2023-03-30 13:44:16 | 七七网
有很多家长问我们家孩子上高三了,怎样才能督促孩子好好学习,度过高三阶段呢?其实有很多好的做法还是值得家长们借鉴的,由于孩子参加中考,心理压力还是蛮大的,所以家长要经常帮孩子做心理疏导,在饮食上也要做到均衡,帮孩子多收集一些中考信息等等。下面就由七七网小编来为各位家长简单分析一下孩子上高三了,家长应该怎么做呢?
一、如何帮孩子做心理疏导七七网
孩子上高三了,家长应该怎么做呢?其实我们看到更多的情况就是,为了能让孩子有一个好的学习环境,家长会给孩子请家教或者是报辅导班,可是对于这些,有很多孩子却觉得很反感。对于一名高三的孩子来说,家长保持原来的状态就是对孩子更好的帮助,想要帮助孩子做好心理疏导,首先要让家长调整好自己的心态,不要给孩子太大的压力,要经常跟孩子谈论一些比较有趣的话题,沟通时要以一种温和真诚的态度,通过这种方式让孩子放松心情,以一个平常心去对待中考。
二、如何做到饮食均衡
孩子上高三了,家长应该怎么做呢?饮食均衡也很重要。高三阶段的孩子正处于生长发育期,学习压力也比较大,所以他们所需要的营养比平常人要大很多,但有一点要注意的是:补充营养是必须的,但不能过量,营养要均衡。家长在给孩子做饭的时候,尽量不要用油炸的方式,菜品上要将鱼类、肉类、蛋类、青菜进行合理地搭配,不同的食材,所包含的营养也是不一样的。同时还可以适当的换着花样吃,但不能过于频繁,通过这种方式增加孩子的食欲。
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高三逆袭要把握基础复习关键期。老师经常说“基础扎实才是硬道理”,高考题目确实很难,但是你研究近几年的考试卷纸你会发现,很多题目是在基础知识的基础上进行加深得来的,所以掌握良好的基础知识很重要。
高三逆袭的概率还是很大的,因为现在的高考考查的绝大部分内容。都属于非常基础的东西,那么如果在高三复习阶段能够静下心来,扎扎实实的把基础的知识好好的掌握,还是有很大的概率可以反超的。
在高一高二学习中,基本上是学的一章一节的单一的内容,对知识的综合性系统性掌握的往往偏少,考试时考的知识也比较单一,综合性不强,所以高一高二考试的分数只能体现学生知识的掌握,而对能力考查较少,所以考试成绩并不完全体现学生的能力。
到了高三,更重视了知识的综合性,对能力要求更高了。那些学习中注意知识的总结,注重能力提高的学生成绩会大幅度提高,会逆袭那些高一高二分数高能力不高的同学。
偏科这一问题困扰着很多的学生,要想在高三完美逆袭,首先要做的就是要解决掉偏科的问题,偏科一般都出现的数学与英语这两科,而这两科的分数占比很大,所以就成为了拉开高三学生成绩差距的原因。
高三学生逆袭过程中,建议是先做减法,把主要的70%的精力花费在数理化上,尤其是数学,提高到90分左右,物理和化学提高到60分左右,达到瓶颈分,在这个过程中,把30%的时间精力花在语文和英语,生物。
早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般高三学生来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后高三学生易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。
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