高三学生焦虑家长应该怎么做 高三英语学习有什么需要注意的

高三学生焦虑家长应该怎么做 父母应该怎么做

家长和孩子都要明白，高考仅仅是人生中的一站，不是一锤子买卖，并不意味着高考就是一架独木桥。家长应该让孩子有一种放松的心态，去拥抱高考。

高三孩子焦虑家长的做法

1、高三的压力比较大，如果孩子学习过多，很容易产生厌学情绪。家长可以让孩子利用学习的间隙，不失时机地放松一下自己，缓解学习的疲劳感，可以让孩子利用学习空余的时间，去跑步、打球、游泳等运动，来帮助自己放松身体和心理，才能更好的面对学习。

2、家长要帮助孩子调整好心态，同时教会孩子如何建立好良好的人际关系，很多孩子因为不会处理人际关系，在高三这个重要的阶段，变得敏感多疑，让自己的人际关系也会变得非常紧张和焦虑。

3、在高考来临之际，高三的孩子大部分都会出现焦虑的情绪，如果孩子出现了焦虑情绪，家长要帮助孩子进行适当地引导，可以给孩子做一些思想工作，让孩子放松自己内心的压力，同时这个时期孩子在学习的同时，也要注意劳逸结合，帮助孩子放松。

家长应该如何安抚高三孩子的情绪

1、孩子在遇到压力和挑战的时候，如果能够主动与您沟通，这说明作为家长，已经和孩子在情感上建立起了支持性的关系。有了家人的支持，孩子心中就有被爱、被支持的感觉，就容易放松下来，心理就有了弹性，抗压能力就强，在挫折的磨砺下甚至还能收获优秀的品质。

2、孩子向您倾诉，您耐心地听，体会孩子的情绪和感受，如果不太能懂孩子的感受，可以用角色交换的方式来帮助自己体会，即和孩子换一个位置，注意物理空间上也尽量置换，这样让整个人进入孩子的角色，会更容易体会和理解孩子的感受。

3、要让孩子真实的情绪和感受被接纳并表达出来，毕竟很多研究都证明情绪宣泄有助于放松身心，有益于恢复心理健康。中医也认为“百病皆生于郁”，表达宣泄有助于气血通畅，和谐身心。

4、家长可以有意识地告诉自己，高考是孩子的成长之痛，也是其人生经历的一部分，把它当成孩子成长中的一个必然过程去看待，心态就会平和很多。面对孩子，家长容易把焦虑和爱混在一起送出去，因此孩子往往感受到的不是爱，而是压力。

5、处理焦虑最好的办法是去面对它，体验它，而不是试图对抗或逃避。可以引导孩子在焦虑时多做深呼吸，把紧张和压力呼出来。

6、如果孩子的焦虑状况过于严重，通过自己的努力难以调整过来，甚至伴有明显的身体不适如头昏，头紧，头皮发麻，肠胃功能失调，睡眠欠佳，食欲下降等，严重影响了学习和生活质量，家长要第一时间向专业人员求助，不要擅自给孩子服用补品或补药，切忌拖延。

高三英语学习有什么需要注意的 应该怎样复习

高三英语学习要重视语法，认真学习语法，就是要把英语语法的基本条条记牢，并经常运用到使用英语的实践中。背例句是学语法理论的好方法，但是高中生也不必钻研语法知识过细。因为英语毕竟是活的语言，任何规则都是相对的。

高三英语学习的注意事项

一、巩固基础

高三英语的学习,其实还是要巩固,突破与提高结合。这是必要的,也是同学们在高三学习英语的一个过程。巩固基础,就是要让大家理解一些基本的英语知识,比如我们在学习的时候,应该懂得学习一些基本的知识,并且能够运用,在此基础上,把自己的英语成绩真正提升上去。七七网

二、虚心求教

我们在学习的过程中,必须得发现问题,这样我们还要向老师请教。我们不懂不要紧,最可怕的就是不懂装懂,这样的人往往让人感到很可气,大家仔细想想或许也有几番道理吧。

三、善于交流

高三英语学习,大多数还是和同学在一起吧,我们在学习的过程中,应该注重一些知识的获取。比如我们在学习的时候,应该和同学们在一起交流,为何我这道题是错误的,为何这道题应该这样做,这样时间久了,一定会给我们一些收获。

四、纠正错题

英语的学习,有些时候和数学一样,都是会出现一些错题,这些错题往往就是我们要着重去学习的地方。我们在学习的过程中,应该注意这方面的学习,比如结合一些试题,我们可以知道自己哪些地方没有掌握,哪些是薄弱环节。我们在学习的过程中,还是应该注重这方面的学习,这对我们来说还是有很大好处的。

高三英语怎样复习

1、提高英语阅读理解能力。英语阅读是比较重要的一个环节，英语阅读理解最好能做到每天至少练习一篇。高三英语阅读理解能力简单的说就是：通过快速的阅读文章、材料，快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高做题效率。

2、高三英语提分首先要记忆单词，这是一个开端，作用是对生词有一个初步的印象。随后你要通过做题，结合具体的语言环境去记忆单词的意思，这个过程会进一步加深你对单词的理解，使你更容易记住。再然后，你要把做过的题目好好消化一下，做做标注，写写笔记，不能做过题目对过答案之后就再也不去看它。

高三英语学习后期你还要经常回过头来看一看，复习一下。记忆是一个循环往复的过程，不可能一劳永逸，记一遍就会了。有了单词的基础，你就可以更轻松地去做题了。学习语言就是这样，先单词，再词组，然后一个句子，然后一段话，然后一篇文章。