高三学生吃什么水果好 经典高三教室标语

高三学生吃什么水果好?

水果是高三饮食的重要组成部分，但是水果品种这么多，该给高三生吃哪种好呢?今天七七网小编就各位同学及家长推荐了一些适合高三期间吃的水果，预祝您心想事成，孩子金榜题名。

高三学生吃什么水果好：龙眼

龙眼是“智慧果”，让大脑开窍，当碰上连续工作加班或考试，思考变得迟钝，吃龙眼可恢复体力，让思绪敏捷。值得注意的是，龙眼偏热性，提醒有口干舌燥，或发炎状况时不要吃。

高三学生吃什么水果好：蓝莓

蓝莓具有优异的补脑效果，喝蓝莓奶昔，可以提高专注力，长期食用蓝莓更能强化记忆力。蓝莓的补脑功效并不是它所含的抗氧化成份，而是它能够促进脑部血液循环的功能。蓝莓所含的“类黄酮”(flavonoids)才是真正的关键，类黄酮不仅可以疏通血管，提高血流量，同时可以降低血压。

高三学生吃什么水果好：火龙果

火龙果含丰富的白蛋白，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。经常食用火龙果，可以健脑补脑，从而预防老年性痴呆。

高三学生吃什么水果好：刺梨

刺梨是风糜世界的保健水果，含有丰富的营养成分，是健脑的最好果品之一。高考前吃什么水果好?刺梨中所含的益智健脑成分主要是维生素、氨基酸和微量元素，被誉为“维C之王”。刺梨中所含的氨基酸达14种之多，其中有5种是人类自身不能合成的必需氨基酸。

高三学生吃什么水果好：猕猴桃

被称为“水果之冠”的猕猴桃含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证你全天所需的维生素C，此外它还提供了丰富的维生素A，以及植物纤维和钾。猕猴桃富含维生素C缓解抑郁。维生素C在脑内神经递质合成过程中也发挥作用，可缓和抑郁症。猕猴桃食用起来也很方便，用刀切成两半，拿勺子像舀冰淇淋一样，就能尽情享用了。

高三学生吃什么水果好：木瓜

木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜性温，不寒不燥，其中的营养更容易被直接吸收，特别是木瓜的润肺的功能很好，当肺部得到适当的滋润后，能很好地行气活血，令身体各器官的运行更加舒畅。

另外，水果中的西瓜、柑橘、菠萝、杏，都含有大量的维他命C、E、A，这些成分都是可以消除身体毒素、抗癌、减压的最好食物。此外，夏天炎热，大量出汗会引起低血钾，引发头昏头痛、食欲不佳、精神不振等，防止缺钾最有效的方法是多吃含钾水果，如西瓜、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、苹果、葡萄、无花果、哈密瓜、樱桃等。高考前考生宜食用寒性水果，以免便秘或口腔溃疡，寒性水果如香瓜、西瓜、芒果、梨、香蕉等。

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冲刺高考励志标语推荐 经典高三教室标语

十年寒窗埋头苦读，一朝高考做如意郎，愿你如大鹏一日随风起，扶摇而上九万里。高考是人生的一次特殊洗礼，也是人生的一次宝贵经历，希望你能挑战自己，竭尽全力。下面整理了一些高考标语，一起来看看吧！

高三励志标语

1、用最少的悔恨面对过去；用最少的浪费面对现在；用最多的梦面对未来。

2、因为有悔，所以披星戴月；因为有梦，所以奋不顾身。

3、计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标、行动一致。

4、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

5、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

6、一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。

7、心有多宽，舞台就有多大，心有多高，梦想就有多远。

8、海阔凭鱼游鲤跃龙门；天高任鸟飞鹏程万里。

9、有大目标，须有大动作；有大追求，须有大改变。

10、青春如火，超越自我。放飞梦想，展翅高飞。

高三教室标语

1、有问有答风景这边独好，动口动脑风华此时正茂。

2、无情岁月增中减，有味青春苦后甜。

3、团结拼搏，求实进取。

4、人生能有几回搏，今日不搏何时搏。

5、树凌云壮志，悬梁刺骨，苦尽甘来终有日。

6、青霄有路终须到，金榜无名誓不归。

7、立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。

8、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。

9、用习惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。

10、入班即静，入座即学；决战高考志在必赢。

高三冲刺高考激励的句子

1、只要努力，一切皆有可能；相信自已，终能创造奇迹。七七网

2、一路风雨前程磨砺意志，半载苦乐同享铸就辉煌。

3、磨枪砺剑，不惧兵临城下；脚踏实地，凌云舍我其谁。

4、自强不息怀壮志以长行，厚德载物携梦想而抚凌。

5、今朝灯火阑珊处，何忧无友。它年折桂古蟾宫，必定有君。

6、再露锋芒，宜将剩勇追穷寇；一展鸿图，不可沽名学霸王。

7、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

8、头悬梁，锥刺骨，巾帼挥毫书奇志；三更火，五更鸡，须眉仗笔写华章。

9、韶华如水，逝匆匆，奋力一搏方始休；青灯黄卷，志踌踌，一纸功名造极峰。

10、抢时间，抓基础，勤演练定有收获；树自信，誓拼搏，升大学回报父母。