2023-04-05 01:17:24 | 七七网

高三生每天早上六点到七点,上午八点到十点,晚上六点到八点和入睡前一个小时,都是头脑思维比较活跃的时候,这几个时间段学习,效率是相对比较高的。高三冲刺阶段,最宝贵的就是时间,谁能合理高效的利用时间谁就是赢家。
生理学家研究发现,一天中有四个学习的高效期,如果安排得当,可以轻松地掌握、巩固知识。
第一个最佳学习时间:
清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,大脑处于新的活动状态,清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适,如英语单词、数学公式、语文词句等。
有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。

第二个最佳学习时间:
上午8点至10点,人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
也可以多刷这方面的题,根据自己的学习状况挑选合适的题型来攻克,切忌盲目的题海战术,做一些意义不大的题。
第三个最佳学习时间:
下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
第四个最佳学习时间:
入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。
以上是一般性的学习时间规律,对于不同的孩子来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。
为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。
1、保持充足的睡眠。睡眠可消除疲劳,防止大脑因活动过度而产生抑制,而且可以为新陈代谢补充营养,使人集中注意力,增加记忆效率,思维反应敏捷,想像力丰富。
2、摄入充足的营养。营养是一个人生长发育和从事各种活动的主要能源。营养不良,会影响人体发育和大脑机能,严重的会出现头昏眼花、注意力涣散、思维反应迟缓等症状,降低工作效率。
3、进行必要的体育锻炼。经过一段时间的学习后,必须进行休息,或者是静止性休息如睡眠,或者是活动性休息如体育锻炼。休息既可以防止疲劳,又可以消除疲劳。

我相信,我生来就是高山而非溪流,我站在群峰之巅俯视平庸的沟壑,我生来就是人杰而非草芥我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫,在临近高考的最后百天,在改变命运的关健时刻,奋斗百天,永不言败,拼搏百天,青春无悔。
1、最难的题,对你而言,并不一定是最后一道。
2、进更理想大学,铸更辉煌人生。
3、十年寒窗百日苦练何人健步登金榜,一腔热血万丈豪情我辈英才夺桂冠。
4、读书如行路,历险毋惶恐。
5、纪律严明,争分夺秒,敢创佳绩,为自己争气,为学校争光。
6、夯实基础,立足课堂,勤学巧练,保证质量。
7、十年寒窗百炼成钢,金榜夺魁舍我其谁。
8、凭风借力,直上云天。
9、青霄有路终须到,金榜无名誓不归。
10、书痴者文必工,艺痴者技必良。
1、悲观些看成功,乐观些看失败。轻松些看自己,宽容些看别人。理智些看问题,纯真些看人生。
2、开启中招成功之门,钥匙有三。其一:勤奋的精神;其二:科学的方法;其三:良好的心态。
3、心若在,梦就在,只要做,就能行,冲刺百日,百日冲刺,仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人。
4、只有强者才懂得斗争,弱者甚至失败都不够资格,而是生来就是被征服的。
5、金鸡报春,志士嗟日短,争分夺秒,努力实现大跨越;战鼓催阵,师生莫等闲,协力齐心,共同铸就新辉煌。
6、成功与借口,永远不会住在同一个屋檐下。选择成功,就不能有借口。选择借口的人肯定不会成功。
7、立志高远,脚踏实地;刻苦钻研,勤学苦思;稳定心态,不馁不弃;全力以赴,夺取胜利。
8、什么是不简单?简单的事做好就就是不简单;什么是不平凡?平凡的事做好就就是不平凡。七七网
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