高三文科一年能逆袭吗 高三吃什么抗疲劳增强记忆力

高三文科一年能逆袭吗

我是薛然缅，现就读于安徽理工大学，不是985不是211，但是一年前我还在考一个专科的成绩。我不是学霸，所以就从一个学渣的角度来讲讲我的故事，我不知道有没有人会看，但我写出来就好了是的，我是一个如假包换的学渣，中考失利考到一个并不是自己目标的学校，学校在乡下，住校，手机从早上六点抱到晚上十点，逃课，谈恋爱，也没让自己闲着，只是用了一年的时间让自己从年级前300掉到了倒数100名现在想想还是玩心太重吧，即使是到了高三我的玩心其实也在，至于我怎么处理这个问题的，我后文会讲到。

作文里连点艺术性都没有了，也许你不会用到里边的例子但是那种调子你熟悉了

继续讲数学，我用我熟悉的江苏高考数学给大家讲，江苏高考难是众所周知的，但是真的像外界形容的那么难吗?不是，我给大家算一笔账，填空满分七十分，十三十四题咱不要了，再允许自己错一个两个的这就50分了，大题前三题基础，40分怎么也能拿到了吧?十八十九题第一题都会很简单的，十分到手，二十题咱不要了，这就一百分了，附加题练习到最后32+不成问题，现在数学总分就132分，但是，我们允许错的两题填空和丢掉的十三十四二十，真的就那么难一点分拿不到吗?不是的吧?这么一看，是不是基础分拿到手，数学虽然不会出类拔萃，但也不低?

我们就大胆假设数学能考130分，这比起我之前考的六十分已经算是翻天覆地的变化了，我模拟考一直考这个分数，高考又逆袭了些

下边讲语文，语文拿高分难，拿低分也难，大家差不多都一个水平，这个时候怎么在大家都一样的时候比别人优秀一点呢?我分两点来说

第一点，诗歌鉴赏和阅读理解怎么做!我们都会觉得这两个题目老师都在瞎改，其实那高分还是有一些诀窍的，就是总结，复习大纲本身就会给你一些总结，再加上你自己总结的东西，慢慢的你就会发现你的分慢慢高了，我是个例外，没高多少，不过在这个高考的洪流下，能和大家保持平齐也很不容易的嘛比如我问大家，小说中间段的作用是什么?过渡照应铺垫对比衬托你能记住吗?再比如诗歌里的表现手法和修辞手法都有什么你背下来了吗?七七网

第二点，作文!这一点我可以自豪的说，我文笔不是最好的，但是我的作文一定能拿高分，为什么这么说，也许你们会不相信，我一模二模三模到高考写的作文几乎一模一样，一样的人物设定，我找到了一个近两年阅卷老师喜欢的文风，就搞这么一篇，把它练熟了，就这么去高考考场了，从出来的成绩看，我的作文应该比大家高了十分左右所以刚进入高三的大家，选三篇左右不同的作文把它练精了，改卷老师不会看过你以前的作文的

作文需要一些标新立异，你写“是什么为什么怎么办”就比不知道议论文基本文体的大家好了，写“起承转析合”又比“是什么为什么怎么办”高了一个档次，还有议论性散文更是压制了前边三种作文，还有记叙文!如果你把一篇记叙文练到了极致，没有那些谁都会写的东西，很!占!便!宜!

我高考语文考了110，不算高，但已经能压制住大部分考一百左右甚至以下的人了现在加上数学，你能考240分今年本二线多少，312，你已经考240分了，英语六十多考不到?我可不信，虽然我英语不好只能考八十多，但是我知道阅读理解和任务型阅读还有作文多做会提高，单词每天花半个小时看看，听力把握住，本二到手

今年本一线345分，我考了338，遗憾吗，不遗憾，我抓住了高中的尾巴努力过了，我觉得我考的很棒

大家还记得我高二考了多少分吗，210分，我用了一年提高了一百多分，数学147，英语81，语文110分，这是我最后的成绩

原本瞧不起我的人大都后悔了，我在大家都发挥失常的时候超常发挥了，为什么呢

第一，考前两小时不看书，这两个小时干嘛呢?想干嘛干嘛，睡觉都可以

第二，特殊情况不可避免，我会说我高考英语时拉肚子做完听力后半个小时几乎没写几个字吗?好的我说了，但是我试卷也做完了，很多正常考试的都没做完，为此我得意了好久呢

第三，能不谈恋爱最好别谈恋爱，虽然大家都希望两人可以共同努力一起走到同一个大学，这种情况有没有呢?我认识的人里是有的，两个人一起上了一个本三，那个女生原本是班级前几名

