为什么高三学生学习没有动力 高三学生沉迷手机厌学怎么办

为什么高三学生学习没有动力 如何正确调整心态

为什么高三学生学习没有动力是因为不了解自己的优势，看不到自己的希望；学习方法不正确，导致自己失去信心；学习目标不明确，不明白为什么而努力。那么，高三学生没有学习动力怎么办呢？下面总结了一些解决方法供大家参考。

高三学生没有动力学习的原因

1、人都有个迷茫期。迷茫是因为找不到方向，或者说感觉不到前途。高三是人生中很重要的时间节点，决定着你最近几年的人生走向，你的方向很明确就是通过高考，考上心仪的大学，去追寻你的理想和你的姑娘。

你的学习动力缺失，有两点可能性。本身你的学习很差，学不学都无所谓，结局都是一样，学了又不一定会，会了又不一定考，考了又不一定过，还不如睡大觉或者玩王者荣耀。其结局就是自暴自弃，随波逐流。

还一种可能性就是你是学霸，天不怕地不怕，高考都是小哈哈。觉得自己无所不能，无所不会。学习不学习自己都能应付的来，那还费什么功夫学习。

现在高考是人生多选题的一个选项不是必选项，可以改变人生的方式很多，高考是一种经历，你需要享受学习的过程，学会如何处理人生重大选择的的方法和态度。

2、想想那些你爱的人或者是爱你的也许你就有动力。父母把你养大不容易将来的生活还依靠你。想想未来你需要一个什么样的伴侣，如果你什么都不是那么你有什么理由相信可以找一个好的伴侣。

3、都说高三是人生最大的转折点，决定着你是否能上一所好大学。所以呀，你应该是压力太大，有点迷茫。静下心来好好想想，以后要什么样的生活。

高三学生如何有动力的学习

1.睡眠质量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠时间，会让学生有更多的精力去应对高三的学习。睡眠质量不好，就会导致学生上课精神状态不太好，容易在上课的时候睡觉。因此不太建议每天熬夜学习，最后的方式是回寝室或者回家总结自己今天的学习。

2.早上起来，每天都对自己说一句鼓励的话，比如你是最棒的，相信你会做的更好等等。自己对自己的肯定会让自己内心有更大的动力，面对困难，首先要的身体健康，其次是自我内心那份自信，相信自己可以做好任何事。

3.有了睡眠质量和自信，还需要对自己学习上有个规划。这就需要学生自己完成规划任务，不一定要非常详细，最好有奖惩的规定，比如错题本，再犯下同样的错误惩罚自己，有进步就奖励自己。高三学习是孤独的，需要自己对自己的规划。学会了规划是对自己能力的一种提升，而不是仅仅参加高考。

4.控制自己的情绪。在高三控制自己的情绪很重要，要想有动力很好的学习，自己的情绪起很大一部分作用，你面临的压力很大，说不定有老师的批评，家长的不信任等等。但是你首先要自信，其次是保持好心静的情绪，学习上是一步一步慢慢来的，急不得，这个时候高三学生容易浮躁和放弃，那么请保持你的情绪好好安静下来。

5.梦想。在高三青少年教育www.zjia8.阶段有一个梦想的大学会使你不迷茫，高三整体上来说是一个迷茫的过程，你不知道自己会去哪里，会考的怎么样，这个时候需要树立梦想的大学，来找到自己的方向，会使你有动力前行

6.坚持。坚持始终是最难得，又尤其是你学习不进步，上升不了的时候。慢慢的开始怀疑自己的能力，质疑自己是不是方法不对，不够聪明。此时你需要坚持自己的想法，学习上改进，坚持自己的计划方式，自己的梦想，总会发现自己的进步，到高考会越来越顺利。祝各位高3学子考上自己喜欢的大学。

高三学生沉迷手机厌学怎么办 应该怎么处理

高三学生沉迷手机厌学的时候，打骂是没有用的，可以先尝试与孩子建立良好的沟通。家长这个时候可以尝试心平气和，与孩子建立良好的沟通，坐下来认真还孩子聊一聊以后的梦想和希望，从而激发孩子的斗志。

高三沉迷手机厌学应该怎么办

高三减轻孩子对手机的依赖

高三一旦孩子养成习惯，尤其在面对手机的诱惑时，一时间很难自主改变，所以就需要外界干扰，让孩子对手机的依赖程度更低。

我们可以规定孩子的手机时间，不断压缩孩子玩手机的时间和频率，以此来降低孩子对手机的使用频率。

高三切忌没有经过孩子的同意没收孩子的手机，这样会让孩子感受到不尊重，从而变得更加叛逆，我们要给孩子手机的使用时间，时间的长短可以和孩子一起商量，适当的放松有利于孩子缓解学习的枯燥，但不要让孩子养成依赖性。

平时可以让孩子多做一些户外活动，可以带着孩子做运动，有的时候还可以带孩子去呼吸新鲜的空气，摆脱孩子对虚拟世界的诱惑。

高三沉迷手机厌学如何处理

积极沟通，耐心劝解：孩子状态不好家长着急在所难免，但在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

多鼓励：家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。七七网

高三沉迷手机厌学家长怎么解决

1、家长得讲究方法，要靠智取，问清楚孩子玩手机的原因，有问题就去沟通解决问题，没问题就合理安排使用时间，多从自己身上找原因，多反思，这样才能和孩子共同成长。很多孩子上高三但自制力很弱，需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。

2、高中是一个很重要的阶段，就是苦读十年的一个结果，也算是一个转折期，不管是正在经历着的人或者即将经历的人，都希望你们能好好把握这段时间，最后都能有一个自己满意的结果！