，如果还没有目标，那就得抓紧时间确定学习目标了。在学校的时候要紧跟老师的复习进度，同时根据自己知识块的缺陷，有重点地想法赶上。

第二、认真对待学习中每一件小事

树立了目标，就要去实施。好的学习习惯是通过具体的过程养成的，在向着学习目标前进的过程中，要认真对待每一件小事，不要拖，不要等，不要找借口。其实，学习中是没有小事而言的。只有做好了一件件的小事，才能够最终实现自己的大目标。

第三、家长要为孩子创造宽松的学习环境

相信这个时候没有家长会在家里做影响孩子学习的事，很多家长已经对孩子的学习帮不上什么忙了，这个时候身为高三生家长，千万不要“眉毛胡子一把抓”，更不用“病急乱投医”，遇到什么问题就解决什么问题，不要将自己焦躁的情绪传递给孩子，做好自己的“勤务兵”基本就可以了，这时候多数高三生已经很懂事了，懂得珍惜家长辛苦挣来的钱。作为家长，我们要冷静，这个时候不是在孩子身上节约的时候，保健品该吃还得吃，辅导班该上还得上，该找名师补习还得找。生活还得继续。