第四，就试试自己的能力吧，瞧不起你的人都只能冲你不好意思的笑呢

以上就是我想告诉你们的，什么时候开始都不算晚，如果有什么问题欢迎问我，我乐于为你解答

大家对江苏高考计分模式有一些误解，小女子芳名鬼爷：我们也考理化生，不是不考，只是不算在总分里而是划等级，我必须看到全省前百分之十才能拿到A，这样，学校会要求等级，假如学校要求A拿不到这个A，就算我高考分到了我这个学校连投档的资格都没有，其实无形中是给了两道门槛

一定要相信目标的重要性，高三时我非常想考南京信息工程大学的大气科学专业，但是我也清楚我真的想学这个吗?不是，我只是把那个目标放在那里，每次考试都拿我的分数和他们的录取分比较，然后给自己鼓励

其实但最后我也没追赶上他的录取分，但是他真的帮助了我很多.

有人提到计划完不成的问题，我想说，你安排了你根本完不成的计划就是在给自己机会去剩，比如我今天这样列计划:背单词五十个，完成作业，做一张数学卷，如果还有时间就整理一下错题

是不是很少?我确保我能做完，做完之后我也可以说，啊，好闲，做一张生物卷子吧，这多做的一张卷子并不在计划内，他就像给我成功完成计划的一个奖励。

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高三吃什么抗疲劳增强记忆力？

高三学生学习任务重、压力大，所以我们不仅需要通过一些方法缓解疲劳，还要不断增强记忆力，记住更多的知识点。我们可以通过饮食来调整自己，那么高三吃什么抗疲劳增强记忆力呢?下面，七七网小编为大家推荐一篇文章《高三吃什么抗疲劳增强记忆力?》，我们一起来读。

考生科学营养餐高考前一个月饮食安排高考前的饮食注意事项高考前五天饮食尤为重要

高三吃什么抗疲劳增强记忆力：维生素

维生素B1维生素B1有消除疲劳，治疗体虚疲乏的作用，备战高考的高三学生可以多吃一些富含维生素B1的食物，改善乏力状态。常见食物：动物内脏，肉类，蘑菇，酵母，青蒜，米糠，麦麸，芹菜等。

维生素B2当人体维生素B2缺乏时，肌肉运动无力，耐力也会下降，易使人产生疲劳之感，高三学生营养补充要充分，食用富含维生素B2的时候，对抵抗疲劳也很有效果。常见食物：动物内脏，河蟹，蛋类，牛奶，大豆，豌豆，蚕豆，花生，紫菜，酵母等。

富含维生素C的食物可以加速机体形成代谢，提高人体耐力，对体力的恢复也是很有帮助，高三考生吃富含维C的食物来消除疲劳，增强抵抗力很有效果。常见食物：青辣椒，红辣椒，菜花，苦瓜，油菜，小白菜，酸枣，鲜枣，山楂，红果，草莓等。

高三吃什么抗疲劳增强记忆力：专家建议

美国一名脑科专家指出，增强智力并非遥不可及的事情，只要在脑部运动、饮食和生活习惯上加以调整及配合，成年人同样可以增强智力，面对不断加剧的挑战。提出一些有助增强智力的建议，值得每个人参考和采纳：

(1)平时多吃浆果类水果，将可增强智力。

(2)高三多做氧气运动既能锐化脑部功能，亦有助释放被视为可以防止精神抑郁的内啡□。

(3)设法尽量纾缓压力，避免脑部记忆中心受损。减轻压力的方法各人不同，包括冥想、放松情绪和培养乐观心态。

(4)进食含有大量维他命E的食品，有助保持思巧能力处于活跃状态。

(5)惯用右手的人不妨尝试用左手，藉此提高左、右脑叶的功能。

(6)减少采用计算机，习惯心算。

(7)高三睡眠充足有助促进记忆力。

(8)选择适当对大脑有好处的营养品(比如：脑清新)，吃营养品补充大脑营养，很好的改善大脑疲劳，滋养大脑神经，使大脑皮层迅速进入松弛状态而自然入睡。

以上就是七七网小编为各位推荐的文章《高三吃什么抗疲劳增强记忆力?》，希望大家不仅能在考试中取得好成绩，最重要的是还能拥有一个健康的好身体!

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