高三反思与计划怎么写 有哪些注意事项

高三反思与计划怎么写 通过考试成绩得到的反思

在不小心犯错后，为了表明自己悔改的决心，我们通常要用检讨书来悔过自新，请注意写检讨书的心态要端正。小编给大家整理了高三反思与计划范文，希望可以帮助到你。

高三个人反思与计划

打好基础注重积累七七网

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。

高三期末考试总结与反思

一、树立适当的目标

每一个同学都要清楚自己的起点，不同层次的同学高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要适合自己，不要过分苛求自己，否则整个高三过程，会一直处于低落与失败的状态。

二、学会减压

来自社会、家庭、学校等各方面的压力，经常压得同学抬不起头来，这时就要学会自我减压，具体说，就是要学会宣泄和转移情绪以及自我安慰。

1、尽快走出阴影。同学应该认识到，刚刚结束的高考不管成绩如何，都已经过去了，要尽快走出以前的阴影。几乎每年都有同学，本身素质不错，学习成绩也很好，但由于心理压力过大，而影响了考试发挥，无缘理想的院校。但也有部分同学因为心理压力小，平时不很出色，高考却让人刮目相看。

高三家长应该注意什么 有哪些注意事项

高三家长注意不要给孩子施加压力，有些家长考前自乱阵脚，打乱生活习惯、陪护层层加码，比如租房陪护、频繁送餐、打电话等，创造所谓的“良好备考环境”，这样的做法反而会给孩子增加压力，使孩子更担心考不好的后果。

高三家长注意事项

1.要多关注孩子的思想动态和心理变化

虽说对于高考，父母与孩子的目标方向一致，但感觉看法却不可能总是一致，有时甚至会误解和冲突。对于紧张备考的孩子来说，最需要的是信任，理解与鼓励，作为父母一定要在这个基调上与孩子沟通。高三学生很敏感心理波动很大，生理、生活、友情、学习、考试等都是心理变化的刺激源，家长应细心观察,及时了解，做到心中有数，提早预防。

2.不要忽视心理健康。

有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。最后，我以个人的过来经验提醒家长，此阶段孩子的心理是最为敏感的时期，这个时候家长千万不要说一些可能会影响孩子的话，比如你一定要考上某某大学;12年的学习，关键就在这次考试,你一定要好好把握;这次考不好不要紧，明年可以复读;好好复习，高考时来个超常发挥;去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了....

3.充分遵从孩子的想法，不让孩子烦心。

这里主要指的是一些细节。

比如早睡的问题，孩子根本无法入睡，就别催了，他会自我调节的，越催越让他无法尽快入睡。比如陪考的问题，别看着别人都在陪考自己就硬要陪，如果孩子不乐意，就别勉强了。

比如饮食，做孩子喜欢的，而不是自认为营养丰富，但还最不喜欢吃，结果闹得孩子不开心。比如一科考完后，若孩子感觉考得不理想，情绪低落，需要自己静一静的时候，家长就别再打扰了，相信孩子能调整过来。

高三家长应该注意什么

不要总是打扰孩子学习：许多家长喜欢在孩子学习的时候端牛奶或者水果进去，其实学习过程中孩子并不希望家长打扰。

不要问孩子复习的怎么样：孩子是无法回答我们此类问题的，向孩子提此类问题只会强化孩子内的不安。

适当提醒孩子休息一下：人的大脑和机器一样，需要劳逸结合。当孩子出现明显的厌学态度时，可以提醒孩子休息休息再学习。

积极鼓励孩子：临阵磨枪不良也光，一些基础不好的孩子在紧要关头很容易自暴自弃，这时我们更加要鼓励孩子。

当孩子问我们说如果考不好该怎么办时，应该认真回答孩子的问题，比如：无论怎么样，只要现在尽力了，将来就不会后悔。

少批评孩子，稳住孩子的学习心态：也许平时孩子有一些小毛病让家长会说几句话来批评，但是这个时候就多包容包容孩子，让孩子有一个良好的心态才是最重要的。