高三怎么快速提高化学 高三调节心态的诀窍

高三怎么快速提高化学 怎样复习

端正态度，有疑必问。对于一门学科学习的积极性，并不完全取决于你本人最开始的兴趣如何，也可以是一个不断的正反馈过程。对待高三化学学习一定要端正好态度，才能够快速的提高成绩。

高三怎么快速提高化学

1、在高三化学课堂时一定要跟住老师所讲的化学知识思路走，活跃自己的思维，充分利用课堂时间来提高化学学习的效率。，这样也能够为自己的在课后节省一些学习化学的时间，而且课堂时间对于学习化学上来说也更能够帮助你练成一个更好地解题思路，开拓你的解题思维。

2、高三化学知识比较琐碎，单一知识比较好掌握。许多知识放在一块，麻烦就来了，就感觉到困难了。因而化学知识还应多总结归纳、经常联想，找出同类问题的内在规律。也就是说，化学学习，重在掌握规律，做题更容易成绩更快提升。

3、联系实际，灵活运用。高三化学学习的过程中，应尽可能将元素化合物与生产、生活、环境、自然、能源等实际问题紧密联系起来，使学生感到化学知识是有源之水，有本之木，学习化学知识不仅仅是用于考试的，而是有实际意义的。

高三化学怎样复习

1、高三化学学习要经常进行总结。学过一部分的知识，就要对这部分知识进行总结，看看哪部分的内容还没有完全掌握，这部分内容怎么学效率更高，活着涉及到的考点是什么等等，针对这些问题总结分析，保证这部分的内容完全掌握并且能够熟练运用。

2、先明确任何化学反应，从元素周期表角度考虑。化学的反应原理都是最外电子层是否“饱和”的问题，物态的化合价基本符合元素周期表分规律，只有少数多化合价的，要抄下牢记。做一个专门学高三化学的笔记本，把“非常规”的记录，包括所有反应的特殊颜色、气体、沉淀、变价等值的注意的特殊反应和元素。

3、及时复习反馈。针对问题所在，先整理知识然后做训练题。有的高三同学可能是知识上没有整理，然后一遍一遍做题，做一遍又错了，所以我认为要找到自己高三化学知识有问题的那块，然后再做题目，要专项做题训练。如果我们做完了题目不去研究它不反馈他，多做题是没有意义的。我们不是在于多做题，而是把题做会。

高三调节心态的诀窍 有哪些方法

高三调节心态要积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”。“我潜力大”。“我进步大”。“我喜欢挑战”。

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高三调节心态的诀窍有哪些

1、高三调节心态绝对不能放松

不要想着最后几十天就可以放松了，只要这一秒不放弃，下一秒就会出现奇迹。越到最后，越是不能放松。但是更不能紧张，保持正常状态。

2、高三调节心态对自己要有自信

你首先不能害怕高考，如果你害怕高考，那么你就不要进考场了，进去了也会失败。高考的成功不意味着永远成功，这一次的失败也不意味着永远的失败。永不骄横，永不言败。

3、高三调节心态不能过早紧张

高考是选拔性测试，在基础能力的基础上更加注重心理素质。高考试卷上可不会写：这是一场心理战。其实大家如果认真学习的话，基础差距不会拉开太多。但是如果由于你的心理素质太差导致能力得不到正常的发挥，这就足以毁了你的高考。老师们千叮咛万嘱咐一定要有“平常心”，这可不是儿戏。

高三怎样整理情绪

1、高三调节心态要强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。

每一个有杰出成就的人，在其生活和事业的旅途中，无不以坚强的自信为先导。希尔顿是世界酒店大王，现在他的酒店分支机构遍布世界各地，但他起家时仅有200美金。是什么使他获得成功呢？希尔顿回答说：只有两个字，那就是“自信”。

可见，信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

2、高三调节心态要优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。

高三调节心态要变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股；或漫步户外，看看云霞，听听蛙声；或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

3、高三调节心态要自我减压

临考前高三调节心态要降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的.心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

4、高三调节心态要自我质辩

高三调节心态自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。

又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。