高三学生应该熬夜到几点合适 高三逆袭方法有哪些

高三学生应该熬夜到几点合适

高三的学生很多挑灯夜战，也有人认为太晚睡觉影响第二天学习效率，那高三学生应该熬夜到几点合适呢?

高三的你到底应不应该熬夜呢?

一个健康的作息，让效率提高80%

6：40--7：00听一篇英语听力7：00吃早饭

7：20---9：05做作业(选择数学或物理等课程)

9：15—11：00做作业(选择英语或语文等课程)

11：00---11：50英语(包括单词、阅读等)

12：00吃午饭

12：30---13：30午休【午睡，实在睡不着的话休息会】

13：40—15：25做作业(政史地生等)

15：35---16：20复习选择英语或语文等课程

16：45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(时间不固定)

晚饭后---22.：30进行一天的总结，检查背诵、默写作业，并听录音，背单词或古诗古文等

以上是给大家初设的一个时间表，要根据实际情况调整的。

其实要不要熬夜学习，还真的是看个人的。每个人最佳的学习时间都不一样，只要你找到自己最佳的学习时间，然后调整上面提到的作息表，一定会学习起到作用的!

再说熬夜，熬夜对身体是真的不好，身体是学习的本钱。所以，熬夜有风险，必须谨慎!谨慎!谨慎!

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高三逆袭方法有哪些 如何抓住最后机会提分

高三逆袭方法有基础复习关键期，高三这一年老师会用大量的时间带领学生将所学知识进行系统化的复习，这是基础纯干货的时期，熟练掌握之后对下个阶段的学习起到关键作用。想要最终在高考中脱颖而出都要付出不小的努力。

高三学生如何逆袭

高中课程一般会在前两年完成基础教学，没有完成的课程会放到高三前半年去讲解，因此整个高三这一年基本都是在复习和考试中度过，想要完成逆袭，学生要抓住其中的关键期。

第一个关键期：基础复习关键期

老师经常说“基础扎实才是硬道理”，高考题目确实很难，但是你研究近几年的考试卷纸你会发现，很多题目是在基础知识的基础上进行加深得来的，所以掌握良好的基础知识很重要。

高三这一年老师会用大量的时间带领学生将所学知识进行系统化的复习，在这个期间老师会将多年来学生们的共性问题进行统一讲解，这是基础纯干货的时期，熟练掌握之后对下个阶段的学习起到关键作用。

第二个关键期：知识深化关键期

在经过系统的基础梳理后，很多同学的基础已经得到了很好的复习，于是就进入了下个阶段：知识深化关键期。

所谓知识深化，其实就是在复习基础知识的同时对重难点进行深度学习，这一个时期就会出现掉队的同学，学习过程中会逐步接触到略难的题目，很多学生就有些力不从心，出现问题要及时找老师求助，对于太难的题目要学会正确看待，调整好自己的心态。

在知识深化期间，为了不影响心态，学生要逐步增加知识难度，慢慢接受高难度的题目，让自己有个过渡的过程，由简单到难更能够让人接受。七七网

第三个关键期：考试刷题关键期

对于知识的运用当然要通过练习和考试去完成，所以在上个阶段有些吃力的学生，在这个阶段就要抓住机会，付出别人更多的努力才能有机会脱颖而出。

高三后期会有各种临时考试和大型模拟考试，这个阶段节奏加快，除了面对各种考试，就是做大量的习题，也就是我们所谓的“刷题”，其实题海战术也有一定的道理，见到的题型多，学生的知识融会贯通能力就更强。但是要注意的是题目的选择要难度适中，根据自身条件选择，不可盲目跟风。

高三基础差提高成绩的方法

1、基础薄弱的学生需要认真对待每一堂课，只要遇见不理解的知识点就问老师解决。当天的问题最好当天解决，不要把疑问积累到第二天。基础知识学好了后面的难题才能有效解决，而且考试里面占据大部分都是基础知识。基础知识学扎实就是备考成功的一半。

2、落实计划，夯实基础。基础越薄弱的同学，越要重视落实自己的学习计划，认真做好每一天。另外，不要斗志昂扬的期待用最短的时间把自己的成绩搞上去，这是不切实际的。高三是有很长的复习时间的必须找出自己的基础薄弱点或者知识链条中的断链，找准基础知识的起点和缺失点，然后强化薄弱点，稳扎稳打才能记得牢固。