父母鼓励高三孩子的经典语句 高三学生如何释放压力

父母鼓励高三孩子的经典语句 高考激励语

过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。伟人所达到并保持着的高度，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬着。

父母给高三孩子的简短鼓励寄语

1、这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。

2、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。七七网

3、伟人所达到并保持着的高度，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬着。

4、过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。

5、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

6、再冷的石头，坐上三年也会暖。

7、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

8、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

9、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

10、只要路是对的，就不怕路远。

11、含泪播种的人一定能含笑收获。

12、知识如金矿，挖之愈深，得之愈多;知识如登山，攀之愈高，望之愈远。

13、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。

14、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

15、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心;创意、乐意。

对高三孩子的鼓励激励语

1.世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

2.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

3.胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。

4.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评仍不断往前走的人手中。

5.别人看到的是你的过去，你应该看到的是自己的潜力。有梦想就别怕质疑。

6.简单的事后总结都是无用的，关键是事前能够预期的某些规律。

7.预测未来的最好方法，就是创造未来。

8.即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

9.克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。

10.既然选择了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。

11.不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。

12.如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧；如果你沉湎于喜剧之中，那它就是悲剧。

13.似乎是没有欲求的开端，总是以备受打击而结束。

14.当一个人知道自己想要什么时，整个世界将为之让路。

15.只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。

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高三学生如何释放压力?

高考，不止是一场知识的比拼，更是一场心理的搏斗。高三的学生，他们面对着来自各方的压力，十七八岁的年纪，已经开始为自己的前途规划和担忧。下面就让七七网小编来教教大家如何释放压力吧，希望能有所帮助。

一、倾诉

倾诉是缓解压力的有效方法，它相对较为温和，是一种持久可行的方案。找个值得信赖的朋友把自己的心理话说出来，可以相互安慰和鼓励。尤其是在高三的关键阶段，倾诉的对象可以是老师、父母、同学、朋友等，最好是比你自己年长，有高考经验的学长学姐。师生之间的交流也起到关键作用，在每个人的学生生涯中，都有自己信任和崇拜的老师，如果这些老师与学生能进行心灵上的交流，将更有助于学生找出解决的办法，也可以得出新的感悟，从而更好更合理的安排自己的学习和生活。

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二、转移情绪

人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。面对挫折，虽然不能选择逃避，但在遇到瓶颈的时候，不妨迅速把注意力转移到别的方面去。转移注意力不等同于逃避，只是寻找更恰当的时间和地点对问题进行解决。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去聊天玩乐，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定，再面对问题的时候，就会更理智、更平和、更巧妙的解决问题，得到理想的效果。

三、哭泣

哭泣不是懦弱的表现，而是情感压力的释放。众所周知，没有哭泣的世界将是一个压抑而暴躁的世界。 研究人员指出，人类是唯一可以通过笑声和眼泪表达感情的动物，笑声和哭泣都具有传染性。微笑产生微小的蛋白质内啡肽，被称为“幸福蛋白质”，内啡肽能够增强人体的免疫力。眼泪也具有类似的功能。哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静，提高抵抗力。支持哭泣有益健康的一个例子就是，在哭过后，不论小孩或大人都立即进入睡眠。而高三考生，面对升学压力，适当的哭泣有主意情感压力的释放，从而轻装上阵，更高效率的投入考前复习。

四、运动

运动是全面释放压力的好方法之一。当运动变成生活的一个部分时，就会惊奇的现有一种美好的感觉，大运动量能排解掉内心压力中的大部分消极情绪。无论是剧烈运动还是短暂的十分钟慢跑或散步都可以增加人身体运啡肽的水平，有助于缓解由于压力过大而造成的烦躁、抑郁等心理状况。特别是有氧运动可以帮助你减少焦虑、抑郁、紧张感。高三学生每天大部分时间都在学习，体力严重下降，而且心理压力也都和大，所以每天抽出一定的时间进行运动是很必要的。除了使学生从焦虑中脱离出来，精神焕发之外，运动可以帮助你获得全面的放松效果。

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