高三历史复习备考建议，高三历史复习备考感悟 高三学生作息时间安排，高三学生作息时间安排表

高三历史复习备考建议，高三历史复习备考感悟

2023高三历史复习备考计划

高三历史是很重要的一门学科，需要认真复习掌握知识点，高三一轮复习是高三的同学们学习的关键时刻，学习的效率和品质直接关乎高考的成败，下面是小编为大家整理的高三历史复习备考计划，希望对您有所帮助!

高三历史复习备考计划

一、行云流水过知识的基础关

按照教材的顺序经济成长历程、政治文明历程、文化发展历程和历史上重大改革与回眸、二十世纪的战争与和平几个部分，知识包罗万象，共分为古代、近代、现代三个时段，共三百六十多个知识点，形成通史体例，逐个复习，讲练结合，通过周小考、月大考，检验学生的学习效果，查缺补漏，针学生对出现的问题的知识进行强化训练，使学生夯实基础知识。

二、重点突出过知识的专题关

高中历史教材可分古代中外政治、经济和思想文化，欧美资本主义文明的确立和发展，资本主义文明冲击下的历史走向，资本主义与社会主义在交流中共存，社会主义中国的崛起等五个专题包括九十八讲：专题复习教学目标是掌握专题知识结构，着重培养分析、比较、归纳、概括能力和系统化的思维能力，进一步掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的基本观点和提高运用这种观点分析历史问题、解决历史问题的能力。

三、纵横联系过知识的网络关

高中历史共分五个专题，九十八讲共三百六十多个知识点，复习时从宏观入手，打破教材原有体系，根据不同教学内容的需求，将分散在不同章节中的相关知识有序地加以类化、聚合、整理。

四、综合运用过知识的强化关

选取了“考点”后，首先应对其进行多角度、深层次的分析。例如，古代西方的民主制度、近代西方的民主制度以及现代中国的民主制度比较异同，认识政治制度的发展演变中的进步性以及世界政治制度的多元化。既要对考点进行宏观分析，又要进行微观考查。从宏观上看，可分为把握其产生、发展的历程。但从微观考查，会发现侧重点不同时它的作用也不同，要进行认真分析，才能形成正确的认识，为学生将来参与经济建设打好坚实基础。再次，要发掘“考点”内容之间的内在联系或隐性知识。深度挖掘，在联系比较中阐释知识，言之成理，说明问题，解决问题。

五、考前模拟过知识的检验关

高考前我校与联谊校，互通有无，针对考试大纲的变化，具体模拟出题，进行实战演练，重点训练审题立意、思维能力、适应新情境下创设新问题的解题能力，使学生能力水平全面提高。考前无疑问，使学生信心满满，冲刺高考并取得优异成绩。

高考历史怎么复习比较好

学生在学习过程中要把握好自己的节奏，根据自身实际情况制定学习计划，不要人云亦云，随大流。有的学生在学习中因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面的部分也没有学好，因此建议学生在寒假阶段通过自学复习或者一对一针对性的辅导来弥补知识上的缺陷，把握好自己的节奏。

此外，学生在学习过程中要勤思多问，不要因为面子问题不敢发问，新东方一对一宋苗苗老师建议学生在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。考生除了自己不断地总结经验之外，最重要的是要把自己在学习过程中的问题及时地去向老师请教，要做到每个知识点清清楚楚，每个概念明明白白。希望同学们都可以充分利用寒假这段时间，高效复习。

历史复习的技巧方法

1、学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。对内容掌握的不好多花时间，复习要系统化。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5至6倍，记忆力、理解力等会得到相应的提高。七七网

3、学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

历史选择题怎么做

1.细看试题

审题的最基本做法是把题干和备选项细看一遍，千万不要只看一半就作出选择。

2.明确结构

一般选择题的题干由选择项、主体知识和条件限定语构成。选择项是指要求选择的内容，主体知识是选项论述的直接对象(史实或观点)，条件限定语是对选择项在时间、程度、区域等方面的限定。审题时要仔细推敲题干，搞清题干中的选择项、主体知识和条件限定语。

3.联系知识

选择题主要是考查学生对所学知识的再认再现、理解、运用。因此，在审题时，一定要联系相关知识，一是为了对备选项进行筛选，二是为了准确理解材料的意思。

4.辨析备选项

现在的选择题，不仅难在对题干的理解与信息获取上，也难在备选项中的陷阱越来越多、越来越隐蔽。特别是有的备选项，无论是史实还是观点都是正确的，但不符合题意，因而具有较强的干扰性。辨析备选项，就是审清备选项中哪些是干扰项。备选项的干扰性主要表现在史实或观点正确，但与题干时间不符;史实或观点正确，但与题干不是同类知识(如题干要求选择的是经济方面的，但备选项是政治方面的);史实或观点错误(张冠李戴、不符合实际、以偏赅全、绝对化);前面正确后面错误(不看完题绝对出错);与题干基本符合，但不是最佳选项(需要进一步结合限制性条件并从多方面比较，确定最佳选项)。

