高三后期如何复习 高三家长请不要这样帮孩子减压

高三后期如何复习 怎么学习有效果

高三要调整心理、增强信心、加强督查、提高效率。要充分利用多种形式，疏导学生心理，调整学生心态，要为考生树信心，鼓干劲，班主任和科任教师都必须深入细致地做好每一位考生的思想工作，各级部要强化督导和检查，抓好训练量的控制和集体备课的落实，注意复习方法，强化讲评质量，切实提高复习效率。

高三怎么复习

1、高三复习各学科组要打团体仗，要有荣辱与共的思想

只有通过集体备课，集思广益，实现脑力资源的共享，才能更好的提高备课和复习备考的质量。集体备课要按照学校规定，落实时间、地点和要求，要通过集体备课，科学安排，制订后期复习计划，把教学精细到每一节课，要优化教学内容、课堂教学设计、学案设计和训练题目，确定好复习重点，排查考点，梳理知识点。特别是要研究怎样指导学生制订好自己的回扣计划，怎样指导学生建立“回扣基础”笔记本，怎样指导学生以书面表达形式自行编织出考试知识网络，怎样指导学生结合重点知识，主干知识的应用，强化对所考知识点的掌握。

2、高三复习优化课堂教学，提高课堂教学有效性

课堂效率的提高是提高复习质量的关键，要认真研究在后期复习中复习课和讲评课这两种主体课型，要明确它们的特点、功能、作用，从而采取恰当的科学的有效的形式和方法，避免把专题复习课上成知识点的再罗列，把讲评课上成对答案式的宣讲课。既要注重控制课堂容量，又要积极转变教育观念，落实学生的主体地位。

高三复习技巧有什么

高三复习培养良好的审题习惯

提高解答物理问题的能力应把重点放在培养良好的审题习惯上。有的同学为了加快答题速度，题还没来得及看清楚就着急去写，写到一半才发现写的不对，原来题没有审清，结果是想快反到浪费了很多时间，所以，审题环节很重要。审题到位后，再把题中的描述转换成一个活生生的情景，当然，应用能力的提高还取决于对基础知识掌握的程度，基础为首先。

完善知识网络：科学定位，专题突破复习中，要根据学科特点，按相近内容，相似规律、相同方法归类，定好专题，构建知识框架，形成知识网络，纵横联系，使知识融合贯通，举一反三；归纳概括，使知识系统完整，使知识听调使唤；对应比较，使知识得以激活，能力得以提高，从而实现专题突破，能力提升。七七网

高三家长请不要这样帮孩子减压

高考对有些家庭来说就是一场高考家庭总动员，考生还没怎么样，父母先紧张起来了。于是紧张的气氛就从父母开始蔓延开来。父母紧张有错吗，当然没错，望子成龙是很正常的心态。但是紧张不能成为理由，紧张了也要按照科学的规律办事。小编整理了高三家长请不要这样帮孩子减压，欢迎阅读。

高三家长请不要这样帮孩子减压

第一不要过分殷勤。有些父母在高考前小心翼翼过分殷勤，一会儿征求考生吃什么，一会儿征求考生喝什么，买补品，削水果。仿佛不是考生的父母而是考生的丫头，这种过分殷勤，低三下四的小心，只会增加考生的内疚心理，从而产生愤怒情绪。

第二不要掩耳盗铃。有些父母知道要给孩子减压，于是主动的隐瞒自己的紧张，自欺欺人的告诉孩子，爸爸妈妈支持你，你考得怎么样都没有关系。如果这是出于真心也还好，最怕的就是违心的说话，把考生当孩子。和考生玩过家家的游戏。最后大家一起把紧张的情绪给小心的隐藏起来了，假装视而不见。其实最苦闷的是考生自己。

第三不要虚假激励。有些父母喜欢说什么前途就看这几天了啊，拼搏改变命运啊，老师说了你很聪明只要在努一点力，考到哪里完全没有问题啊。这些看似激励的话语，是最能增加压力的行为。虚假激励背后的隐喻是考生还没有明白高考的重要性，考生还是个不懂事的小孩子。当然还有考生要为父母未来的人生幸福负责。

高三的家长如何给孩子减压?

多观察日常生活中孩子的表现

青少年选择极端的方式获得解脱，父母的几句说教或许只是一个***，真正的原因来自多方面和长时间的日积月累导致的。比如，孩子在采取极端方式导致悲剧发生之前，他的生活、学习、交往中都经历了什么，日常表现又是如何，或许一些不被人重视的细节，都能成为日后情绪积压到一定时期的爆发点。

孩子学习不好，并非是个人真正原因，家长应该多观察孩子性格上的改变，突然的不乐、不说话;正确心理疏导睡眠节律的变化，以前躺下就能睡着，现在有早醒的现象，都是抑郁的前期表现。学习不好，不是单方面的原因，和智力的结构，综合资源、获得教育资源、教育背景都有关系。

多年的心理治疗过程中，曾接待一位来自四平市的男孩。“男孩说是来长春查找学习资料和心理老师的，我让他上网，他很排斥。”当他在网上查找许多有关学习的资料后，男孩吃惊的说道，“网上还有这些。”其实，在长春市许多的中小学，已经开设了心理健康课，这对青少年的发展很有意义。

注重沟通技巧像朋友一样交流

处于青春期的孩子常表现急躁、叛逆的行为，父母应该给予更多的关爱和表现，及早发现孩子的日常表现，急躁对症下药。

不管孩子学习好坏，重在孩子学习获得的积累，注意家长的表达技巧和情绪，去寻找孩子犯错的原因，寻求正确的解决方式。注重沟通技巧，像朋友一样交流，不带有情绪性的责备或是谩骂。家长要帮还子找学习差的原因和解决方法。对于爱上网的青少年，许多家长还停留在传统式的教育模式，不要孩子接触网络，可在网络资源问题上，要正确引导，不要规避上网问题，而是合理利用网络的丰富资源，用在实处，才能真正避免类似的事件的发生。