高三数学基础差怎么才能补上来 高三学生缓解压力的有效方法

高三数学基础差怎么才能补上来 高分诀窍有什么

高三数学基础差想要补上来，同学们要有决心花时间整理一下近两年课本上的基础知识点，作为提高高三数学成绩的第一步。这一步可以保证我们拿到一张试卷的时候，能够明白“考什么”。接下来详细介绍一下高三基础差如何补救，供大家参考。

数学基础差如何补救

1.制定自己的复习计划。

老老实实从课本上复习，抓基础。数学成绩差的学生，75%以上是因为课本知识不足。平时上课，有不懂的地方，记下笔记，逐章复习，辅以课本后面的习题和配套练习册。基本简答题和中级题为主。一方面巩固基础，另一方面增强信心。在复习前期，不要关注考试成绩，也不要把注意力放在试卷上。专注于课本。

如果你准备每天复习一章，那么1-2月基本可以自己完成复习。复习课本时，要特别注意公式和定理的推导过程和研究对象，比如研究什么数学现象，用这个公式描述什么几何特征。像曲线方程就是研究特定条件下的轨迹。理解公式、定理和推论的数学意义。

2.做题不要怕难题。

很多人数学成绩提不上去，很大一部分原因是恐惧。有的人看到的是圆锥曲线和导数，稍微长一点，复杂一点的叙述，已经开始退了。在你面前，你欠数学这门学科太多;后面你会一点一点变强。

3.做题后加强反思。

你应该适当地多做题。但是考试一般很考题海，而是要积累题型。

要把提高作为自己的目标，合理系统的组织自己的活动，总结反思，水平才能成长。

4.我们必须明确具体地找出问题。

如果有的题是错的，那是审题错误、数错等原因造成的。则定义为“审题错误”;有些题错是因为计算错误，定义为“计算错误”;有的错误在草纸上写对了，一抄在试卷上就写错了或者漏写了，定义为“抄错”;有些错别字，字母，符号等写反了。定义为“笔误”等等。简而言之，定义必须准确、清晰和具体。

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高三数学基础差的学习方法

1、在数学基础很差的情况下，学生在高三很多习题完全看不懂，也没有做题思路。所以学生们要有决心花时间整理一下近两年课本上的基础知识点，来作为补救高三数学基础的第一步。

这一步可以保证你们拿到一张试卷的时候，能够明白“考什么”。当自己花时间整理了课本上的基础知识点后，就还要通过实战进一步检验基础知识点在考试中的应用。

2、高三数学学习要制定自己的复习计划。别想着去投机取巧，这时候你就要老老实实从课本上复习，抓基础。数学成绩差的学生，75%以上是因为课本知识不足。平时上课，有不懂的地方，记下笔记，逐章复习，辅以课本后面的习题和配套练习册。

3、高三数学基础差的时候也要总结归纳。这时候你就需要好好准备第一学期期末考，当第一学期结束的时候基本上就预示高三数学一轮复习的完成，而期末考的公平性和精准性也是从一定程度上检验了同学们的复习情况。所以这次考试，你要去总结自己的一轮复习，哪里没有做好，趁着假期要好好补习，然后再投入到紧张的复习中，也可以帮你自己补救数学基础差的情况。

高三学生缓解压力的有效方法

如今距离高考越来越近了，不少考生都深感压力过大。那么，高三学生如何有效缓解压力呢？下面和小编一起来看看吧！

缓解高考压力的有效方法

1.让孩子学会弹性学习。一个会休息的人才能更好地学习，为此，建议他在安排计划时，千万别忘了安排自己的休闲时间。不管学习多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地去迎接高高考前三十天繁重学习。

2.建议孩子降低对自己的要求。具体来说，就是让他把近期的考试看作是查缺补漏，不去追求分数、名次，以欣欣然的态度来对待考试中发现的问题，以求以平心静气的态度和行为弥补之。不过分在乎一时一地的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。

3.在日常生活中要注意调整好节奏。学习时要思想集中，玩时要痛快。要适当安排一些文娱、体育活动。做到有张有弛，劳逸结合。

4.我们做什么事，不要总是考虑会不会成功，我们要考虑的是怎样才能成功。所以我们在做事的时候要心怀一颗诚心，以不犹豫、不彷徨、不管结果的全身心投入耕耘，成功与否完全交给命运。其实我们在任何事情之前，我们都未来会怎样，命运怎么安排，我们所能做的只不过是踏实勤奋的“低头耕耘”而已。所以我说命运只是负责洗牌，而打牌的是我们自己。考试说白了就是我们手中的一张牌而已，我们要以愉悦和快乐的心态去玩它。七七网

高三学生怎么缓解压力

1、说出压力：感觉千头万绪，不知所措时，找一位知心好友说出内心的恐惧核和问题，有时候，所面临的问题并不严重，只是在心慌意乱是无法冷静思考，如果能够听听别人的想法发现问题所在，找出解决方法，即可豁然开朗。

2、写出压力：当面对复杂却又无法逃避的问题时，不妨写出来，然后写出可能的解决方法，无论能否达成目标，但此种宣泄方式也可以减轻内心的压力。

3、呼出压力：感觉压力重时候最简单组快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口气，然后闭气俩三秒，在微微张开嘴巴，缓缓吐气，如此反复做几次，可使血液循环回复正常，心跳减速，心情自然较为平静。

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4、泡出压力：热水澡可以促进血液循环，使肌肉松弛，减轻压力。

5、唱出压力：喜欢唱歌的人，可以在感觉压力的时候唱一些自己喜欢的歌，抒发心情。

6、尽情大喊大哭，也是释放压力的好办法，不要不好意思，为了96天之后的胜利！