高三生物复习有的好策略和方法 高三学生记忆力下降怎么办

高三生物复习有的好策略和方法 有哪些窍门

高考生物复习，首先要做到的是方法得当。在复习中，使学生能运用比较法进行知识的横向和纵向比较。如组成酶与诱导酶的比较，原核细胞和真核细胞的比较，高等植物细胞和动物细胞亚显微结构的比较等。

高三生物复习窍门

一、系统复习重在理解

1.处理好专题训练与阅读教材落实基础的关系

当前高三各学科已进入二轮复习，复习中存在着一种偏向，着重专题训练，忽视阅读教材，这样

没有打牢基础，能力也得不到应有的发展。

以知识为载体，考查考生的能力，处理好试题中能力和知识的关系，是试题质量高的一个标准;同时，在复习过程中处理好巩固一轮成果，落实基础知识与专题训练提高能力的关系，复习迎考的首要任务就是要掌握学科的基础知识，充分利用好课本。

2.专题复习构建网络

复习过程中，要学会概括知识要点，弄清各知识要点的来龙去脉。建立良好的知识结构，是提高学习能力的根本。结构化、网络化，才能在解决问题时迅速地、有效地提取知识，当一条路走不通的情况下，能根据网络结构找到其他的途径，尤其对高考试题覆盖面较广的主干知识如新陈代谢、遗传变异、生物与环境几章应重点复习。

二、提高专题训练的质和量

1.精选精练注重变式

题目必须做，但绝不是做得越多越好，要避免陷入到题海中去。要围绕《考试说明》的能力要求，选择有助于提高能力的习题进行训练，促使能力的提高。

在训练过程中，要善于对题目的条件和要求进行变换，这样不仅可以培养自己的问题意识，而且可以培养自己思维的灵活和变通，做到举一反三，触类旁通。

2.记录错题吃透经典

可以说错题是复习过程中的精华部分，因而建立错题集，认真分析错因非常必要。一道试题答错，原因是错综复杂的。可能是知识记忆不牢，可能是读题、审题不仔细，忽略了关键字、句，误解了题意;还可能是由于表达不准确、计算失误等原因。不少学生在应得分与实得分之间存在较大距离，还因为考试过程中的心理焦虑、解题时粗枝大叶等不良习惯的非智力因素。总之，记录错题，回顾错题，可以帮助自己总结经验，让自己领悟出究竟在哪个环节上出了问题，进而有针对地巩固强化。

研究近十年全国各地高考试卷，吃透高考经典题，对高考经典题要做到慢学制胜，舍得花时间和精力，务求吃透，使同类问题规律化，零散知识网络化，解题思路清晰化。对高考和评分标准更要细心加以揣摩、分析，一定要寻找出自己的与它的差距。这样做有助于知识间的迁移与灵活运用，有助于能力的全面提升，特别是表达能力的提高。

3.注意解题思路的归纳

对于同一试题，可以有不同的思路，达到殊途同归。在解题时，当你通过一种方法找到正确后可以再思考一下，是否还有别的思路?如果有，是否更为简捷?平时复习解题时，充分考虑各种解题的途径，对提高自己思维的敏捷、广阔是很有帮助的，能使自己在解决问题时，一条路走不通迅速找到其他的解决办法。

三、突出实验关注现实

突出对实验能力的考查，联系实际，关注现实，是高考生物试题的一大特点。这就要求我们复习时必须突出对实验的复习，通过复习实验提高自己的实验能力;要注意理论联系实际，注重与生物科学相关的生产、生活实际以及生物科技发展的热点。

以现实问题立意，是高考命题的一个特点。目前，许多同学对于生产和生活相对陌生，特别是有些城市的同学，对农业生产一无所知。平时要养成关注现实、关注生活的习惯，关注人体健康，许多问题可以在生活中找到。

高考生物复习方法

生物学科总体来说学习方法就是三字诀：读、记、练。精读教材，理解核心概念和基本生理过程;

识记常考的知识点和核心概念填空以及答题术语;对相应的知识点进行适当练习。笔记和错题整理要做到及时、分类、回顾。

当天讲的要尽量当天整理，时间长了会遗忘。对于记下来的知识点要进行分类梳理，按照自己的逻辑设置合理的顺序。整理笔记和错题的作用是为了帮助咱们复习，所以一定要及时回顾复习。

在记忆实验步骤的时候要想象你自己在做这个实验，要有代入感，这样才能更容易记住。如果学校有条件，亲手做一下实验效果会更好。

高三学生记忆力下降怎么办

高三学生的疲劳复习可能会导致记忆力下降，那么，高三学生怎么提高记忆力呢？下面和小编一起来看看吧!

高三学生怎么提高记忆力

1、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。七七网

3、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

4、味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。

高三学生记忆力下降的原因

1.不良情绪引起记忆力减退

不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。

2.失眠导致记忆力下降

睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。出现失眠，睡眠质量不好的高三学生，记忆力会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。

经常失眠或睡眠质量低的高三学生，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。睡眠质量低下，大脑得不到有效休息，记忆能够受损，就常常忘记事情。另外，患神经衰弱之所以出现健忘情况，多于失眠障碍、注意力分散等因素有关。

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3.用脑过度造成记忆力下降

用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。高三学生由于来自家长、老师、同学、学校及自身的压力都很大，所以在高压下很容易引起用脑过度，经常头痛失眠，长期以来必然会造成记忆力下降。

4.压力大造成记忆力下降

适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。