高三理科黑马疯狂作息时间表 新东方高三补课有用吗

高三理科黑马疯狂作息时间表

有很多的理科生在高三的时候都是非常的想要逆袭的，那么理科高三黑马是怎样逆袭的呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

高三黑马疯狂作息状元学习时间表

6：00-7：30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!

11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。七七网

高三理科黑马如何学习

你要每天的学习都有计划，从早上到晚上，安排的满满的。

那早上的早自习一定要充分利用，背英语和语文，不要早早的到教室不知道干什么。每个课间也是可以利用的，课间最好是问老师问题，老师讲完课，不要让他走，你就问问题，即使你没的问，也过去听听别人的问题，这样可以补上你许多的知识漏洞。

中午休息时间比较长，一般有一个多小时吧，把上午留得作业拿回宿舍做，做到一点二十，再睡觉，睡个小觉就足够了(我们学校是下午两点上课)。

下午容易犯困，对于没用的课可以补觉(当然上午也是)。

晚上嘛，写作业，要自己写，先自己动脑，实在不会再问别人。那高三的话一般是学到十二点差不多。

对于你的数学，你应该先背熟公式，虽说是理科的东西，但是背还是很重要的。不会做题就是公式不熟。还有可以记一些解题的思路，方法，每种题型都有自己的方法，多做做，就会熟悉。

其实高三最重要的是坚持，就算把计划定的再好，不坚持的话也不行。坚持每天都这样确实很难，总想今天不做了，不差这一天，但是一旦用这种想法那以后每天都不会再坚持了。你要想，都已经坚持了这么长时间了，放弃一天的话就前功尽弃了，还得重新来，所以要坚持下去。

小编推荐：理科生如何在高三逆袭

高三理科黑马成功逆袭高考

在全年级300多名考生中，考分排名第一和第二的学生王顺哲和杨泽旺正是出自高三(9)班。王顺哲611分，杨泽旺605分。

班主任魏天新老师对两个学生入校时的中考成绩记忆深刻：“我们当时的录取线是480分，王顺哲是479分以三限生录取，杨泽旺也只比录取线多2分。在全年级，他们的成绩就差不多在最后了。”魏天新说，两个人身上有一种沉稳、目标明确和上进的特质，三年里他们紧紧跟着老师的指导，每一步都走得非常扎实。

备战高考离不开刷题，但怎么刷王顺哲和杨泽旺都有自己的心得。“我分析自己的实际情况和高考的特点，认为考满分是不可能的，所以平时做题多数做基础题，难题少做。”王顺哲说，刷题过程中，他把基础题和难题的比例控制在5：1，而这正好是高考题目里主要题目和难题的比例。而杨泽旺则最喜欢给自己布置作业，平时学校里的作业从来都是在校完成，每学期每门课要给自己布置4套课外题库，每天做后总结。

面对高三严峻的学习任务的时候，每次考试成绩总也上不去的时候，很多同学会怀疑自己，也会因此打了退堂鼓。我当时就萌生了放弃的想法，想着压力太大了，不想再逼自己，不如放弃。后来，我问自己：我为什么要学习?我为谁而学习?我今后想要怎么样的前途?我如何实现我的梦想?我的学习跟我的前途有什么关系?当我想明白这五个问题后，学习的信念就来了。为了梦想，我必须坚持几个月。

高效课堂。我认为，提高听课效率的关键是预习，将下节课要讲的内容大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。课上，老师讲很熟悉的内容时，可以适当地放松一下，讲自己稍陌生的内容时要聚精会神地听。另外，记笔记时，不需要全记，书上有的不要记，要记一些书上没有的定理定律、典型解法。

限时学习。自行复习时不妨给自己定限制时间，例如给自己限定一小时内完成某份练习，这样不仅有助于提高效率，完成后还会有成就感。以后，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

先思后行。学习的过程，主要思考的过程，比如说记单词，如果你只是随意浏览或漫无目地抄写，也许要很多遍才能记住，但如果你运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。又比如，做一道题，你不能想到一步做一步，要先纵观整道题的解题思路，理通以后再下笔。

其他的就是，不要在学习的同时干其他事;不要长时间复习同一门功课，这样做非但容易疲劳，效果也很差。

高三一年很短，我们的身心可能会很疲惫，但是我相信大家都能找到放松的好方法，让自己保持平和的心态，拥有自信和健康的身体。我相信，只要你真正努力了，你就一定会有回报!全力以赴吧!

新东方高三补课有用吗 效果怎么样

新东方高三补课有用吗，效果怎么样？其实无论在哪补课，光靠老师上课讲的那点东西，根本不够用，关键还是得靠自己自己学，哪怕是正常上学听课也不是最主要的，自己多做题、多研究才能提高成绩。

新东方的高考英语补习班真的有效果吗？

以前上过新东方的课，分享一下，希望能够给题主参考。个人的感受是新东方能给的更多的是气氛和方法，要说在十天里实实在在的学到多少东西不是很现实。就算是语法规则，也更多需要自己去练习。学了这么多年英语，大学又学得是小语，我觉得语言真的是在于积累。就是要每天都做每天都做，想要在短期内提高能力是不可能的。然后我要开始跑题了。建议题主找英语老师（如果是个不错的老师的话）聊聊，认真的做几份卷子，全面的检测一下自己的水平，给自己一个定位，然后再按照你理想的高考目标去要求自己。

