高中高三学习方法归纳 高三防困小妙招

高中高三学习方法归纳 有哪些实用学习法

高三学习可以建立题型本，在高三，同学们将会参加无数次考试，将会完成老师布置的许多作业，刷无数套的试卷。这个时候，题型本显得尤为重要。

高三学习方法

1.打好基础消灭第一类问题

许多人将第一类问题归结为“马虎，有人认为“马虎不是什么大问题，稍一留意即可铲除。但事实上这类问题的反复发生率很高。将定量找出的每一种错误，设定一个经过几次要将其减少到趋近于零的目标值。

2.专心听课，反复温习巩固

平时跟住老师的速度，上课认真听讲，抓住大块的时间去学习。时间太散了，对学习没有益处。将零散时间集到一起学习，精力就会集中在一起，学习的效果也会事半功倍，更容易利用记忆获取复习的信息和信心。有很多的同学贪黑起早地拼命学习，可能学习成绩很好，可是这样的学习方式根本就不适合自己。其实学习是一种思路，一种方法。理解了其中的的奥妙，总结了适合自己的学习方法，才可以有机会去获得自己要达到的高度!差生如果被开发，其潜力将无穷无尽!

3.学生内心要有足够的学习“内动力”。

在这里，我用了“内动力”这个词。什么叫“内动力”？就是学生内心里自发的想学习、想提高成绩的动力。提高学习成绩的动力有许多种，父母对孩子严格的要求与管教，这是“外动力”，而外在的动力要想发挥作用，必须通过学生自己的“内动力”，因为，外因必须通过内因才能发挥作用，而且，内因起决定性的作用。多年的经验来看，有些学生成绩不理想，并不是学生不聪明，而是学生想学习的动力不足。

个别学生认为，现在的社会，考不上名牌大学，出路仍然很多，并不只是高考一条路。有的学生甚至说，马云不是名牌大学毕业，现在不也成了著名的企业家吗？可是，这些同学所不知道的是，马云的公司现在招聘，重要的职位、高薪的职位，也是招985大学、211大学的优秀学生。

高三高效学习法

高考想要拿高分，背诵记忆不可少。

不管是语文的好词好句，数学的定理公式，还是英语的单词短语，物理化学、生物地理的概念图表，以至于历史学科那些冗长繁琐的年代表、时间轴，都是无一例外地需要我们准确无误地记忆在脑子里的。

可是究竟如何记忆，才能取得更好的效果呢？

首先，记忆的秘诀是“加工”。

只是机械重读地反复诵读，无助于我们对知识的理解和记忆，反倒是尝试用自己的语言和方式去加工、复述知识，更容易让琐碎零散的知识点，在我们的头脑中形成长期记忆和永久存储。

其次，背诵的捷径是“联系”。

相信很多同学都有这种感觉，如果是孤立和碎片式地背诵某些理论概念，即便是背会了，也很快就会忘记。但如果我们善于将准备记忆的原理公式，用自己的方式拆解和分析透彻，融入到我们已经理解和掌握的知识体系中。

正确的高三熬夜方法 高三防困小妙招

高三的同学有没有这样的困扰，学习的时候总是想睡觉，尤其是熬夜学习的时候，现在是秋高气爽的时节，气候是非常的舒适的，不冷不热，但是也是因为这样的原因，导致我们经常都会犯困;以至于影响我们的学习，下面七七网小编就整理了《正确的高三熬夜方法 高三防困小妙招》，希望能帮到你。

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正确的高三熬夜方法

明确当天晚上学习的目标

开始学习前，一定要用笔在纸上列个清单出来，这样更便于安排时间，不致于手忙脚乱。 如果目标没完成就睡觉会充满负罪感，这种负罪感也不失为一种有效方法。

学习之前不要上网、玩游戏等

在学习之前上网到处逛逛或看两集动漫，经常不知不觉中就花很长的时间。不妨自己给自己定下来一个规则，先完成当晚的计划和目标，然后再上网、看电影或玩游戏。 如果你遇到特殊的情况，不得不上网，给自己找个定时的网站或者使用手机上的闹钟功能，定下时间，时间到了之后，坚决断线，开始学习。这样做一段时间，你会发现自己睡觉的时间又提前了不少。

减少学习时的干扰

在使用电脑学习时，不要开聊天工具，最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音，放在不被打扰的地方。清理桌面，把能干扰你的东西都收起来。

烦躁的时候，马上开始学习

有时候自己情绪受到干扰，经常觉得学习没有思路，不知道从哪里开始。其实，当强迫自己开始学习之后，你很快就会进入状态。当然，如果你遇到状态特别不好比较极端的时候，心情一直静不下来，那你还是睡觉吧，这种时候就是学习估计也学不进去。 睡不着的话，可以疯狂做俯卧撑，做到起不来为止，累了的时候，自己就会睡了。

高三防困小妙招

边沐浴边唱歌七七网

淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢!有独立卫生间的同学可以趁其他室友不在的时候这样做，公共卫生间的同学的话——回家可以!

每天运动

哪怕你再忙，也要坚持锻炼，篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳等等。你要是对自己体力过于自信，以为年轻就是本钱，不会那么轻易倒下，有人也许会跟你急。(其实用体育课来写作业真不一定是什么爱惜学习时间的做法……大家珍惜体育课!)

喝咖啡

在投票中压倒性的获得首位的是“喝咖啡”。通过***的作用，让即将被困意打败的我们，体内一激灵，如同醍醐灌顶一般清醒。也因为有“喝了咖啡人就会变得清醒”这种心理暗示性质的宽心作用在，这种抗困方法十分受人欢迎。

嚼口香糖

第二名就是嚼口香糖。因为我们在嚼口香糖的时候下颚的肌肉也会得到运动的，我们大脑的血流量也会相应的增加，身体也会变得灵活起来，这样就能够赶走困意咯。最重要的是，我们在吃薄荷口味的口香糖的时候，能够带来清晰的口气的，这样效果就是更加的好的。

以上《正确的高三熬夜方法 高三防困小妙招》由高三网收编整理，来到高三，学习任务加大，很多同学都睡眠不足，不仅上课困，上自习也困。熬夜更是困，这些小妙招你都记住了吗?