2023-05-22 09:36:48 | 七七网
高三学习任务繁重,很多同学为了多点时间学习,就尽量少睡觉,但是大家都知道熬夜有损身体健康,那么高三学生应该如何合理安排作息时间呢?请看下面是由谋考网小编整理的高三理科生作息时间计划表。
高三理科生作息时间计划表——早上
5:30到6:00起床,10分钟洗漱收拾(女生15分钟),20分钟吃早饭(早饭最好是起床以后去吃,因为早操结束以后人太多,浪费时间,如果吃得早会饿,那就准备点吃的)。
吃完早饭就去教室或者直接在操场背书,因为早晨是一天中记忆力最好的时候(大部分人),可以背英语、语文古诗词、化学生物里面需要背的东西。
第一节课前的10分钟到窗户边上预习一下上课的内容,顺便呼吸新鲜空气(一般早自习都是在教室里)。
课间的时候可以整理笔记或者预习下节课内容,每个课间都到窗户边上吹吹风,清醒一下。
高三理科生作息时间计划表——中午、下午
高中一般都是最后一节课12:00下课,用30分钟的时间吃饭(下课就跑着去食堂,不然人多还得排队等),吃完饭直接去教室学习,1:20左右回宿舍睡觉,高三时间紧,睡20分钟就好,洗漱去教室准备上课。
高三理科生作息时间计划表——晚上
下午吃完饭可以背东西或者做题,一般晚自习都是7:00或以后,晚自习如果老师不讲课,就做数理化生的题,晚自习最后1小时,看会作文素材,整理一下当天的学习内容。
回宿舍25分钟洗漱收拾吃东西,然后听英语听力,做阅读理解完形填空等,最晚不要12点睡觉。
合理的安排作息时间,保证白天有充沛的精力学习。不然长时间熬夜对身体损害很大的。
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高三生物第一轮复习过程中,由于课程的信息量骤然增加,使复习难度加大,一轮复习是对已学过知识的温习、巩固、系统和延伸,复习不是简单的机械重复,而是一个系统提高的过程。通过对知识和概念的梳理,整合知识点,锻炼自己的学习能力,明确难点和自己不会的地方才能达到学好的效果。
1、在高三生物一轮复习中,要学会梳理自身学习情况,以课本为基础,结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等,合理的分配时间,有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不多就多花点时间,复习的时候要系统化,不要东一下西一下,最后啥都没复习好。
2、高三生物一轮复习时要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
3、联想迁移法。高三生物的很多知识点看起来是孤立的,但很多知识存在着共性。对于这些知识可以采用联想迁移法进行掌握。如孟德尔选择豌豆作为遗传学实验材料,而摩尔根采用果蝇作为实验材料,这两种生物之间就存在着一些相同的优点:有明显的易于区分的相对性状、产生的子代数量多、易于培养等,可以通过联想迁移将不同章节的内容串联起来,起到融会贯通的作用。
1、注重识图,培养思维迁移能力。高三生物一轮复习中要注重图表学习,很多同学从图表中获取有用信息的能力普遍欠缺,有必要对图表分析题进行专题训练,可以通过询问老师或者是辅助教材训练识图能力,使识图能力逐步转化为学习知识的动力,并形成思维迁移能力。
2、锻炼能力。审题能力。在平时的学习中深刻理解每个概念的内涵、外延和形成过程,一轮复习时对概念中的重点字词要划出、圈出、点出,明确运用范围,在做题时形成遇到相关问题时能迅速通过圈、点、划提取问题中的重要信息,解决审题关。 表达能力。用准确的生物学术语表述答案,如设计实验遵循的原则叫单一变量原则,而不是控制变量原则。
七七网高三理科生作息时间计划表高三学习任务繁重,很多同学为了多点时间学习,就尽量少睡觉,但是大家都知道熬夜有损身体健康,那么高三学生应该如何合理安排作息时间呢?请看下面是由谋考网小编整理的高三理科生作息时间计划表。高三理科生作息时间计划表——早上5:30到6:00起床,10分钟洗漱收拾(女生15分钟),20分钟吃早饭(早饭最好是起床以后去吃,因为早操结束以后人太多,浪费时间,如果吃得早会饿,那就准备
高三文科如何安排作息时间合理每个高三文科生都想走上学习的成功之路。要想成功,除了具有强大的学习动力、刻苦的学习态度和良好的身体与心理素质外,还必须掌握科学的学习方法和规律的作息时间。文科学习时间安排表1.早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。2.早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是
高三理科生作息时间计划表高三学习任务繁重,很多同学为了多点时间学习,就尽量少睡觉,但是大家都知道熬夜有损身体健康,那么高三学生应该如何合理安排作息时间呢?请看下面是由谋考网小编整理的高三理科生作息时间计划表。高三理科生作息时间计划表——早上5:30到6:00起床,10分钟洗漱收拾(女生15分钟),20分钟吃早饭(早饭最好是起床以后去吃,因为早操结束以后人太多,浪费时间,如果吃得早会饿,那就准备
高三党的作息时间表及学习计划高三怎么安排作息时间和学习计划最好?小编整理了高三党的作息时间表及学习计划,供参考。高三学霸的作息时间计划6:00—8:00对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的一个黄金时段。这时候做一些计算题纯粹是浪费时间,根本没有效果,这个时候可以背英语单词,看文学常识,不要死记硬背,看就行了,不要一大早就和自己过不去,脑子还要留着干别的事。另外,这个时候
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