高三理科生逆袭计划表 怎么提高分数

高三理科生逆袭计划表 提分技巧

对于高三的学生而言，无论什么时候的时间都是非常宝贵的，需要合理的、适当的有计划的进行学习，下面是理科生高三的逆袭时间安排表，供大家参考。

高三理科学霸作息时间表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三逆袭的学习方法

想要逆袭的学生不是一朝一夕就可以成功的，你必须全面科学的规划你的作息和学习时间，这样才能最大效率的提高成绩，所以不如先从合理的作息开始，晚上一定要早睡，睡前喝一杯牛奶可能会帮助更好睡眠。

早上起床的时候为了使自己白天学习的精力更加充沛，高三逆袭的学生可以选择早起做几个俯卧撑或者是仰卧起坐，起码能让学生在上午上课的时候不太困，这也是一个辅助性提高成绩的方法。

想要逆袭的学生，一定需要一个目标，不论这个目标是什么，但是一定要在你想放弃的时候可以给你力量的，比如你喜欢的女生要考重本，比如你未来想去哪个城市生活，比如你未来要从事什么特殊职业等，都可以成为高三逆袭学生的目标。

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高三300分怎么逆袭 怎么提高分数

在高三阶段才考300分并不代表着孩子就毫无希望了，只要孩子愿意努力，并向着目标不断拼搏，高三300分也一样能够逆袭成功，取得一个不错的高考成绩！

高三300分怎么提高成绩

1、将时间合理安排

将高三休息时间和学习时间处理好，这将会使孩子受益无穷，如果高三孩子的精力真的非常的充沛，那可以把休息的时间浓缩到晚上，利用足够的时间弥补自己以前的不足。

但最好的办法还是劳逸结合，毕竟摸到不误砍柴工，所以，中午可以适当休息以保证下午和晚上能高效率的学习。将每天的时间规律化，在合适的时间做合适的事。

2、课堂认真听讲

课堂好好地听讲，紧跟着高三老师的节奏，重点温习教材知识，做好基础知识方面的练习题。例如数学试题目，一定要把课本上示例题掌握，了解，会做。理化要对书本上的练习题全面的温习把握。做好基础题型，应当能拿到400分以上。

3、巩固缺漏知识七七网

高三的冲刺其实也就是高中三年学习的复习时间，在这个时候，将知识点上还有缺漏的地方进行巩固，能够有所提高，得到更好的成绩。如果孩子想要更好的来弥补自己学习的不足，可以分析自己的试卷，尤其是其中的错题，进行整理和学习。

4、经常总结反思

高三很多成绩好的孩子都会有一个同样的习惯，那就是经常进行总结反思。这类在每一次的考试中，无论是小考还是大考，都会进行总结、反思，顺便回顾自己这段学习期间，有哪些遗漏点、生疏点。而也正是因为这个习惯，让他们能够及时的发现自己的薄弱点，将知识进行巩固、学习。

所以，高三要想提高自身的成绩，学会寻找问题是必不可少的，经常进行总结反思，能够及时找到目前的学习中所遇到的问题，也是成功实现完美逆袭的重要因素。

3、准备错题本，将错题掌握牢固

整理错题的重要性应该不用在过多叙述了，一定不要吝啬在纠错上面花费的时间。可能有的孩子觉得我很快就能做完，但仔细看看，跟错题有关联的知识点真得全都掌握了吗？

在纠错之前可以先将错题分类，纠错改正之后可以找出同知识点的不同题型，去做加强练习，一直练到有80%的正确率为止。通过对错题的仔细纠错及同类型的题的加强练习，都能够帮助孩子对该知识点进行掌握。

高三提分技巧

1、首先，高三要了解自己的现有水平：哪些科目是弱科 ，哪些题型是自己做不好的，哪些题是必定拿分的。

2、然后，高三还要了解试题的出题套路，其实很多题都是万变不离其宗，因此熟练了解一些题型将有助于见招拆招，直奔对方的出题意图。

3、高三这些分析并不是心里想想，一定要在纸上仔细的分析。

4、高三有了分析结果，就可以开始制定计划了。之所以要做计划，就是要为自己接下来的冲刺做一个有计谋的规划，但是如果不能按照规划执行，那么一切都没有意义。