高三了成绩很差还有希望吗 考生吃什么比较好

高三了成绩很差还有希望吗 如何在高三逆袭

高三了成绩很差还有希望，也是非常有希望考上大学的。高三时期的话会比较系统的重新过基础知识一遍,在这个时间段里要想真的有所提高,那么你就需要花时间,花精力的去猛补你的知识短板了。

高三了成绩很差还有希望

高三成绩不好，和高一高二打下的基础有很大的关系，高三成绩不好，想要努力，虽说距离高考越来越近了，但是也不算太晚。

所以说高三成绩差就该拿起书本、安心学习。放下一切觉得自己做不到的焦虑心情，只需要打开书本，从一科开始，慢慢积累最基础的知识点，然后再进行下一科。

高中数学的学习当中，遇到不会的问题一定要记录下来，请教老师或是同学都是可以的，千万不要想着一会再说，这样就很容易因为一些事情耽误，从而导致自己一拖再拖，问题没有及时解决，以致于积累的越来越多。

高三的知识就是这样，综合高一高二的基础外加上进行延伸拓展和拔高，所以很多时候，遇到了坎不及时解决，就无法解决这道问题，当把这个难题克服了之后，你就会发现，原来这道题是这么的容易做出来。

基础差高三学生怎么提高成绩

1、课本基础决定一切的基石，高中的东西好与坏其实就是宏观把握的感觉，要找到这种感觉，宏观把握的感觉就是来源于对基础知识的牢固掌握，高三基础差的同学一定要重视课本，拿来多翻翻，在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。

2、高三的学习要懂得多问，问老师，问同学。同伴之间的互学是很有用的，不仅能互相督促学习，提高学习积极性，还能增进友谊。与同学一起与讨论或给同学讲题都能让我对知识有了更深一层次的认识，这是自学所达不到的。高三方的老师经验丰富，做题技巧也肯定很多，多问对提升成绩也是有帮助的。

3、补齐弱势科目，强化优势科目。高三时要明确自己的各科学习状况，需要在接下来的时间内对自己的薄弱科目进行一些针对练习，系统复习，以提高成绩。学生对自己的优势科目要每天都要进行一定量习题的练习，不要把知识点遗忘，把自己的经验进行总结，把自己错的题都放在一块，定时进行复习。

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高三推荐饮食 考生吃什么比较好

高三考生可以吃海带。海带含碘丰富，有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡，抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂，能够健脑提神，海带和其他海藻类一样，都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。

高三吃什么好

高三推荐饮食：鹌鹑蛋

鹌鹑蛋可以说是高考前的最佳补脑品。鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。之所以说鹌鹑蛋高考补脑效果好，还因为鹌鹑蛋中维生素D的含量较高，这是其他禽类的蛋所不能比拟的。

高三推荐饮食：南瓜

高三学生也可以适当的吃一些南瓜，南瓜中富含有非常丰富的维生素a，维生素c元素，其中富含的锌元素和钾元素都是非常充足的。南瓜性味甘平，高三学生如果出现了学习疲劳的问题，适当的吃南瓜也可以达到一个很好的清心补脑的功效，可以有效的改善因为长时间用脑导致自身出现的头晕，心烦等多种症状，可以将南瓜做成南瓜粥每天早晚饮用，对自身的肠道健康也非常有好处。

高三吃什么对头脑好

高三可以吃莲子百合瘦肉汤

莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。

高三可以吃豆类

有益于高三学生大脑的发育，豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，大脑赖以活动的物质基础。所以高三孩子常吃豆类有益于大脑的发育。

高三可以吃蔬菜

保持大脑的健康活力西红柿、红薯、南瓜、胡萝卜、菠菜等颜色深而鲜艳的`蔬菜富含丰富的抗氧化剂，保持大脑的健康活力。

高三可以吃鸡蛋

鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸(氨基酸食品)，而蛋黄除富含卵磷脂(卵磷脂食品)外，还含有丰富的钙(钙食品)、磷、铁(铁食品)以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。