高三期末有效复习方法 高三学生心理特点及解决办法

高三期末有效复习方法 怎么高效复习

高三期末复习要注意长时间的慢慢提高对大多数科目没有必要，且消磨锐气。要在一定时间段内刻苦投入，在成绩开始提升时加把劲儿，争取在较短时间内大幅提高成绩。

高三期末怎么有效复习

首先，高三期末复习制定适合自己的学习任务量。

在任务量的制定上一定不要制订的太多，也不要制定的太少。因为如果一旦制订的学习任务太多不能完成就会伤了自己复习的积极性，同时产生消极情绪的影响复习;也可以预防有新的问题产生，这样也有富裕的时间来解决问题，弥补不足。所以我们我们要根据自己的平时的学习能力制定自己的学习任务量。

第二：高三期末复习要时间量化

在复习过程中同学应该把复习时间也做量化处理。例如：具体到每周各科复习到哪些知识点做哪些题就可以了，不必细化到每天，也不必将每一个小时填满，一是每天很有可能会有新的问题要去被解决，二是在这种十分紧张忙碌的状态下，很难一下估计准确每天能完成的量到底有多少，不妨以周作为单位，灵活机动一点。

高三期末复习有什么方法

合理安排时间，提高复习效率。

有的同学上课睡觉，下课说话打闹，时间都用在玩上，抽不出时间学习，这是态度问题，没有把心思放在学习上。相比较而言，知道学习还是值得称赞的，毕竟，高三阶段就需要付出更多努力，才能比别人取得更大进步。

但是，我们在复习的过程中，有时候感觉学习也很努力，可是，学习效率并不高，时间是利用了，但是安排不合理，学习效率就会打折扣。在复习的时候，需要合理安排时间，提高自己复习的效率，不仅要写作业、整理知识，还需要适当刷题训练，提高自己应用知识的能力，要多种方式来完成复习，提高自己的学习效率。

高三期末复习如何复习

高三期末复习抓住尾巴，珍惜眼前，从现在开始努力不晚。

一轮复习非常重要，但是只要还没有到高考最后一刻，大家就不要轻易放弃自己。如果复习的不好或者落后了，不要紧，从现在开始努力一点都不晚！”只要你意识到自己已经落后了，有很强的欲望想要追赶，那么就奋起直追。

过去的日子已经成为过去，不要去后悔和难过，更不要责怪自己，你能把握的只有眼前，做好当下才能改变明天。所以，纵使你前期荒废了，也不要自暴自弃，抓住一轮的尾巴，珍惜眼前，从此刻下决心改变！

高三学生心理特点及解决办法

高三年级的学生，面对沉重的学习与升学压力，压抑失望，烦躁不安等等不良心理因素汇集在一个学生一身，同时汇集成班级文化的主流。面对这种情况，如何引导学生逐步养成良好的高三心理，营造出张驰有度的高三班级文化氛围，对学生最终自信地走进高考考场，超常发挥出自己的水平，实在是太重要了。

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高三学生心理特点：

1、自我意识进一步增强，自我控制能力和自我调解能力接近成年人。

从这一特点看，要尽量尊重孩子，不要把家长意识强加于孩子，非得按家长的意识要求学生得怎样或怎样，这样可能产生抵触情绪，而适得其反，家长对自己的孩子的表现认为不妥的地方要通过耐心的引导来实现。

2、高三学生的各种品格和理智感明显增强。

这一特点使高三学生做人做事的盲目性减少，计划性增强，特别是表现在学**上，因此要求各位家长在家里的言行要注意对孩子的影响。

3、理性思维和创造思维水平提高迅速，由于思维的独立性和抽象性的增强，已逐步形成比较稳定的道德心理环境和闭锁的情感世界。

这一特点要求我们作家长注意，孩子不愿同我们说的事就不要追根问底，不愿让我看的东西，千万不能强看，发现孩子有不妥的地方要利用合适的机会在合适的氛围下进行引导。

心理问题指导之如何缓解学业焦虑

高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。

心理问题指导之如何改善人际沟通

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法"，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。

当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。