高三高考冲刺励志热血誓词 有效的减压方法推荐

2018高三高考冲刺励志热血誓词

在每年高考前的最后三个月，是最能有效的在短时间内提高成绩的一段时期。在这冲刺的最佳时机，一段好的冲刺誓词能在一定的程度上提升学子们的士气。下面就由七七网小编带来一些2017高三高考冲刺励志热血誓词供大家阅读。

2018高三高考冲刺励志热血誓词(一)

人一生中能有几个三年，但却有多少个三年会比高中的这三年更让人难忘呢?19班的同学们，这短短的三年的烈日熔铸了我们的细小身躯，三年中的那几个寒冬淬炼了我们的体魄，三年前的我们锋芒过盛，三年后的我们大巧不工，我们在这三年里塑造出了让人刮目相看的自我!是的，高考来了，我们真正的战场来了，但我们会胆怯退缩吗?不会的，我们磨刀霍霍，披坚执锐，不就是要在这最后的战场上披荆斩棘，所向披靡吗?即使没有人为我们擂鼓助威，我们依然英勇无畏;即使没有人为我们击掌喝彩，我们依然绽放光彩;即使没有人为我们洞悉天机，我们还是会竭尽全力!百日誓师誓百日，我们高三最后的一百天能做什么?一百天可以筑起长城一角，一百天可以让红军长征八千里，一百天可以环游世界。13班的同学们，整整一百天呀，足够我们创造出新的奇迹了!我们可以任由汗水浸湿我们衣裳，我们可以任由黑发褪成银丝，但我们不能让时间从指尖流逝，不能任由一分在我们的试卷上被吞噬!在高考来临之前，我们竭尽全力，在高考的三天里，我们，竭尽全力!

不要开玩笑说我们的口号是，没蛀牙!我们的口号是：三年磨刀终不负，百日修来榜上名!

2018高三高考冲刺励志热血誓词(二)

成败是非本无定，王侯将相宁有种

卧薪尝胆一起冲，傲视群英我称雄

有梦想才有希望，有希望才有力量，有力量才有辉煌。

自信创造奇迹，拼搏成就梦想!智慧主宰世界，合作共享成功!

脚踏实地海让路，锲而不舍山移位!竭尽全力拼过程，问心无悔看结果!

奋战一百天，给父母一个惊喜!

奋战一百天，给学校一个奇迹!

奋战一百天，给未来一片光明!

十年磨砺，立志凌绝顶;百日竞渡，破浪展雄风。让我们决胜高考!我们有——坚韧强健的体魄，不屈不挠的意志，蟾宫折桂的信念，拼搏进取的干劲。我们一定会——自尊自爱，自律自强;戒骄戒躁，勤学苦练。相信我们吧!乘风破浪济沧海，鹏举长天揽明月!

在这产生巨人的地方，在这学子心中的殿堂，我们用青春写下诗行，我们让梦想张开翅膀。选择了高山，就去顶峰观光;选择了大海，就去乘风破浪;选择了蓝天，就去展翅翱翔。为了父母恩重，为了师生情长，用顽强的拼搏打造理想，用无悔的汗水浇灌希望。一百天，卧薪尝胆，一百天，奋发图强，持之以恒的积累，石破天惊的畅想。举胸中豪情，倾热血满腔。与雷霆碰杯，同日月争光。子弹上膛，一发中的，弯弓搭箭，百步穿扬。苦战百日，名题金榜。笑傲七月，再创辉煌。

2018高三高考冲刺励志热血誓词(三)

我宣誓：为了心中的梦想，

自信自强，永不放弃。追求卓越，永争第一。

我始终有创造和改写自己命运的机会，我坚信天道酬勤，付出总有回报。

面对高考，我们充满信心，面对困难，我们勇往直前。

我们要用战无不胜的勇气，坚韧不拔的毅力，

百折不挠的意志，完胜最后的冲刺。

一百天卧薪尝胆，持之以恒的积累;一百天奋发图强，石破天惊的畅想!

