高三了如何提高成绩和学习效率 高三理科女学渣从200分逆袭例子

高三了如何提高成绩和学习效率

对于高中生来说，高三是一个非常重要的阶段，其成绩关乎到学生能否进入一所好的大学，但是有些高三的学生的成绩并不是那么理想，高三学习成绩不好怎么办呢？学习效率很重要，下面小编为大家总结出的几点提高学习效率的办法。

高三了如何提高成绩-保证睡眠充足

身体是革命的本钱，高三的学生在晚上不要熬夜看书做题，按时睡觉，中午也要坚持午睡，只有精神饱满才能够提高学习的效率。

高三了如何提高成绩-集中精神学习

全神贯注学习一个小时的学习效率比散漫学习十个小时的效率要高的很多，学习的时候不要三心二意，要做到全身心投入，受难同时进行，当然高度精神后还要注意休息。

高三了如何提高成绩-多锻炼身体

没有强壮的身体，你多厉害都不能正常发挥，所以在学习之余，高三学生也不可以放松锻炼，更好每天花一点时间去运动，要相信每天运动一个小时后第二天的学习效率肯定比不运动的高。

高三了如何提高成绩-主动学习

要想学习好，兴趣是关键，而想要对学习有兴趣就必须学会主动学习，很多高三学生因为高考的压力以及繁重的学业对学习产生厌烦的情绪，这是导致学习成绩差的重要原因，学生基础薄弱，容易遇到不懂的问题，在遇到问题时如果不主动去理解询问，对它置若罔闻，更终导致知识点掌握不牢固不完全，这样如何谈提高效率提高成绩呢？少有的办法就是不懂的问题主动问，慢慢巩固知识点，这样才能进步。

高三了如何提高成绩-愉快的心情最重要

高三学习成绩不好怎么办？心情很重要！保持心情愉悦，学习的时候才能积极投入，学习效率才能提高。此外，与同学友好沟通也能够拥有好的心情，当然这不包括利用学习的时间来聊天，这里的沟通指的是学习上的互相帮助，团结进取，从而提高彼此的学习效率。

高三了如何提高成绩-整理学习资料

高三的学习资料非常多，如果不规律的放在一起的话，下次想要找出来需要花费很多时间，所以在学习的过程中，大家更好把书本和资料有序的放在一起，需要用的时候可以马上找到，如此不但可以节省时间提高效率，还可以避免因为找不到东西而产生的烦闷心情。

以上就是七七网小编整理的关于怎么提高学习成绩和效率的办法，希望能够帮助到大家

高三理科女学渣从200分逆袭例子

身为高三的理科生，尤其是理科女生如何实施自己的高三复习计划?如何让自己在高考中逆袭成功呢?高三是在我目前为止平凡的人生中唯一一段特别的经历，非常想和大家分享《高三理科女学渣从200分逆袭例子》。

高三不努力，活该没出息！高三从学渣到黑马逆袭高三100天逆袭神话差生血拼高三逆袭计划

理科女生200分逆袭700分例子

从学渣到北大，高三这一年很累，也充满收获感，我在学习上就依赖这三大法宝：“紧跟老师，多次回顾，重视每一次考试。”

高一高二两年无计划地乱做，结果惨败。高三开学一个半月，知道学部分的物理统一考试这个消息，我在那半个月花了大量时间在物理上。我把老师上课讲的每一道题目都弄懂弄熟了。考试成绩出来了，我得了98分(百分制)。全班第一，全校第三。那对我真是极大的鼓舞，你知道我多么需要那种鼓舞吗?我的物理一直不行，高二下学期的期末考试，我只得了53分。这次，同学们都向我投来了格外敬佩的目光，我两年来第一次获得这种目光。

每一次考试，我都认真准备，而每次考试之后，我都要进行仔细的总结。这一点，实际上对整个高三的复习是非常重要的，因为整个高三阶段有一半时间都是在考试和讲试卷，如果不能学会认真总结试卷，那就很难谈进步。我总结试卷的方法是一个词——回顾的时间将它们归类，串成一串，由点到线到面。开始的时候，感觉要背的东西太多了，但坚持到最后阶段，我发现难得有什么东西再需要背了。

