高三励志文章：你以为你很忙，其实你在浪费时间 高三厌学情绪严重怎么办

高三励志文章：你以为你很忙，其实你在浪费时间

小编和大家分享一篇文章，大家如果想放弃，感觉迷茫是可以看看这篇文章给自己一份动力和希望。

元旦休息和朋友约定要去泡温泉，但后来却被推掉了，因为她“手里还有很多工作没有完成，不能再浪费时间了”。

想想她最近的确是忙，经常熬夜工作学习，不免有点为她心疼，先不说她一个女孩子，毕竟总熬夜对身体不好，每个人的睡眠是很重要的。

我突然就想起了我读高中的时候。

从高二开始，老师每天布置的试卷就像雪花一样多，每个人都忙得晕头转向。当时的我也是如此，每天好像都有着做不完的事，刷不完的题，吃饭都是匆匆忙忙的解决掉。计划也做得好好的，甚至细划到每一小时每一分钟，可是过程中总会出现一些突发状况，以至于自己天天熬夜到零点之后。

但让人意外的是，我的成绩仍然处在中下游，甚至一度在学渣堆里。你说我没有努力?不，我可比那些学霸刻苦多了，虽然他们也很忙，每天都在写卷子看书，可是还能有时间玩游戏打球，甚至还有时间谈个恋爱，他们不就是仗着自己聪明吗?

有段时间，我开始想放弃，心理一直觉得不平衡。

后来我听到一个长辈说：“如果你很忙，那么你必然是哪些地方没有做对。只能证明了你只是一个疲于奔命的人，而不是精英。因为再的人也能得云淡风轻，只有平庸的人才是平庸得茫茫碌碌。”

之后我联想到了我的学习模式，才发现这句话很有道理，我每天都熬夜到凌晨，但却在上课的时候直打瞌睡，老师在上面讲着知识点，我在下面写着作业，结果重要的考点都没记住，完全本末倒置了，还经常为自己的忙碌沾沾自喜，根本没有意识到自己只是浪费了时间做了很多无用功。

人能做到的就是管好自己的注意力。

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高三厌学情绪严重怎么办 有哪些心理疏导方法

高三生厌学情绪严重应明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信；不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知识和本领，并不一定要从大学里才能学到。

高三学生焦虑厌学怎么办

1、找回自信。自信可以推动人走向成功，可以让人保持轻松愉快的心情，一个人的心理力量就来自于自己以前曾经历过的成功经历和事情，所以，高三学生可以多回想自己的成功过去有利于身心健康。

2、多听音乐释放压力。如果高三学生感到身心疲惫，可以先停下来，坐在椅子或平躺于床上，选择一首自己平常喜欢的、轻松的、能够引人向上的音乐，让自己的思绪静静地随音乐飘散，使自己快乐起来。

3、找朋友家长倾诉。高三学生有了朋友和父母的帮助，郁闷压抑的你也会很快快乐起来。觉得自己憋闷时，找一知己，诉说衷肠，关键是对方能倾听你的苦恼，而不需要为你出任何主意或办法，只要对方说“听你说”就够了。

4、要相信任何事情都有解决方法。更多的时候，有些人因为无助才绝望，有时候自己觉得是山穷水尽了，其实船到桥头自然直，所以要相信高考不会让你陷入绝境中，高三学生要想做得更好，改变局面，心态很重要，相信方法总比困难多。

高中生厌学的原因

1.对学习产生了困难，以至于厌学。高中生厌学有时候并不仅仅是为了玩，而是高中生在学习上遇到了自己无法解决的困难，比如高中生觉得自己的学习成绩总是提升不上去，学习起来特别困难，听不懂老师讲课，所以索性就不听了。

这种情况如果不能够及时的帮助高中生解决，那么就会让高中生对学习产生抵触的心理，严重甚至会产生辍学的想法，有语言学从而导致高中生的学习成绩一落千丈。

2.高中生心理的变化。对于上初中的高中生来说，本即使青春期和叛逆期的结合，所以这个时候高中生生理上和心理上的变化，会导致高中生情感上的变化。

有些高中生就会因为自身的这种情感变化从而陷入茫然无措的心理中，又没有然可以倾诉，所以他们选择厌学来排解自己的这种心理，所以各位家长要密切注意高中生的心理上的变化。七七网

3.外界不良因素的诱惑。高中生厌学，需要家长格外注意的就是看看高中生是不是被外界不良因素所引诱了，比如高中生在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于网络游戏之中了。

这些外界的不良因素都是会对高中生的学习和成长造成严重的不良后果的，高中期间还其心理比较重，所以对于高中生的厌学，一定要看看是不是有外界不良心理因素的作用。