2023-05-21 09:11:43 | 七七网
回归数学课本,弄清楚概念理解之后然后可以做做例题,例题掌握之后,举一反三做一些课本上的练习题,之后可以刷一些有关这一部分的题,错题不求摘抄但是一定要知道哪里错了尽量每一道题弄懂,过一阵子再翻开错题再做一遍。
首先,学生们最好每次上课之前对课本上的内容进行简短地预习,这样对将要学习的知识点有个笼统的了解,标志出自己预习时不懂不太理解的内容,便于在老师上课时学生进行提问,有效解决学生学习问题。
其次,学生在上课时一定要勤于记笔记,对老师所讲内容要具有针对性,做到“取其精华,去其糟粕”。对于数学题目的解法,有时不能光靠脑子,一定要经过周密的笔头计算才能够发现其中的难点并且掌握化解方法,最终得到正确的计算结果。
根据我们老师的话,尽可能多的做题目,一份试卷,计时。比如选填就只给四十分钟,写不完就跳,每道题目给两到三分钟,写不完跳。大题做第一遍就给四十分钟,每题五分钟,写不完跳,再做第二遍,必须保证能够完整的做一遍试卷。最后,两个小时结束后,一道一道的纠正,多做几份,找到自己的薄弱点,作专题训练。另外一定要做笔记,只记不会的,不要抄题,做细节知识点的记录就行了,保证一本笔记一小时能全部扫一边,每次考试前翻一番,会有一定的效果,加油啦
高三这一年,学生身心压力大,用脑过度,睡眠不足。而合理的饮食搭配可以在一定程度上改善这些问题。那么,高三学生的饮食怎么搭配比较合理呢?下面和小编一起来看看吧!
早餐饮食原则:如果不吃早餐或早餐吃的不好,就会导致上午时间血糖水平明显降低,产生饥饿感,反应迟钝,从而影响考试的发挥。
早餐能量要适当,品种要丰富。含有优质蛋白质和复合碳水化合物的早餐是最好的组合。干稀搭配,温热不宜冷,避免碳酸饮料。
午餐饮食原则:午餐要丰盛,主食以米饭或馒头最好,副食可选择鱼类、肉类、鸡蛋 、豆制品等含营养较高的食品,以保证充足的热量和各种营养素。饭后半小时,吃点水果或喝点酸奶,以便促进消化。
晚餐饮食原则:晚餐可以补充全天消耗的体力和脑力,并为第二天积蓄能量。一般高三生在晚上比较疲劳,菜式安排应注意色彩搭配,以刺激食欲。
晚餐要偏素,应选择含纤维素多的食物,应有两种以上蔬菜,口味清淡,易消化,有利于抗疲劳和养神醒脑。
1.忌餐餐大鱼大肉
许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑,于是餐餐大鱼大肉,蔬菜水果反而吃得很少。专家建议,在给考生适当补充优质蛋白的同时,也要保证一定量的蔬菜摄入,建议考生每天蔬菜的摄入量达到一斤以上。
2.忌盲目进补
高考前不少家长格外注重孩子的饮食,每年都有这样的例子,就怕孩子营养不够,有的家长两三天就给孩子炖一只鸡,有的家长每天给孩子吃三个鸡蛋,还有的家长听说一个榴莲等于一只鸡的营养,于是每天给孩子吃很多榴莲,结果导致孩子上火,长口疮,流鼻血,心情更加烦躁了。专家提醒家长,补营养不是越多越好,应遵循科学原则。七七网
3.忌吃难消化的夜宵
备战高考期间,很多考生习惯熬夜复习,临睡前饿了又吃大量的夜宵,有的还爱吃一些难消化的煎炸食物。由于睡前吃多了不易消化的食物会影响脾胃,进而影响到睡眠。专家指出,能不熬夜尽量不熬夜,因为熬夜非常伤身体。如果实在因为学习压力很大,要熬夜看书,尽量吃一些容易消化的食物,如小米粥、面条,或者喝杯牛奶。
4.忌大补药材
进入高考冲刺阶段,学生们复习任务繁重,大脑处在高度紧张状态,身体能量消耗大,适量进补汤水有补充营养的作用,如党参、北旗、虫草花等传统滋补药材,煲汤食用,对身体有着明显的滋补作用,但进补的次数不宜过于频繁,特别是一些如人参之类的大补药材,高考前应避免让考生食用,因为此类大补药材易使人上火。
