高三孩子月考没考好家长怎么办 上课打瞌睡怎么办

高三孩子月考没考好家长怎么办?

对于新高三生来说，第一次月考会起到至关重要的作用。它既是对这一个月所学知识的检验，也是考验学生在高考压力下能否放平心态、轻松应战的一个契机。但是月考结束后，必然就有“考得好”和“考得差”之分。不过对大多数学生而言，“考得差”是必然的结局，因为前几名毕竟只有那么几位。这时除了学生有压力，家长如何应对也是一门智慧。

1.弄明白没考好的原因。

是基础知识学的不好还是基本技能训练不够?是身体不适还是怯场?找出了原因，才能对症下药。知道了这些道理后，当家长遇到孩子考试失败时，应当引导孩子多从努力程度和努力的方式上去分析考试失败的原因。可以引导孩子反思一下：自己真正投入的学习时间是否足够?自己在学习方法的哪些方面存在问题，如上课听讲、课后做作业、阶段复习、主动思考等等，针对这些问题今后应当如何改进。

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2.家长应给予关怀和安慰，然后帮助孩子找出原因。

考试后，对考试成败原因的分析，会直接影响孩子的学习积极性。当孩子把较差的考试成绩归结为能力不足时，孩子往往会产生挫败感，对以后自己的成功也不会抱多大的希望;如果孩子将较差的分数归结为自己努力不够时，就容易形成积极的心态，即通过今后的努力来改变自己的分数。

3.家长要正确看待分数。七七网

要重视，但不要迷信，对孩子的成绩应有个全面的评价，不被分数左右。家长要主动帮助孩子总结经验、教训，也要从自己的方面找原因，制定出具体的努力措施。

4.保持镇定的情绪状态。

应当相信，学习成绩的确实实在在地影响着孩子的心情，左右着孩子的情绪。当孩子得到了一个较差的分数时，说明孩子在学习的某些方面出现了问题，此刻，孩子最需要得到的是家长的关心和帮助。此时，家长切忌通过自己的暴怒来试图引起孩子对分数的重视，也不要不加控制的用生气、暴怒来表达对孩子成绩的失望。一定要保持情绪的镇定，要向孩子传达一种信息，我们在学习上遇到了问题，但这个问题不是不可以解决的。

5.帮助孩子树立正确的考试观，鼓励孩子要做长期努力的准备。

考试伴随孩子的整个学习生活，要使考试成为孩子成功的垫脚石而不是绊脚石，家长就应帮助孩子树立正确的考试观，即考试是帮助我们检查学习效果的手段。通过考试，可以检查出自己学习的努力程度是否够，学习方法是否科学。学习是个漫长的过程，在学习的过程中应建立起有效的反馈机制，通过对考试结果的分析，就可以有效的调节学习过程，使学习保持不断进步的势头。家长要相信，更要让孩子相信，有了正确的考试观，只要经过长期的努力，孩子就一定会学好，也一定会考好。

以上就是“高三孩子月考没考好家长怎么办?”全部内容，七七网小编编辑整理，仅供参考。父母对孩子月考成绩的关注无可厚非，但如果表现形式不当，不但帮不到孩子，还可能给孩子造成心理负担。无论孩子月考成绩是否理想，父母都要以平常心看待，毕竟月考只是众多考试中的一次。一次考试成绩的好坏不足以影响日后的高考。月考成绩出来后，父母要针对考试中发现的问题和孩子及时沟通，帮助孩子在最短的时间内查缺补漏，改进学习方法，力争下次考试更上一层楼。

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上课打瞌睡怎么办 高三防困小妙招

高三的同学有没有这样的困扰，学习的时候总是想睡觉，现在是秋高气爽的时节，气候是非常的舒适的，不冷不热，但是也是因为这样的原因，导致我们经常都会犯困;以至于对我们的学习，下面七七网小编就整理了《上课打瞌睡怎么办 高三防困小妙招》，希望能帮到你。

高三防困小妙招

1。课前预习，勾出自己不懂的，课上老师讲的时候自然就会专心致志的。

2。课后复习，把学过的知识系统的理解一遍，如果有不太明白的知识就去问老师或者向同学请教请教。

3。如果课本内的知识接受起来不费劲，可以尝试着做做课外的习题，可以丰富自己的知识面，这样你就有自信，可以在班里抬起头了，所以老师讲课时你一定会好好听，提问后你就可以迅速答出老师的问题。

4。你说你经常想睡觉，我建议你天天喝茶水，茶能提神，使大脑清醒。

5。买几本小说看看吧，体会作者的思想感情。或者读读名人的生长故事，体验他们当时的感受以及想法。

上课打瞌睡原因

第一，是不是你对学习没有兴趣呢?如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。

第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。

第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。

第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。

提神食品

1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。

2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量

3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。含有血清素，吃后会有满足感。

4、草莓：草莓含丰富的维生素C，而维生素C有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 迅速缓解人的不良情绪。

以上《上课打瞌睡怎么办 高三防困小妙招》，由七七网收编整理，现在是秋高气爽的时节，气候是非常的舒适的，不冷不热，但是也是因为这样的原因，导致我们经常都会犯困，以至于对我们的工作和学习都会带来很大的影响。

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