高三地理逆袭方法 怎样调节好自己的心态

高三地理逆袭方法 怎么才能学好

很多同学，地理成绩很不理想，也不知道怎么去提高。以下几点是由学渣逆袭的满分学霸的地理提分攻略，从谷底爬到山顶，才更知道零基础要怎么去自救。

地理怎么学能逆袭

1、地理需要背吗？

文科学习的主要套路就是背诵，地理可以背的部分并不多，建议把旅游地理那本选修、一些分析农业工业区位因素的常用套路，这部分知识最好还是要背一下，其它部分的知识建议还是以了解为主。

2、地理可以用错题本学习法吗？

我们知道理科生最常用的就是错题本学习法，地理由于偏理科，所以也适合使用错题本学习法，但如果遇到错题就整理到里面，就会显得很乱，复习起来极不方便，我们建议应该给错题分类。同时提醒大家，光整理错题本对提高地理成绩并不理想，必须经常复习，多总结、反思规律，这样错题本对提高地理成绩才更有帮助。

3、必须成为画图高手。

学习高中地理，建议什么洋流图啊、气压图，必须自己能画出来，不能只看，要多动手去画。最重要的图有：中国重要的山脉分布图、河流分布图、地形区图、重要的地理界线，还有板块图，这些图不能只看，最好能达到自己画出来的地步，才能轻松应对高考，让自己的地理得高分。

地理学习技巧

技巧1：

每一个自然地理的原理都用单独的笔记记下来（当然是要老师给你讲清楚的情况下），再记几个相关的生活现象（比如热的空气为什么往上跑，想想热气腾腾的包子,dei不dei）和几道典型的例题，每天至少看一遍，脑袋里想象一遍，或者是画下来，一定要有这个化抽象为具象的过程。

技巧2：

这里提一个小技巧，背小区域范围的地图，提高区域定位能力，再把你记忆的小区位抽几个小时联系起来，之后每天去回顾。按照现在的考题来看，除了搞懂自然地理原理，定位能力就是最重要的，脑海里有这张网，加上你还顺带把这个地方的区位条件一起记了。高考命题者考你的一般就是所谓“必考点”相似和相近的地方。有了这张网，做题方向会清晰很多。

高三学生心态不好怎么调整 怎样调节好自己的心态

高三的学习是非常重要的一年，很多高三学生会因为自己的心态波动出现一些心理问题。那么，高三学生心态不好怎么调整呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生怎么调整心态

1、不要烦

高三生为何会心态不好呢？因为许多的考试、挫折与失败、对自己过去的学习不满意、后悔、迫切地想改变目前的状态、不知道从何处做起、觉得付出了努力收效甚微、觉得生活欺骗了你、看到父母脸上的担忧与关注等，这些想法会导致许多同学整天紧张兮兮、烦恼不安，焦虑，浮躁。

跟朋友或亲近的师长倾诉，打一小会球，在操场或小区里跑步散布，在阳台上做做体操，暂时放下难题，换一个学科，做一点家务，听一小段舒缓的乐曲……这些方法都可以试一下。

2、情感调整法

我们可以找一个自己信赖的人，经常向他聊聊自己的现状。心里不顺时，通过语言的倾诉，能消除那些负面心态，太过兴奋时，他也能及时的给你提醒。有这样的一个人为你保驾护航，你无疑会轻松很多。

3、以平常心对待考试

考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就是成功。或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己:人难我难不畏难，人易我易不大意。

4、不畏难，不骄傲

遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，嗯，这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目，很快做出来了，我就想：“哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。”总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都不会影响心态。

如何调整好心态

1.切忌攀比七七网

走过高三，人才清醒过来，发现高三一年的实质是自己要尽力在高一、高二的基础上有一个飞跃，不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念，而不是盲目地要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了，也就不会有再有负面心态。

2.降低心理预期目标

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考上大学，考上名牌大学。要知道高考大学只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入，把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

3.按部就班，切忌浮躁

高三最重要的一点就是时时有计划、事事有计划，万不可做无头苍蝇。时间可长至一个月，短至一天；各科也要有具体的计划，总之要按部就班，循序渐进。