高三理科理解的没别人快怎么办 高三上课困想睡觉怎么提神好

高三理科理解的没别人快怎么办 高三理科的学习方法

要找到自己的节奏，不要太在意周围人如何。要坚持学习，对于新课程要有决心去理解，能一个个攻破，就会渐入佳境。每个人都有自己的性格，尊重别人，友好相处。我们不需要变成每个人都喜欢的角色，做真实的自己就好。

高三理科理解的没别人快怎么办

高三学习成绩差的同学绝大多数都是基础知识差，理解的没有别人快，所以想要逆袭的高三理科生就必须以课本内容为主，学习基础知识。不要说什么学习基础知识没用，高考不考简单的。这么想就大错特错了，就近几年的高考试题来分析，百分之六十多内容都是基础知识，高考的时候只要能把基础题全都作对，那么考二本大学是没有任何问题的。

高三理科的学习方法

1、多做题，多总结。题海战术是必要的，但做题要有技巧，不要重复。

2、按专题练习，多总结。总结历次考试，总结了它的规律，减少相同类目的错误。

3、多进行全真模拟。进行针对性训练，提高很快的。

4、重视观察和实验。物理知识来源于实践，特别是来源于观察和实验。

5、多分析，思考。要善于从个别想到一般，从现象想到本质、从特殊想到规律。碰到疑难，不是知难而退，而是深钻细研，直到豁然开朗。对似是而非的问题，不是朦胧而过，而是深入思考，弄个水落石出。

高三上课困想睡觉怎么提神好

依稀记得，高三那个冬天的教室里，室外呼啦啦的风，室内昏暗的光线，穿着厚厚大衣的我，身上有些微微发热脸发烫，又不好当众脱大衣，只好这么热下去。想望向窗外，严严实实的窗帘告诉我，嘿，这是个门窗紧闭的冬天啊!

高三上课困想睡觉的原因

我们先来看看常见的打瞌睡原因，然后对症下药。如：

1、晚上睡眠不足。那就乖乖争取晚上早休息。

2、室内环境适宜打瞌睡。室内空气不流通，缺氧。

3、无学习目的，对课没兴趣，十分无聊时。当我们无事可做或者正在从事不感兴趣的活动时，一方面外部来的刺激减少了，另一方面主动参与的欲望也会下降，共同的结果就是脑部活动的减少。脑部活动一减少，大脑以为你没事做，自然昏昏欲睡。

高三上课困想睡觉预防方法

1、尽量确保晚上正常入睡，中午有15-30分钟时间休息。

确保充足睡眠，入睡前尽量少做激烈的运动和思考，以免情绪起伏难入睡。同时，午间争取休息15-30分钟左右，不宜睡太长时间。当然，很多时候你们身不由己，学校时间早已安排，不睡也得假装睡，想多睡也没法睡!

2、充分利用课间10分钟，吹吹冷风醒醒脑。

一节课下来一定听累了，需要让大脑休息。所以，下课，一定到教室外走动走动，吹吹冷风，伸展一下肢体，呼吸点新鲜空气醒醒脑，为下节课做准备。

3、提前做好预习，明确本节课学习重点，提高注意力。

前晚预习，问自己几个问题，然后课上带着问题去听课，能提高注意力减少瞌睡次数。

4、利用有空的时间，活动活动筋骨，跑跑步。

你一定听过不少运动可以增加活力的话，如果能坚持就尽量坚持吧!还是很有效的。

高三上课困想睡觉怎么提神

上课时打瞌睡，如果确实晚上没睡好，就允许自己在不那么重要的课上睡一会，不要多，10-15分钟左右就好，然后让同桌提醒自己起来。

如果是其他原因，可考虑以下方法。

1、坐姿暗示法。

腰坐直，双脚放平，手拿着笔，这样装模作样来告诉大脑，我现在挺精神的，并不困。这样的端正坐姿，会让你的大脑产生积极的思考和情绪。

2、手部按摩法。

(1)右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。

(2)右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域。先按左手再按右手。按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。

3、打开窗户吹冷风。

前提是你坐在窗边，你的其他小伙伴们也不会打你，那你就犯困时，伸伸手把窗户开一下，呼吸下新鲜空气。

4、眼鼻耳手并用，提高注意力。

眼睛紧紧跟随老师移动的步伐，书写的速度，耳朵注意听老师语调的变化，鼻子感受一下空气中弥漫的气味，同时手动起来，不建议一直不停做笔记，记关键点就好。