举胸中豪情，苦战百日;倾热血满腔，名题金榜。

与雷霆碰杯，笑傲六月;同日月争光，再创南中辉煌。

挑战人生是我们无悔的选择，决战高考是我不懈的追求，拼搏一百天是我们今天的庄严承诺!

砥砺苦练苦考的意志，张扬乐学善思的个性。

坚守不骄不躁的心志。一百天我们将唱出青春无悔，一百天我们将笑吟十二年的等待。

怎样帮助高三生释放压力 有效的减压方法推荐

高三是压力非常大的一个阶段，每天到教室里面看到学生的前面摆放着厚厚的卷子，埋着头在那里不停的学习。即便如此，他们的心理压力还是很大的，有很大的负担，害怕自己考不好。接下来介绍一下高三生减压方法，供大家参考。

高三生如何缓解高考压力

第一，让所有的高三学生调整好心态，做好眼前的事情，就是最重要的，不要提前去预想，万一考不好怎么办，很多人会忍不住有这种想法，但是这种想法只会导致你的负担更大，倒不如把手边的事情全部都做好。

第二，要找到一些方法去释放自己遇到的那些压力，比如跟父母聊天，跟老师聊天，或者是跟同学出去运动，通过不断的交流，让大家知道你现在的状态是什么样的。学生也要有一些办法来释放压力，而不是一味的埋头苦读。

第三，根据自己的目前压力状况来调整一下，对于未来的期望这也是很重要的，比如你本身不是一个学习成绩太好的人，那你就不要预料着自己一定能上清华北大。到时候肯定是考不上的，会造成极大的心理负担，这一点希望学生们能注意。七七网

第四，家长不要觉得让学生每天在那里学习，一动不动的就是好事，如果长时间的坐在那里不动，对孩子的身体也不太好，要是没有好的身体素质，就没有办法支撑高强度的学习。有空的时候还是得带着孩子到下面去进行体育锻炼。

第五，如果发现自己的孩子不适合学习也没关系，可以让孩子去从事一些艺术方面的工作，比如让孩子去学画画或者是学跳舞之类的现在当明星也是挺赚钱的，这个世界上不是只有一条路能走，想通了这件事，家长和学生的压力就降低了很多。

小编提示：大家在知道自己高考成绩后可以访问《七七高考志愿》，进入七七高考志愿网站，了解查询自己的成绩在全国能上的大学以及更多高考内容。

行之有效的减压技巧

1、听音乐从精神上缓解压力。

一般听舒缓、慢节奏的轻音乐，现在音乐就像是我们的一种“语言”，也是我们最好的“心理医生”，所以听音乐是减压最好的方法，静静的闭上双眼，聆听一段优美、高雅、安详的轻音乐，会使你全身放松，心平气和，消除紧张的情绪，推荐几首比较好的音乐，如孟德尔颂的《仲夏夜之梦》、莫札特的《催眠曲》、德布西《钢琴前奏曲》、艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》、莫札特的《第四十交响曲B小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》等等。

2、谈心通过倾诉释放压力。

人们在压力大的时候，往往需要去释放和倾诉，找自己最好的朋友或者家人，促膝长谈，把自己的压力全部倾诉出来，听听朋他们的想法，并且会给自己鼓励和加油打气，增加自己的信心和勇气，会使自己压力减小，同时会发现这么多人关爱自己，就会增强自己自信心给自己一种无形的精神力量。

3、通过运动给自己身体一个释放，达到减压的目的。

在高考前，往往感觉缺氧和身体疲惫，所以就要加强锻炼提高体质，到户外吸氧，做到劳逸结合，消除疲惫，同时可以转移注意力，如周末家长可以带孩子出去爬爬山、打打球、散散步等等户外运动，早上可以去户外呼吸新鲜空气，放松自己的心情，从而减小压力。