谈谈我对高三学生补课的看法 高三作息时间表高效率学习计划表

谈谈我对高三学生补课的看法

孩子进入了高三，随着学习节奏的逐步加快，这时很多学生及家长都出现了急躁的情绪，恨不得学校没有星期天，学生夜以继日、马不停蹄地去用功学习。在此心理变化的驱动之下，出现的最明显的现象便是学生和家长想方设法给学生“进补”。

下面，作为家长，我结合最近对孩子的观察，就现阶段学生应如何正确对待补课谈谈自己的一些看法。

一、冷静头脑，客观分析是否应该补课。

不要因为进入高三了，在时间的影响之下，在周围环境的感染之下，随波逐流，也加入补课的大军里去。每个孩子的情况不完全相同，学生自己和家长应做全面客观的分析，也不要完全听从老师“补课”指导。最好根据上一学期末或开学初的考试成绩，做一个正确的定位。当然，我认为，还要根据以前自己补课的效果确定是否真的需要“进补”。

二、补课学生一定要同学校正常上课分清主次。

一是觉得校外老师讲的内容比学校老师讲得要好，二是学校内外老师讲的内容都未弄懂。认为学校的老师在复习的过程中速度太慢，只好自己另起炉灶，以补课为主，正常上课为辅，打算一拼到底。结果呢？整个高三条理不清，考点含糊，导致高考失利。在此，我要奉劝这些学生，千万不要好高骛远，眼高手低，一定要懂得任何学科都讲究系统性，校外的补课只是零星地学一点，缺乏其系统性，与学校正常上课根本不能比。时刻牢记，高三的复习永远青睐的是那些扎扎实实，一步一个脚印跟着学校老师节奏学习的同学。

三、补课学生要合理安排时间。

针对自己的情况确实需要补课的学生，在紧张地复习过程中，一定要全面计划，统筹安排，让校外的补课真正起到一个补济的作用，而不是一个相撞的局面。最好将补课时间选择在星期天的早上。在补课的老师那里，先要将校内的教学内容弄懂弄透，再去做进一步的强化训练。只有这样，你才能在补课的过程中感受到补课真正带来的提升效果。

四、家长要与补课老师及时沟通。

我们有许多家长，只知道花钱把孩子送到补课老师的那儿就算完成了自己的责任，而根本不管学生在那儿的学习状况。作为高三家长，不妨选择适当的时机陪送孩子去校外补课的地点，通过观察、了解、沟通，及时地掌握孩子的学习情况，以便更快更好地完成校内外的所学内容。

高三的学习是很紧张的，做每一件事都要三思而后行，只要家长和学生能从高考出发，结合自己的实际情况，处理好补课与正常上课之间的关系，高三的复习定会有相当丰厚的收获！

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高三作息时间表高效率学习计划表

对于学习来讲，除了要对一年以七七高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

高三最佳作息时间表

1.早上6点-8点：七七网

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

2.早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3.上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

4.正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

5.下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

6.傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

7.晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

高三学习计划

对于学习来讲，除了要对一年以七七高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

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