高三物理基础差有哪些补救方法都有什么高三物理基础差补救方法有要制定好的补救计划,物理学习基础差可以补救的,但是一定不能乱补,要制定一定的计划,比如课上听课也要给自己一个目标,以听懂会做题为目的,每节课的学习都要让自己的目标达成。高三物理基础差有哪些补救方法一、要制定好的补救计划物理学习基础差可以补救的,但是一定不能乱补,要制定一定的计划,比如课上听课也要给自己一个目标,以听懂会做题为目的,每节
高三物理差补救办法是什么高三物理差补救办法是什么,小编整理了相关信息,来看一下!高三物理差补救办法是什么把教材内容吃透物理基础差的同学就不要去盯题海去做了,应该把重点转移到教材上,从看教材中来让自己的基础打的牢一些,比如要了解基本概念以及基本公式,对基本规律的学习通过导出公式辅助来做题,这些都是可以从教材中获得的。而且一定要认真听课,对老师讲的知识点一定要真的听明白才行。不懂的知识一定不能过夜
高三了化学很差怎么补许多高三学生因为化学基础比较弱,造成化学的学习愈来愈费劲,分数也越来越不太好。那么高三了化学很差怎么补呢,下面小编为大家详细介绍一下,供大家参考。高三了化学很差怎么补1、对基础不好的高三学生来讲,首先要明晰,不管是啥化学反应,全要从元素周期表的视角来思考。化学的反应原理、物态的化合价都是基本上合乎元素周期表的遍布规律的。因此高中学生可以专业准备一个学化学的笔记本,把一些非规
高三数学20分怎么补如何快速提高成绩高三上半学期的数学科目,趁便补习一下高中一年级高中二年级的数学科目,为高中三年级上半学期的课程打下基础。高三数学20分怎么学1.首先,学生们每次上课之前对课本上的内容进行简短地预习,这样对将要学习的知识点有个笼统的了解,标志出自己预习时不懂不太理解的内容,便于在老师上课时学生进行提问,有效解决学生学习问题。2.其次,学生在上课时一定要勤于记笔记,对老师所讲内
高三英语30分怎么补有什么捷径高三了,英语考30分,说明你的英语水平是初中水平呀,而且才是初中中等水平。英语,最简单,提分最快,不能放弃。英语30分怎么努力只需要背那些简单的单词,简单的句法语法,简单的完形填空、做简单的阅读理解就行了。但是作文,你得注意一下,因为作文提分就很快,方法就是去买范文去读、去练、去写一写、去模仿。字数写够来,就算你语法不怎么通,用短句式,能表达大概的意思,有一定的字
高三理科零基础差生如何逆袭高考有很多的理科同学是非常的关心,高三理科差生应该怎么逆袭高考的,小编整理了相关信息,希望会对大家有有所帮助!作文所必备的。现在来谈一下英语,这可能是好多理科生最头疼的一科,因此学好英语对这部分理科生来说就显得更重要了。找到以前高考的真题,用背句子的方法来背单词,对于其中的重点单词,可以选择一本不错的词典查出关于这个单词的句子,再认真的背下来。坚持做真题,在做题的时
高三数学计算能力差怎么办如何解决高三数学计算能力差怎么办,如何解决,小编整理了相关信息,来看一下!高三数学计算能力差怎么办1、不要让孩子被动学习,还有很多同学在上了高中之后还想初中,那样每天吊儿郎当,这是跟随着老师的思路.自己没有一些衍生,之前没有学习方法,在下课了也不会找.道练习题去练习,就等着上课,并且可前面不会用写对老师上课的内容都不知道上课光想着记笔记,没有思路的学习是没有成效的。2、
高三学好数学怎么做如何学数学高三学好数学注意时间管理在考试中至关重要。“放弃分”基本可以果断放弃,平时都做不出来,考试就更不要想了。“争取分”肯定有时间做,但不能花太多时间,一些“争取分”到时间紧张时就变成了“放弃分”。“基础分”则要细致地做,这些是能力之内的题目,争取一分不丢。高三学好数学方法高三学好数学要跟着老师的思路做好了课本上的例题,按部就班地将解答题分解为基础例题,然后凭借自己对于课
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