高三一轮成绩严重退步原因有哪些 高三300分怎么逆袭考二本

高三一轮成绩严重退步原因有哪些 如何应对

基础知识不够坚固。如果你没有充分认真的进行基础知识复习，那么你的成绩下降则不难理解。因为高三这一年，不仅会学习一些新的知识，更多是对整个高中所学的知识进行梳理和复习，所以如果你的基础知识不坚固，自然会导致你成绩下降较快。

为什高三一轮过后学生成绩会下降

1、客观因素

进入高三，学校课程基本结束，大多进入复习阶段，考试范围明显扩大，且考试分值、形式和题型也逐渐向高考看齐，面对这些变化，适应的快慢一定是有差异的，这种差异主要体现在短期成绩上。

出现这种情况，只要能理性客观看待自己，积极适应变化，成绩自然会回到他们应有的水平上。

2、心态出现了问题

随着高考的日益临近，孩子们的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。

3、性格因素

美国著名心理学家威廉.詹姆斯曾说过：“性格决定命运。”在紧张的备考当中，有些孩子性格上的弱点会逐渐显现，比如：情绪波动较大，遇喜(成绩进步)忘乎所以，遇忧(成绩退步)信心全无，不能处于平稳状态，导致学习成绩起伏较大，甚至持续下降;

再比如：有的孩子总是消极看待自己，在考前、考中总是担心自己考不好，严重的甚至会导致失眠，这种消极明示或暗示往往都会变为现实......这种状态不改变，高考一定无法安心参加。

高三学生成绩下降怎么办

1.高三学习压力很大，其实也很单纯，就是考试压力、作业压力。请不要过度学习，有些同学恨不得不休不眠地学习，这种做法错了。

人的学习要有张有弛，一直高强度学习，有可能让人越学习越笨。请安排好作息时间，建议晚上11:20准时上床睡觉，第二天早上5:40起床继续学习。中午小睡一会儿，40分钟左右比较好。请一直坚持，直到高考。有同学担心作业没时间完成，不必担忧，理科作业完不成很正常，足够的睡眠比写作业重要。

2.请参加适当的体育锻炼。高三阶段大家都很忙，但是我们不难发现学霸们时而不时去打球呢。与同学约着在学校里打羽毛球是很好的选择，对抗性强的运动是高三学生的首选。同时学两个简单的瑜伽动作，调整呼吸，减轻焦虑，让自己的心态平稳，心平稳了，考试才能正常发挥哦。

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高三300分怎么逆袭考二本 还有希望吗

高三是孩子学习生涯中最紧张的一年，很多学校在上半学期的前两个月就会将全年的知识点都讲完，然后就开始了第一轮复习。而高考也直接决定着孩子的大学，决定着孩子的将来。那如果高三成绩不好，只有300分该怎么办呢，高三300分怎么逆袭呢?一起来看看吧。七七网

高三300分怎么逆袭冲上二本大学

1、注重考纲

每道题都有其要考察的点，在最后一个短时间里高三学生要多研究每道题考察的都是什么?有些成绩好的学生之所以看一眼题目就能立马做出答案，就是因为大多数考题考察的点是一样的，只不过变化了数字而已。所以通常只要掌握住考察的点，理解并记住做题的方法就可以。

2、做高考真题，熟悉题目设置

高考试卷的命题是有规律可言的，难度由低到高，知识点从单一到综合。最好的题是每年的高考真题，这些题大家可以反复拿来做，既能巩固知识点，还能充分了解试题。

一轮复习结束，并不意味着复习的结束，而是真正的挑战才刚刚开始，在充分掌握基础知识之后，配合二轮复习的训练，这时候成绩就会有大幅度的提升，上二本线也是有可能的。

3、梳理现在的复习情况，分析各科的提分方向

高考想要取得一个好的成绩，就代表着孩子应当保持各科成绩的均衡。对于现阶段成绩不理想的高三同学来说，想要实现自己的高考逆袭，那就一定要对自己的各科学习情况有一个正确的梳理认识，在冲刺提分的时候把分差合理的分配给各个学科上。

高三300多分如何提高成绩

不管高三成绩如何，总有自己相对喜欢和擅长一些的科目，不妨在这些科目上多下下功夫，努力提升10分很容易，对于自己的弱势科目，多会一道题算一道题，至少可以每一门多考5分

不管成绩好坏，每个高三同学在上学时都有自己相对擅长的科目，以及自己特别差可能很多题都不会做的科目。高考提分时，这两项是重点——对于自己相对喜欢或者擅长的科目，自己也很愿意学，相对来说底子也比较好，提升起来更容易些。

比如你喜欢英语，你就专攻阅读理解;你喜欢语文，你就专攻阅读分析和作文;你喜欢数学，你就专攻理念高考真题。

对于你自己的弱势科目，其实提升一点点就很明显。比如你的高三地理不太好，先从自己学会画世界地图、中国地图和洋流图开始，会了这些，做题的时候至少可以提升5分。

如果你高三政治历史不太好，就使劲背书，背一个知识点算一个知识点，到时候多考到一个你背过的知识点，你就赚到了。

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