高三一轮考试成绩下降很多怎么办 如何安排

高三一轮考试成绩下降很多怎么办 怎样提升

高三一轮考试成绩下降很多怎么办?你首先要做的就是进行反思，成绩退步的原因是什么，之前是否有认真的去学，及时的找到解决办法，制定相应的计划去提升自己的成绩，重新对知识进行梳理，查漏补缺。

高三一轮考试成绩下降很多怎么办

1、进行反思正常情况经过高三一轮复习，成绩肯定是会进步的，但是既然退步了，那就说明你肯定有哪一个环节做得非常错误。有的人是因为自己不够勤奋，有的人是因为自己的学习思路有问题，有的人是自己临时发挥不好。无论是什么样的原因，你必须要去反省一下自己看看到底是哪里出现了问题。

2、找到解决问题的办法。如果你是自己不够勤奋的话，那么考出来这样差的成绩，你就必须要有危机感了，所以就可以奋发图强。如果是因为自己的学习思路有问题，导致高三一轮学习效率低，那么你就必须要学习一下别人是怎么学习的。如果只是自己临时发挥不好的话，那么你也同样要确保下一次自己能够好好发挥，有一个最佳的状态进入考场。七七网

3、基础知识是否牢固。如果你没有充分认真的进行一轮基础知识复习，那么你的成绩下降则不难理解。因为高三这一年，不仅会学习一些新的知识，更多是对整个高中所学的知识进行梳理和复习，所以如果你的基础知识不牢固，自然会导致你成绩下降较快。

高三一轮怎样提升成绩

1、高三一轮复习要合理安排自己的时间。严格把控课堂效率，做到当堂听，当堂记，当堂理解。要是遇到不理解的情况下，要及时在课后或者课余时间找老师请教，做到日日清堂堂清。在生活中要做到劳逸结合，张弛有度，动静相宜，高三一轮复习要合理安排学习和生活的时间，不要因为过度沉迷学习而废寝忘食，忽视了日常生活，也不要因为生活琐事或者生活压力而影响到学习。

2、高三一轮学习要讲究条理。学霸的桌面总是整洁的，因为他们都深谙分类的好处，只有将重要的学习用品和资料整理存放好，才能避免在寻找的过程中反复消耗时间，做到真正的高效简洁。除了简洁外，还得要有序，秩序一般都是跟计划捆绑在一起的，所以每天都要制定日计划，每周都制定周计划，严格按照计划行事，有条不紊，把学习任务有条理地分配好解决好，才能有效提升成绩。

高三黑马逆袭作息时间表 如何安排

很多同学在高三都能够逆袭成黑马，大家也很关注他们是怎样学习的，作息时间是怎样的，小编认为，每个人的学习情况都不一样，学习要做到劳逸结合，量力而行，科学的安排自己的作息不仅对学习有帮助，对身体也是有好处的。

高三黑马逆袭作息时间安排

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般高三学生来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后高三学生易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

高三如何逆袭成黑马

1、高三要注重课本，对课本上的知识进行地毯式搜索，找出薄弱知识点；然后，找出课本上薄弱知识点的相关案例跟习题，重点研究;最后，进行专项训练，攻克薄弱知识点。注意在做题的时候要注意举一反三、触类旁通，会一个知识点，就要会同一类型的题目。

2、针对目标详细的规划。当你确定了自己的目标，那就是针对目标详细的规划了，如你现在高三的成绩是550分，但是你想考的武汉大学在你们省需要670分，那么你还差120分，怎么办?这就需要你要检查你的科目，到底是哪个学科拉下了分数。找到了问题的根结再制定逆袭计划，记住，这个计划要适合自己，根据自己的情况制定，而不是超出自己的承受能力，也就是我们说的量力而为。

3、把题型吃透。就是把吃透的知识转化为实战的能力。高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。高三的时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书，也是逆袭的一种方式。