高三记单词的诀窍 高三学生压力大得了抑郁症怎么办

高三记单词的诀窍 有什么好办法

高三记单词的诀窍有分门别类背单词。英语中有很多单词属于同一类别，可以把同一类别的单词集中起来一起操练，从而大大提高单词记忆的效率。同学们可以自己动手，对本书的单词进行分门别类，抄在小纸条上或制成单词卡，然后集中轰炸、专门突破、分类记忆!

高三记单词的诀窍方法

高三记单词第一大方法：通过发音背单词

同学们要掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词;还可以把包含同一元音的单词归为一类(如mistake，change，pain，gain，amazing…)集中操练，读起来朗朗上口，特别过瘾!通过发音背单词不但很快就能记住单词，更能练出地道发音!

高三记单词第二大方法：跟着录音背单词

导致中国人背单词失败的最根本原因就是：发音不过关，单词读不准。所以一定要跟着标准的录音背单词。把音量开到最大，反复听录音并跟着大声朗读单词。这时候你的眼睛、耳朵、嘴巴全部用起来了，不断刺激大脑，印象也特别深刻!

高三记单词第三大方法：“三最”狂读背单词

“默默无闻”地背单词效果极其低下!一定要用“三最法”狂读狂背每个单词。背单词的时候，一定要做到最大声、最清晰、最快速。当你用“三最法”操练单词时，你的注意力会高度集中，记忆的效率会大大提高，你不仅记住了单词，还锻造了国际口腔肌肉!

高三记单词怎么记

高三记单词：上下文记忆法

这种方法的提出者，不主张孤立地记单词，而把某些生疏的单词放到特定的语言环境，即，放到一定的上下文或句子中去记忆。

高三记单词：同义词记忆法

看到big(大的)就想到与其意义相近的large(大的);看到decrease(减少)就想到reduce(减少)，这就是同义词记忆法。

高三记单词：反义词记忆法

看到white(白色的)就想到与其意义相对或相反的black(黑色的)，看到paradise(天堂)就想到hell(地狱)，这就是反义词记忆法。

高三记单词：分类记忆法

分类记忆法就是以某一个类别作为依据，尽量记住与该类有关的词汇。例如，看到animal(动物)一词，就想到若干动物的英语词汇，看到plant(植物)就想到若干植物的英语词汇。

高三如何记单词

每天早晨坚持大声朗读英语单词和英语课文，这是想要快速记住英语单词最有效、最基础的方法之一。

之所以要大声朗读，是因为英语单词他是对所有人来说都是比较陌生的。

在这个过程当中，如果个人对英语的把握基础不太好的话，那就需要用朗读的形式来加深对英语单词的理解和认识。

一般情况下，我们在朗读一个单词的时候往往会进一步加深对这个词汇的理解。

其实，不仅仅是学习英语，即便是学习汉语也需要多读，只有通过不断地朗读才能够熟悉这个词语到底蕴含着什么意义，到底应该怎样去理解。

所以通过不断地朗读的形式，就可以不断地加深对这个词语的印象，从而在日常的考试和生活当中就可以更好地去使用了。

高三学生压力大得了抑郁症怎么办

很多高三学生因为学习压力大，导致心理抑郁。那么，怎么高三学生压力大出现抑郁的问题要怎么解决呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生压力大抑郁怎么调节

1.药物治疗，抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。但是为了避免由于服用各类药物而给学生带来的副作用，因为我们还是坚持药物为辅助，日常自我调理为主的抑郁症治疗方法。

2.做最感兴趣的事：如果学习不是很好，从兴趣方面来增进自己的技能，或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如劳动、运动、听音乐、逛街等。

尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

3.多结交朋友：青春期年龄的孩子，可能好多事情不愿直接跟父母或者老师说，可以多结交同学、朋友，境况不佳时，“朋友是良医”，还可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

饮食保健并加强睡眠：多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有益。还要加强睡眠质量，不能因为学习紧张而忽视了睡眠问题，加长睡眠时间对减轻学习压力也是很有影响的。

怎么治疗抑郁症

1、物理治疗

物理治疗是以一种防范、治疗、及处理因疾病或损害所带来的动作问题的专业。主要是借着自然界中的物理因子(声光水冷电热力)、应用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。常见的有磁场疗法、替换性疗法、实验疗法、反射疗法、运动疗法等。七七网

2、体育疗法

锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克复忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必需有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者天天步行1500米，并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大间隔，直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时，须经医生的同意。

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3、营养疗法

很多医生以为，食品中所含的维生素和氨基酸关于人的精神健康具有重要影响。有专家以为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食品，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他以为这些都是人们轻易缺乏的维生素。