我们学校的高三，毕业有五次大的模拟考试，差不多两个月一次，第一次我在全校排第九十八名，全班第十九名;第二次全校第九十六名，全班第二十二名;第三次全校第三十名，全班第五;第四次全校第十，全班第二;第五次我因故没有参加。

紧跟老师，多次回顾，重视每一次考试。看似简单，其实做到，做好真的不容易，高三一年的确很辛苦，很累，不过也是非常有收获的一年，如果能够考入心仪的大学，这些付出都是值得的。

理科渣渣女高三如何逆袭成学霸

反正贪耍的我是没有逆袭成功.倒不是因为我多笨,而是因为我多懒多不想听课多不想问题.其实到了高三,感觉没变,只是大家变得爱学习些了【然而有时还是爱玩】因为之前是渣渣,所以漏洞太多,自己感到乏力,所以这里是个难关,一定要克服它。七七网

上课时觉得怎么自己什么都不会,完了完了.这个想法会有的,但是请一定磨灭他,给自己自信,真的真的要相信自己,打心眼里相信,这样才有力量.

【我就是个消极分子,所以这是教训啊】再者,在高三的生活里,一定会有同桌,努力的,颓废的,超级努力的,是朋友的,这些同桌.她们每天都在埋头苦干,给自己定下目标然后完成,这时又会觉得,她们都比我好了,有这么努力,我可能追不上她们,这个想法也是要不得的!!做自己!专注于自己的进度!不要去管别人的进度!!自己进步了才是最好的不是么?

总之,心情心态十分重要.再说说题什么的,因为本来就是渣渣,所以一定从基础题入手,老师可能会布置很多作业,可以先去问老师有没有难题,就不做了,简单题中档题都不会还怎么攻难题啊?

而且一定要厚着脸皮请教老师,虽然有时候老师脾气有点大,语气重了,可那又如何,反正自己最后弄懂了有收获就好了.因为这里是重庆的,所以具体学的这些就不细讲了.

感谢看完渣渣写的这些乱七八糟的文字.希望你们不要像我一样啊！虽然成绩还没有出来.....总之,还是那句话,给自己的青春不留遗憾!!噢!对了!如果真的要喜欢一个人!就喜欢一个优秀的人吧!那真的是很有动力啊

高三理科女从200分逆袭方法

1、快与慢的关系

审题要慢，解题要快。

审题应该慢，只有耐心仔细地、字斟句酌地审题，才能准确地把握题目提供的有效信息，才能迅速找准答题方向。另外，慢审题可以防止思维定势对题意理解的干扰。审题仔细、透彻了，解答书写起来自然就快。一定要克服审题不细致、不全面，抓住一句，不及其余，看头不看尾，甚至把关键字看漏的毛病。

基础题要慢，难题要快。

高考题可分易、中、难三个层次，一般中、低档题占80%，即120分，难题占20%，即30分。中、低档题耗时少、易得分;难题耗时多，得分难。难题得分率每年都保持在20%至30%左右。因此我们一定要“向120分要质量”，即确保基础题得高分。这就要求我们做基础题时应慢一点，力争做到一次做对不指望检查;而难题相对基础题来说要快一点，力争多拿分。一定要克服做基础题快节约时间攻难题的不良考试习惯。

2、“会做”与“得分”的关系

很多学生在考试时觉得很多题都会做、很顺手，但当试卷发下来时却发现很多地方都扣了分，得势不得分现象很严重，甚至出现被误判的情况，可见“会做”不一定能得分，或者不一定能得满分。要使得“得分≥会做”，应做到如下两点：

解题要规范。要用规范的学科语言或式子准确表达你的解答过程，并准确求得结果或得出正确结论。这是使你的试卷保值的重要保证。

卷面要整洁。即书写工整，解题排布整齐，段落清晰，突出重要观点，使评卷老师在最短时间内把握你答题的有效信息，这将是使你的试卷增值的重要因素。

3、先与后的关系

先易后难，先熟后生。

不少学生一拿到试卷就按照试题顺序一一解答起来，即使遇到难题也寸步不让、死死抓住不放，这种做法是很不科学的。应考时首先得通观全卷、整体把握，合理安排考试时间和解答顺序。答题要按先易后难、先熟后生的顺序，这样一方面可以赢得时间，抓住基础分，另一方面也可以避免因难题而造成对信心的动摇，所以答题时忌“从一而终”。