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高三理科生作息时间计划表 家长鼓励高三孩子进步的话精选

2023-05-22 19:04:58 | 七七网

高三理科生作息时间计划表

高三学习任务繁重,很多同学为了多点时间学习,就尽量少睡觉,但是大家都知道熬夜有损身体健康,那么高三学生应该如何合理安排作息时间呢?请看下面是由谋考网小编整理的高三理科生作息时间计划表。

高三理科生作息时间计划表——早上

5:30到6:00起床,10分钟洗漱收拾(女生15分钟),20分钟吃早饭(早饭最好是起床以后去吃,因为早操结束以后人太多,浪费时间,如果吃得早会饿,那就准备点吃的)。

吃完早饭就去教室或者直接在操场背书,因为早晨是一天中记忆力最好的时候(大部分人),可以背英语、语文古诗词、化学生物里面需要背的东西。

第一节课前的10分钟到窗户边上预习一下上课的内容,顺便呼吸新鲜空气(一般早自习都是在教室里)。

课间的时候可以整理笔记或者预习下节课内容,每个课间都到窗户边上吹吹风,清醒一下。

高三理科生作息时间计划表——中午、下午

高中一般都是最后一节课12:00下课,用30分钟的时间吃饭(下课就跑着去食堂,不然人多还得排队等),吃完饭直接去教室学习,1:20左右回宿舍睡觉,高三时间紧,睡20分钟就好,洗漱去教室准备上课。

高三理科生作息时间计划表——晚上

下午吃完饭可以背东西或者做题,一般晚自习都是7:00或以后,晚自习如果老师不讲课,就做数理化生的题,晚自习最后1小时,看会作文素材,整理一下当天的学习内容。

回宿舍25分钟洗漱收拾吃东西,然后听英语听力,做阅读理解完形填空等,最晚不要12点睡觉。

合理的安排作息时间,保证白天有充沛的精力学习。不然长时间熬夜对身体损害很大的。

以上《高三理科生作息时间计划表》由谋考网小编发布,更多内容请关注谋考网。

家长鼓励高三孩子进步的话精选

高三的孩子们即将要步入高考战场了。家长虽看在眼里,但小编相信家长们的心里一定有很多话想对孩子们说,不知道如何表达的家长们赶快来看一下吧!

1、转眼间高中三年已经快要过去了,父母只希望你能无愧于自己的付出和汗水,在高三结束之后奋力一搏,上一所自己理想中的大学,接触更多的人,学习更多的知识。七七网

2、孩子,做家长的知道你很努力,学习很辛苦。但你要明白,你所做的这些都是在为自己的未来铺路。不管你现在处在一个什么阶段,家长都会支持你。愿你在高考时一切顺利。

3、三年的寒窗苦读,就为了高考来大展宏图。孩子你要明白,自己很优秀,但越优秀的人越要明白自己还有更大的进步空间,去接触更多的可能。在最后的时间里,你也不能松懈,更要努力加油。

4、做家长的我们终将要放手让孩子你去放手一搏,高中三年,相信你一定学习了很多的知识,积累了很多的经验,丰富了自己的人生阅历。父母只希望你能更加进步,朝自己充满希望的未来更进一步。

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5、孩子,马上就要高考了,高三的生活是你高中校园的最后美好的时光,家长只希望你能不负时光,不留遗憾。在高考即将来临之际,好好调整自己,全力以赴。争取突破自己,迎来更大的进步。

以上就是小编精心整理的家长鼓励高三孩子的话,相信孩子们会全力备战,更加充满信心,不断进步,取得成功。

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