高三地理怎么才能学好 高三学生如何疏导心理压力

高三地理怎么才能学好 有什么方法

高三地理要吃透教材，掌握核心规律。首先，我们应结合老师的指导和辅导书，透彻地理解教材的每一句话，记牢区域地理核心地图；结合目录，从整体上把握教材框架。其次，我们需要掌握每一章节的核心规律，如大气运动的热力环流、水循环等，并全方位考虑其产生原因、表现、影响、应用措施。

高三地理如何学好

高三地理要进行错题反思，对症下药。七七网

考试题和平时的练习题都是我们学习地理的宝贵资源，需要充分利用起来。首先是建立活页式错题本，根据知识点分门别类地收集整理，既方便复习，又利于总结知识。其次是反思错题，先思考错因，如知识点不清、关键信息遗漏、地图分析不全面等，对症下药、专项训练、逐步克服；然后看透本题考查的知识点，明确解题方法，积累思路（主客体分析、定语发掘、相关主体全联想、本体助力与阻碍等）。

最后是3大题的利用。地理试卷上每一道大题都可以总结出一定的模板，建议大家不要懒惰，不能只背教辅资料上现成的答案，尝试自己总结并坚持下来，这样在遇到大题时就能做到心中有数。

高三地理学习方法

学好地理并不是无章可循，背诵也不是杂乱无章、死记硬背，这个时候高考题，模拟卷就非常重要，可以先浏览几十套模拟卷、几套高考卷的主观题，咱们就可以发现考查的很多知识点都是重合的，换汤不换药：农业，工业区位因素，产业转移，气候特征，地形地势特征，水文特征等等，由题去推测高考可能会考查的背诵知识，然后再有的放矢进行背诵。

高三地理怎么才能学好

1.形成地理知识结构

不同层次的结构组成了地理学科的整体。

(1)如果懂得了基本结构中的基本原理，有助于理解其它类似的事物;

(2)把一件事物放进构造好的模式里，就不易忘记。地理科学是一个复杂的巨系统，而“结构”则是系统的基本特征。从某种角度看，学生的学习实际上主要是对地理知识结构的理解和掌握。教师应通过各种方式，让学生获得一定的地理知识结构，促进地理知识的系统化，以达到最终理解和掌握地理知识的目的。

2.重视地理图像

图像是地理信息的主要载体，也是学生学习地理知识的重要工具。应充分应用地理图像，努力在学生大脑中建立一定的地理知识表象，以加强学生的记忆效果。

高三学生如何疏导心理压力

高三是一个特殊的时期，学生虽然心理逐渐成熟，但是很多不稳定，面对高考会产生很大的心理压力。那么，高三学生如何疏导心理压力呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生心理压力怎么疏导

1、指导学生合理利用时间，学会科学用脑。

有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，搞好时间管理是一种降低压力的好办法。首先要制定并严格执行一个可行的学习计划。计划可大可小，大到整个学期，每个学科；小到每星期，每单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。同时要讲究用脑卫生，注重劳逸结合。

另外每学一个新的内容，都要及时掌握，及时巩固。前一天预习新课：当天回顾所学内容；一周小结复习，单元测验前复习巩固；大型模拟考试前系统复习，这样从预习到考试，一遍遍加深印象巩固记忆，既有适度的压力，又不会感到压力太大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如。

2、鼓励学生多与家长沟通情感。

首先要帮助学生理解家长对自己严要求的不同心情，一是望子成龙、望女成凤心切，二是攀比心理，三是家庭经济来源不易，希望投有所获等等。针对这些心理，老师要教育学生要作认真分析，自己既要努力学习，尽力而为之，又要把自己的学习真实情况与家长交流，取得家长的认可，切忌只报喜不报忧，甚至弄虚作假，避免产生期望过高的心理。

对于家长向自己提出的过高要求，自己近期的确无法达到的，需要以后再努力的，先要向家长说明情况，得到家长的谅解，切忌“明知山有虎，偏向虎山行”地一味盲干。总之，多与家长勾通情感，交流思想，不仅可以减轻学业上的压力，而且可以给自己的学习带来动力。

3、帮助学生克服考试紧张心理。

首先要正确地对待高考，树立正确的人才观念。考前要保持轻松愉快的心情，坚持有规律的生活，不要把高考看得太重，尤其要正确看待高考复习期间的每一次模拟考试，做到“战略上藐视它，战术上重视它”，把它看成是练兵，学会自我暗示，经常提醒自己：“我会考好的”，“我行！我能！”，“没有什么大不了的”，形成正确的应考心态。每次考试之前，可以看看窗外的风景或闭目养神，转移大脑的兴奋灶，试卷发下来以后，万一出现头脑一片空白的现象，一定不要过于紧张，合上试卷做几次深呼吸，使自己尽快平静下来。

高三学生产生心理压力的原因

1.家庭因素

家庭因素对高三学生的心理造成不可低估的影响。对学生的身心健康来说，家庭的影响很大，不良家庭环境因素容易造成其的心理行为异常。家庭主要成员变动，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭关系紧张，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。

2.学校因素

学校是学生学习、生活的主要场所，学生的大部分时间是在学校中度过的。因此，学校生活对学生的身心健康影响也很大。学校因素主要有学校教育条件、学习条件、生活条件，以及师生关系、同伴关系等。这些条件和关系如果处理不当，就会影响学生的身心健康发展。例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精神紧张、焦虑，导致心理障碍。

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3.生理因素

青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。高中生的胜利发展迅速走向成熟，而心理发展却相对落后于生理的发展。他们在理智、情感、道德等方面都还未达到成熟的指标。也就是说高中生的生理与心理发展不是同步的，具有较大的不平衡性。