高三化学复习中查缺补漏的技巧 高三学生记忆力下降怎么办

高三化学复习中查缺补漏的技巧 如何复习

及时复习反馈。针对问题所在，先整理知识然后做训练题，找到自己知识有问题的那块做专项训练。京翰教育提示，我们的目的不是在于多做题，而是把题做会。

高三化学如何复习

第一，要看考试说明。考试说明里有两个内容。一个是考哪些核心知识，看看自己在哪一个知识块还有问题，重点去抓它。另外一个看点样题，就是题型示例。

第二，要看教材。北京各区县所用的教材都是人教版，编写非常规范。命题专家会在教材当中选取一些核心内容，甚至我们一些讨论的内容，实验内容放到高考题当中。

第三，看经典题。首先要训练分析这几年高考题。

建议同学们把去年今年各个区县的模拟题要认真地看一遍。模拟试题，包括一模题和二模题，命题的水平还是非常高的。

高三化学提分秘籍

心态。不管学习哪门学科，都要摆正心态。学习化学也不例外。不会的化学题反复思考，实在不会可以问老师，如果实在无法理解，甚至死记硬背都可以。多做几道题之后，你就会发现考的知识点你基本都可以理解了，慢慢会很有成就感。

总结。到了这一阶段，基本上你化学的基本知识都明白了，就要擅长总结，每天复习，对于自己忘记的知识点进行再梳理。然后再看看自己之前犯过的错误。相信做到这些，你的化学成绩会有显著地提高。七七网

进行大量的专题训练

当自己整理完一个版块的知识，立刻大量训练专题题目。一开始做你肯定会发现比较难，但做多了你就会发现其实这并没有什么难的，大体上来说就是一个套路。切记每一道化学题不能嫌难就不做，一些基本的元素属性都知道，剩余的就是根据自己学到的基本原理往题里套，这也是一件很有趣的事情。

高三学生记忆力下降怎么办

高三学生的疲劳复习可能会导致记忆力下降，那么，高三学生怎么提高记忆力呢？下面和小编一起来看看吧!

高三学生怎么提高记忆力

1、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。

3、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

高三学生记忆力下降的原因

1.不良情绪引起记忆力减退

不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠导致记忆力下降

睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。出现失眠，睡眠质量不好的高三学生，记忆力会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

经常失眠或睡眠质量低的高三学生，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，就常常忘记事情。另外，患神经衰弱之所以出现健忘情况，多于失眠障碍、注意力分散等因素有关。

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3.用脑过度造成记忆力下降

用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。高三学生由于来自家长、老师、同学、学校及自身的压力都很大，所以在高压下很容易引起用脑过度，经常头痛失眠，长期以来必然会造成记忆力下降。

4.压力大造成记忆力下降

适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。