说起来还是挺容易的，但是很需要毅力。知乎上大牛巨多，回答问题打字手心都是汗..我是昨年的高考生，四川卷，英语偏难，考了136，算是比较好的成绩吧..(完全是根据省状元也是136推测的..)，把我刷高考分的经验都写下来，希望有帮助。我是一个语法很差的人，所以后来我就放弃了语法...完全靠语感过了高三，如果题主是语法很好的人，那祝福你先，像我这样的都能刷掉高考英语，你肯定没问题。我主要做了这么几个事情：

点击查看：新东方高考复读班怎么样

1.背新概念二，每天背一篇，大概要达到边背边知道说的意思是什么的程度的背诵。

2.每天晚上做2篇阅读或者一篇完形填空。阅读主要是涨词汇，我采用的方法是把不会的词都划出来，不查字典，只看自己错掉的题。后来会发现有些词出现的频率很高，就专注查那些频率高的词，因为经常看到，所以查一遍两遍印象就非常深刻，比疯狂的查单词效果好。找觉得比较重要的比较基础但是自己又不知道的词，建立一个生词本，只写英文不写中文，第二天再看的时候把不认识的词查一遍字典，我个人觉得用英文注释更好。

生词本实用的时间，我是在于课堂的各种间隙，比如数学老师在说笑话，我在看生词本，看得时间久了，会认识很多词，但是很多词都不会写，这个后面再说。阅读的出处最好是报纸类的，信息更新的比较快，高考题更容易考到比较流行的东西（不知道是不是存在地域差异）。完型主要是涨文章照应和搭配这一类。完型是可以刷到2个以内的，因为具有比较固定的模式。我的做法是一旦错到4个以上，就背下来。

3.背作文...就是实用金句之类的。

4.为什么我没有说单选题之类的呢，因为阅读和完型做好了，单选什么的随便错。高考英语如果真想刷分，完全可以针对每个题目刷，熟能生巧真的...但是语言的学习绝对不是这样的，学语言更多是理解文化，个人觉得。嗯..然后跑题好远！重述一下我的重点是：楼主需要认清自己缺少的哪部分，如果新东方能够给缺少的部分极大帮助，去，反之不去。不过个人观点，为了高考的话没必要去。

一般学生补课重在查漏补缺

说起补课和学校学习的关系，小彤打比方说，“高三的复习就好像一个活页夹，学校的是主要部分，上补习班就是在自己薄弱的部分加入一些知识进去，让这个地方不再薄弱。”小彤表示，“我高一和高二的知识不太扎实，暑假补课就从头开始整理知识点，将知识大纲整理出来，让我对知识主干有个基本的把握。到了学校后，就基本能跟上老师的步伐，还大致知道了自己的漏洞，自己有针对性地去补。在学校，一个知识点往往是用很多题目去巩固，在补习机构，往往是一道题目引申好几个知识点。在学校，我不断发现自己做错的题目，这些题目如果我自己弄不懂，就可以在机构找老师弄明白。”

“感觉机构的老师对应试的把握更加到位。”小煜说，“比如语文作文，机构的老师可以把它分析成一道数学题，不同类型的文章有不同的模板，从开头到结尾都设计好；诗歌鉴赏题、现代文阅读等题型也都分析成模板，做起来非常方便快捷，而且能抓住要点。而学校的老师更强调内涵、能力的培养，但对于现在的高考来说，分数还是最重要的。在学校很多时候是闷头做试卷，补课时，老师就会让我们跳出来，分析出题人的思路。”小煜原本不太喜欢数学，但是在机构补习后，“我觉得数学很美妙，也喜欢上了数学，数学成绩渐渐提高了。”

小陈认为，一对一补习最大的好处是，老师完全针对自己的情况来讲课，“以前英语作文，老师主要是讲讲范文，但我并不清楚我和范文的差距在哪里，也不太清楚如何去缩小差距。补第一节课时，老师就叫我把以前写过的英语小作文带给他看，之后，老师指出我的小作文得不了满分的原因主要是用词不太好，接下来，老师就分别讲不同类型主题的文章，并列出一些短语和词汇，让我用在作文里面，下次课再拿给他面批。”小陈说，补了7次课后，感觉写小作文时更顺畅了。

尖子生补课重在拓宽思路

小朱去年从某知名中学考上浙江大学，他表示，自己高三时曾参加了一个寒假的数学培优班，“我当时基础不错，成绩也很好，参加这个辅导班主要是想扩宽思路，攻克数学最后两道难题，这样考名校才更有把握。”小朱寒假上了几次课之后，觉得效果不错，学到了一些超过考纲的数学解法。后七七高考中，小朱的数学考了145分，最终以670分的高分被浙江大学录取。小朱表示：“机构的老师当时教一些大学数学的方法，因为我之前参加过奥赛，所以学起来并不难，但是掌握方法后，对于解答一些难题非常有效果。”

今年从华附考上清华大学的小成，高三时曾报读了一对一的数学课程。机构的王老师说：“他的基础非常好，不存在查漏补缺，主要是通过做试卷，发现他的思维模式，从而找出还可以完善和扩展的地方。比如，一道题目他用一种方法解答出来了，但这种方法未必是最好的方法，那么我就可以告诉他还有另一种思考方式，还有另一种更好的解答方法。”据王老师介绍，一般尖子生补习都是从思维方式入手，而不是知识点的问题，“他所学的高中知识，以及他自己的思维还是存在局限，但他们有能力接收更深的知识，只需要有人去引导一下。”