5.运用观点

选择题大都渗透着辩证唯物主义和历史唯物主义的基本观点，如生产力与生产关系、经济基础与上层建筑、主要矛盾与次要矛盾、继承与发展、对立与统一、个性与共性等，做题时要以这些理论观点为指导进行选择。

高考历史选择题答题技巧

1、对等排除原则

即在题肢中出现了一个与你想选的选项对等(即同义表述)的选项，根据单项选择题答案唯一原则，说明两个都不对。

2、时态一致原则

即要分析题干中设问的时态，前因型是将来时，要求选项必须是将来才能实现的事情;后果型是完成时，要求选项必须是已经实现的事情。

3、就近原则

它适用于设问是针对教材上的某一结论(特别是标志性的结论)、选项是分析得出这一结论的理由或依据这一类型。

4、感情色彩原则

一个人或集团的言行总是代表自己所属的阶级、民族或国家的利益，这就给这个人或集团的言行赋予了感情色彩。如果选项中出现了站在对方的阶级、民族或国家的立场上的言行，那么这个选项一般不正确。

5、第一印象优先原则

即在凭第一印象选择某个选项后，在不能百分之百认定选错了的情况下，原则上不要改。因为这符合记忆规律，记忆最深的东西，即似曾相识的东西总是最先从大脑中闪现出来。最后需要说明的是，高考试卷中的选择题对能力要求较高，有时需要多种方法并用，但是再好的方法也只能起到辅助作用，最实际有效的方法还是应该“以本(课本)为本(根本)”。

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高三学生作息时间安排，高三学生作息时间安排表

高三学生作息时间规律安排

高三精神状态是十分重要的，很多学生总是在半夜还在挑灯夜读，熬夜到很晚，第二天早上就起不来，有时候白天上课也会没精神。下面是小编为大家整理的高三学生作息时间安排，希望对您有所帮助!

高三学生作息时间安排

6：00-7：30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之计在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，高三学生可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间高三学生可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00午饭时间，高三学生可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，高三学生可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，高三学生可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。

晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

高三生如何合理安排学习作息时间

坚持体育锻炼，笔者在高三时几乎每天晚上坚持800米，然后回寝马上就能睡着。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

每天保证6至8小时睡眠，多了或少了均不宜。。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

学习要主动而非被动，仔细观察不难发现但凡班级前几名的没有一个是老师家长逼着学的。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

保持愉快的心情，和同学融洽相处，有点内向的同学建议多向班干部聊天，因为他们一般比较健谈。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

注意整理。在应试教育下一切考题似乎也有了规律。只要平时善于整理知识点，知识框架。理清三年知识点应该不难。。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

高考前一天几点睡觉合适

考前跟平常一样，晚上10点到11点睡觉比较合适。

有的考生和家长会有这种情况，觉得第二天就要高考了，晚上应该早点入睡。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧，越想睡着越睡不着，结果反而一夜无眠。考前不要提前睡，提前往往睡不着，还会产生焦虑情绪。万一考生在晚上睡得不好，那就要以平常心对待，顺其自然，不去多想。

考试难免会紧张，考前一天应该做好应试准备。首先，要把相应的考试文具、准考证、身份证等仔细检查一遍;第二，应该在想象中模拟一下考试现场，比如如何有效到达考场，在考试过程中如何有效准备答题;第三，应该有适度的练习，并且保持心情放松，避免过分集中注意力在考试上。

高考期间怎么休息好

高考期间要休息好。高考期间要防止晚饭后剧烈的运动，防止过激情绪。每天要保证晚上10点以前睡觉，10点以后不说话、不读书、不看复习资料。高考期间不要比谁复习最用功，而要比谁休息得最好。

饮食方面一般是早上吃好的，中午吃饱的，晚上吃少的，适当喝些鸡汤，因为鸡汤补神，也可以喝些鸭汤，尤其热天气;但每天要多吃青菜，吃的不要太油腻，作息要有规律，睡觉前不要做剧烈运动或过于激动，如大声讨论问题等，最重要是有规律生活。

怎样应对考前失眠

第一，不要故意去把注意力集中在高考，而要适度转移，比如看看书、聊聊天、看看电视都可以;第二，要注意一旦碰到失眠，应该通过心理暗示，躺在床上也是一种休息，也是睡眠的一部分，有这种暗示的话意味着自己还在睡觉，仍然能保持精力旺盛，反倒有助于心理平衡。

睡前不要吃东西，睡前吃东西会使血液集中在胃部，而胃部的工作会影响我们的睡眠。宁可在床上躺着也不要去做其他事情，在床上躺着睡不着也能使精力恢复，但如果做其他事情则可能耗费精力，第二天可能就会萎靡不振。睡不着时不要烦躁，高考前睡不着觉是正常现象，如果说十几年的奋斗，到临考时倒头就睡那才有问题，切忌睡不着也不要烦躁担心，只需静静的躺在床上，不要想任何事情。

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