高三一年理科能提高多少分 高三睡四个小时可以吗

高三一年理科能提高多少分？

高三一年理科能提高多少分？通常情况下，理科努力复习一年提高一二百分是有可能的，而且确实努力过很有可能。但如果像高一高二一样按部就班地学，提升的空间不会太大。下面是几个过来人的亲身体验，具体能提高多少分还要看个人努力情况，需要特别强调的是，高三一年方法很重要！

高三一年能提高多少分?高考狂人 三个月300分到500分复读一年能提高多少分?高三一年理科能提高多少分？

高三一年能提多少分?

这么和你说吧，这取决于你的努力程度，而不应该是整天想这想那，高三的复习要脚踏实地，我见过一个大神，他复读了一年，多了将近200分，不骗你，只要你够勤奋，够努力，是可以的。建议你去看看七七网里高考助考里面有一些状元学习方法和经验，你可以多看看，从中找到适合自己的方法。

高三一年能提多少分?现在400多分

七七网

切记：高三一年一定要脚踏实地，一步一步。以400分的基础，如果以前不够努力，现在开始努力的话，应该能提高100分以上，有的男同学提高达150分以上。如果以前就很努力的话，成绩能提高50分左右吧，当然也有更高的，那就是在高三最后阶段头脑开窍，智力暴发，只是个别现象级的。但不管怎么样，都要对自己有信心!

高考前43天提高200分的理科经验之谈

高考有规律，我把43天从317分提高到522分的经验写出来与大家分享一下,如果能帮助到你们哪怕一点点,我写这篇文章的努力就没白费.

首先,也是非常重要的一点,希望大家明白高考的性质,高考,是一个选拔性考试,而不是能力性考试,这种考试不需要有多高深的能力,只需要你掌握好高中学的知识,灵活运用,答好高考那几张卷子而已!所以说,大家不需要把知识学得多精,研究的多透彻,只需要掌握其中的规律,应用办法,就不会被高考折磨,反而去折磨高考!

很多同学喜欢耍小聪明,很受家长和老师的不屑,按照他们的说法,学习就应该踏踏实实,按部就班的学,没有捷径!他们说的到底对不对那?按照我的观点,说的没错,但有点太绝对.通常情况下,他们口中的学习应该包含两点,学习知识与考试.希望大家能牢牢记住我的这句话：学知识不能投机取巧,但考试绝对有规律!尤其是高考这种不涉及到高深知识的选拔性考试,有极强的规律性!大家在以后的五个月时间里,心中一定要有这样一个词：规律!

高考有很强的规律性!不知大家做没做前几年的高考题没有,不知你们发没发现,不管谁出题,高考题的思路不会变,每年的高考题大方向是不变的,所以它必然有极强的规律性!(临时课改地区除外)所以,你们把前几年的你们当地的高考题收集好(我当时是研究04年到08年的我们高考题),只要当地的,外地的高考题不需要研究!我要求的不是把这几套题做会了,也不是要求你们反复做几遍,我要的是把这几套题彻底研究透,换句话说,看到每个问题时,立刻脑中能反映出出题老师想考你什么,需要你掌握什么知识,比如说看到数学大题时,脑中想到的不是这道题的解决办法,而是见到这类型题时的思路。

我不知道大家有没有考虑过为何做数学题时有的题做的很顺,有些问题想得很困难,看到答案后才恍然大悟,原来这问题并不难,只不过当时思路卡住了,没想到!为何会出像这种情况?就是思路不清晰,没把握好做题的节奏,做数学题节奏很重要,有时思路一卡住再往下想可能会很困难,所以,反复研究那几套高考题,就要做到思路绝对清晰,以后见到类似的题时做慢点没关系,但思路越清晰越好,写每一步的时候脑中都知道接下来该如何,而绝不是写一步是一步想到哪写到哪.类似,其他科也一样,将这几套题反复研究透,由于历年高考的规律性,你们参加高考时就会把握好思路与节奏!我只研究了一个多月,而你们,可以研究五个月!

顺便告诉大家一个习惯,我不知道你们记不记笔记?反正我是没记过,因为我看我们同学有不少平时非常认真的记笔记,每科都有一大本甚至两大本,但问题是你们有时间看吗?或者说记得东西以后都用得到吗?如果不是的话,那为何要浪费时间那?剩下的时间多背一些单词多好.我的建议是准备一个小本子,可以装在口袋里随身携带的,上面记什么那?不管哪科,遇到完全不会的东西不要往上面记,专门记那些似懂非懂或者掌握不好的的东西,比如说似曾相识,但记不清的英语单词,生物知识点,语文生字等,然后随身携带,一有空就看一眼,等一本记满了整理一下,已经彻底掌握的就不要了,把还没掌握还得整理下来,抄到新的小本子上,这样,保证自己只有一本笔记,而且随时都可以看。

高三睡四个小时可以吗 高三睡几个小时最科学

高三睡四个小时可以吗，高三睡几个小时最科学？高三不建议睡四个小时，高三正常睡眠每天需要保持在7个小时左右，睡眠时间太少会影响健康。下面是一些关于高三作息的建议，仅供参考。

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高三睡四个小时可以吗

只要你每天都很精神大脑清晰说明你睡觉质量很好对健康没有影响，有些人睡时间很长有七八小时，晚上老做梦，睡觉轻，老醒，早上起来很不舒服，困头晕！就是不好的睡眠，睡觉学问很复杂，睡觉时间不再时间长短是在于睡眠质量！睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。

高三熬夜学习一天只睡四个小时。白天喝咖啡，中午不休息，现在过去七个月了，头疼胸闷，可能是慢性疲劳综合症。吃什么药做什么检查注意些什么？

①有可能用脑过度导致的，休息不好导致的，最重要的是应该注意休息，如果效果不好，可以用安神补脑颗粒，或者安神补脑液试试，应该效果不错，愿你身体健康.

②是疲劳导致的一系列的症状的，需要内服中药或者使用保健类的东西治疗的。结合以上所讲，目前的情况建议您最好能找就近的中医通过内服中药汤药治疗缓解后，需要内服中成药比如健脑补肾丸作具体的治疗的，关键是要加强饮食的营养和注意休息。

③过度的熬夜引起疲劳综合征的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服黄芪口服液、五味子糖浆之类的药物，配合适当的体育运动。

高三睡几个小时最科学

高三睡6至7个小时最科学。

高三一天复习的四个最佳时间点第一个最佳学习时间点清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。

第二个最佳学习时间点上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。在这个时间段，高三学生可以重点巩固、复习重难知识点，以面对高考中将会遇到的各种难题。

第三个最佳学习时间点下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，是整理笔记的黄金时机。一般在进行知识系统化整理的过程中，也是对知识点的一次巩固记忆，对于加深大脑对其的记忆是很有帮助的。

第四个最佳学习时间点入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。而且许多人在准备休息到正式休息时，还需要一段准备时间，抓紧机会好好的利用这段时间，多记忆一两个知识点也是不错的安排。

毕竟对于高三学生而言，时间不够是童鞋们最直观的感受，恨不得一天能有48小时，抓住每分每秒。对于高三学生而言，提高复习效率是重要的，这一点毋庸置疑。在努力掌握提高复习效率的技巧外，还要结合大脑的活动规律，才能让提高复习效率这件事，达到事半功倍。