2023高考激励高三学子的演讲稿范文精选 高三复习怎么能提高专注力

2023高考激励高三学子的演讲稿范文精选

高三的学习必将会有欢笑也有泪水，有拼搏也会有千万阻力。在高三，你若学会静心踏实地求学，我想汗水必然会有薪酬，你若真诚务实地对待高三的每一分每一秒，我相信你将会收获无悔的青春。

2023高考激励高三学子演讲稿范文

老师们、同学们：

走过轻松愉快的高一，生龙活虎的高二，我们即将迎来了高三——这个注定充满艰辛与奋斗，汗水与欢笑的学年。弄清高三内涵的全部，把轨道切入高三，从心理到行动，完成角色转换，是每个同学刻不容缓的问题。

高三，首先是一种精神，一种状态。曾经在某个高三的教室内，挂着一张标语，上写：“特别能吃苦，特别能忍耐，特别有信心，特别有志气，特别有作为。”这是学校历届高三精神的真实写照。不可想象，一个没有理想，没有志气的人，会有所作为;一个没有强大信念作支撑的人，能谈得上吃苦;一个没有坚韧意志品质的人，能在“人生极处是精神”的拼杀中达到成功的彼岸，体会到苦中之乐的人生真味。

高三是信念下的执着与顽强。

高三还意味着科学与高效。高考需要每位同学有理性的头脑，有科学高效的学习谋略。要提高学习效率，首先一条，就是要学会管制自己。无论是听课还是阅读，都要集中自己的注意力，不让各种杂念来扰乱自己的思想，认真进行思考。

其次，要特别注意提高做题的速度，锻炼思维的敏捷性。这既是为了提高学习效率，也是高考实践的需要。要分秒必争，能够两小时做完的题目决不拖到三小时，宁可把节余下来的一小时用于休息，也不要养成拖沓的坏习惯。还有，学习要充分发挥自己的主观能动性。由表及里，由浅入深，不要搞简单机械的重复、不要搞所谓的“题海战术”，而应该抓住重点、难点、做到举一反三、触类旁通。

同学们，在高三，我们将不再用乌托邦式的谎言来麻痹和欺骗自己;在高三，我们将不再畏惧精神上的磨砺与牺牲;在高三，我们将从幻想的云端走向坚实的大地;在高三，我们将用“天生我材必有用”的自信，“铁杵磨成针”的毅力，去抒写“春风得意马蹄疾”的辉煌。只要珠峰有顶，攀岩者的足迹就能踏上峰巅;只要大海有边，无畏者的歌声就能洒向彼岸。

激励高三学子演讲稿片段节选

我们现在离我们考一个好大学的目标和人生理想又进了一步，对此，我们是从高三第一天起就要有干劲的学习。我们要为了高考而努力备考。现在我们还有一年不到的时间去准备，必须分秒必争的把学习搞上来。

高三也是我们高中最后一个年级，我们必须得珍惜。为了不让我们努力考到这所重点高中和为了不让自己这三年努力的过程白费，我们一定要打起所有的精神去备考，一定不能辜负自己和老师以及父母的期待。面对自己和这么多关爱我们的人，我们是没有任何理由不在这最后高三时光里冲刺的。

大学很美好，历届的我们学长和学姐都有回来跟我们说过，但是前提是我们得先考进大学里去，才能享受到大学真正的生活。学习不是说说就算的，不是不动手就能成功的，还得自己想要努力往前进才行，只有自己有这样一个信念，我们才会让人生路更长，有无限的开发之地，不然就只能是荒地一片。

高三我们绝对不能放弃，都走到最后了，我们只能劈荆斩刺往前面走，放弃不是我们要做的，坚持才是我们要做的。

高三复习怎么能提高专注力 有什么好方法

高三复习提高专注力首先注意保证休息和营养。如果你夜里12点还在挑灯夜战的话，再怎么努力也不可能集中精力的；同样，如果你好几天没好好吃饭的话，头昏眼花也不可能集中精力的。

高三怎么能提高专注力

高三复习提高专注力要远离诱惑

高三学生完成作业和学习效率低下，注意力分散重要原因是抵制不住诱惑。家里写字台上放着喜欢的杂志，写作业的手边放着智能手机，书房里的电脑，等等，都吸引着你的宝贵注意力。这就像一个饥饿的人，坐在美食的周围，还要让他专心学习，这太难了。即使你没玩，脑子里还是会时不时的想着它。所以，保证学习和做作业专注度的好方法是远离诱惑，最好把家里这些能吸引你的“宝贝”都收走，藏在看不到的地方，在一个只有学习工具的地方学习效率最高。高考结束后再拿出来，否则就是荒废时间。

高三如何提高专注力

高三复习提高专注力第一要早睡早起，自我减压；第二要明确目标，用好方法。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：

1、放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松；

2、难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长；七七网

3、感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，睛看课本，手在纸上写单词；

4、排除干扰法。在没有干扰的情况下背诵一段200至400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。

高三复习提高专注力的办法

高三复习提高专注力可以进行自我“催眠”——“已经高三了”的心理暗示比什么都重要。

人的成功最重要的莫过于知道自己处于什么样的情形下，知道自己下一步要做什么。在潜意识里神话自己“已经高三了”，默默地告诉自己不能我行我素了，时刻提醒自己这一点，让大脑始终接收这一“信号”，习惯之后那就意味着学习状态的到来、成功的开始。