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高三学生上课想睡觉怎么办 高三文科生怎么努力上一本

2023-05-15 14:39:56 | 七七网

高三学生上课想睡觉怎么办

高三是学生人生中的一个重要转折点,大家都把它看得很重要。但是很多学生想要认真听课却敌不过瞌睡。那么,高三学生上课总想睡觉怎么办呢?下面和小编一起来看看吧!

高三上课想睡觉怎么办

1.站着听讲

如果课上你实在困得不行,而老师讲的东西又特别重要的话你可以试着站起来听。老师不会阻止你反而会觉得你有上进心的。不过为了不影响他人上课 你需要往最后一排站了。

2.课间眯眯眼

课间十分钟,如果你不出去上厕所的话不妨趴下来睡一会。别小看这十分钟,它会让你接下来的一整节课都神采奕奕的。

3.冲杯苦咖啡

这个绝对提神醒脑,不过长期喝下去会对身体不好。所以偶尔大家困得不行的时候可以来一包。不要养成依赖感。

4.晚上睡早点

困的主要原因就是睡眠不足,晚自习放学后就不要在宿舍里学习了,直接睡觉才是正道。只有保持良好的睡眠才更有利于你第二天的学习。

5.实在不行睡一会吧

这个虽说不太好,但我还是经常干的,趁老师不注意稍微眯一会(四五分钟)。让同学看着时间,等到点了让她把自己叫醒就好。耽误五分钟,换来三十五分钟的精力,还挺值得。

高三学生上课怎么防困

1.上课想睡觉?课间休息可以去洗把脸。如果你前一天晚上睡眠质量很差导致了第二天特别困的话,我建议可以每一节课下课都去洗把脸,多洗几次,你觉得清爽了自然就能提神。另外,洗脸的时候可以适当地拍一拍脸掐一掐脸揉一揉脸。

2.可以随身备着清凉油和眼药水。犯困了,可以在两边太阳穴上涂上清凉油,然后按一按,因为按太阳穴有醒脑的作用,再加上涂清凉油也有此功效,两者一起效果更佳。犯困了,眼睛可能会酸涩,滴眼药水能稍微缓解一下。

3.上午的课可能已经用光你仅剩的精力,如果条件允许,中午一定要好好休息:可以睡一会儿。午睡一般睡10分钟至30分钟为宜。还有,不要饭后即睡,因为刚吃完午饭,食物在胃内还没消化完,这时午睡会影响胃肠道的消化,不仅不利于食物的吸收,长时间这样做甚至会引起胃病,而且睡眠质量也不会好的。

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4.我认为要彻底解决上课想睡觉这个问题,还是要保证每天晚上睡觉有不错的睡眠质量。前一晚有充分的睡眠,第二天才会有精神上课。只要大家努力保持良好的习惯,就能使生活进入一个良性循环。

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高三文科生怎么努力上一本 如何提高文科成绩

在高三这一年中,考生要在有限的时间内,复习旧知识。那么,高三文科生怎么才能上一本呢?下面和小编一起来看看吧!

重点突出,明确方向

高三文科生在复习的过程中,很多同学都会把主要的精力放在相对比较好的科目上,而对于自己不好的科目就下意识的会选择忽视。文科生要学会把更多的精力放在相对弱势的科目上,这些科目的提升空间往往比较大。

设定目标

文科生要学会为自己设定目标,如果你想考一本,首先要彻底认清自己,目前是什么水平,要知道自己该如何努力。抓好自己没有掌握好的知识,经常的进行复习巩固,这样努力才能有希望上一本。

提高听课效率

高三文科生想要上一本,就要学会提高学习效率。高三这个阶段,上课认真听十分钟,比下课自学一个小时都有用。所以如果真的想要上一本,就要提高听课效率。复习的时候,要跟着老师走,自己制定的学习计划要和老师相辅相成。

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不要过分聚焦

虽然说高三复习的主要目的是为了高考,但是文科生们还是要稳扎稳打,不要急功近利。文科生想要上一本,在平时复习的时候,就要以课本为主,注重基础知识。如果把基础题全部做对,那么,也能考出一个很理想的分数了。只有掌握好课本的基础知识,学习更难的知识的时候,才会更轻松,同时高考也就成功了一大半了。

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