2023-05-14 09:54:38 | 七七网
高三理科生怎么安排作息时间和学习计划最合理?以下是小编整理的高三理科生的作息时间安排表及学习计划,供参考。
时间 | 作息安排 |
5:30 | 起床(起来以后洗漱、整理内务) |
5:35 | 往操场跑 |
5:40 | 非值日生离开宿舍 |
5:43 | 值日生离开宿舍 |
5:40 | 赶到集合地点(跑操。实际上规定5:45之前不准到位) |
5:45 | 赶到集合地点(跑操)跑完操大概是5:55 |
6:00~6:30 | 早读 |
6:30 | 高三学生吃早饭 |
6:34 | 高二学生吃早饭 |
6:38 | 高一学生吃早饭 |
7:00 | 回到教室,吃饭时间也没变,但是6:49之前回到教室。大多数人是6:45 |
7:00~7:35 | 早预备 |
6:50~7:35 | 早预备 |
7:45~8:25 | 第一节课(7:43预备) |
8:35~9:15 | 第二节课(8:33预备) |
9:25~10:05 | 第三节课(9:23预备) |
10:05~10:30 | 课间操 |
10:30~11:10 | 第四节课(10:28预备) |
11:20~12:00 | 第五节课(11:18预备) |
12:00 | 高三学生吃午饭(高三学生一般是12:25以后去吃饭。学到12:35的也很常见。) |
12:04 | 高二学生吃午饭 |
12:08 | 高一学生吃午饭 |
12:40 | 进入宿舍楼,即使是12:35去吃饭,12:40也是要进入宿舍楼的 |
12:43 | 进入宿舍 |
12:45 | 进入午休状态 |
12:45~13:45 | 午休 |
13:58 | 进入教室(应该是13:54之前) |
14:05~14:45 | 第六节课(14:03预备) |
14:55~15:35 | 第七节课(14:53预备) |
15:35~15:40 | 眼保健操 |
15:55~16:35 | 第八节课(15:53预备) |
16:45~17:25 | 第九节课(16:43预备) |
17:35~18:15 | 第十节课(17:33预备) |
18:15 | 高三学生吃晚饭 |
18:19 | 高二学生吃晚饭 |
18:23 | 高一学生吃晚饭 |
18:32 | 回到教室 |
18:50~19:10 | 看电视新闻(录播) |
19:15~20:00 | 晚一(19:13预备) |
20:10~20:55 | 晚二(20:08预备) |
21:05~21:50 | 晚三(21:03预备) |
21:50 | 回宿舍 |
22:00 | 教室熄灯 |
22:05 | 进入宿舍楼 |
22:08 | 进入宿舍 |
22:10 | 晚休 |
1.深入研究《考试大纲》
《考试大纲》是高考命题的依据,《考试大纲》对高考要考查的知识范围及每个知识点的能力层次都有明确的要求,不能随意的扩大或缩小复习范围。“双基”仍为根本,主干还是核心。应依据《考试大纲》确定的“考试范围及要求”,引导学生检查每一考点知识的学习是否达到《考试大纲》要求的学习层次;检查各相关知识之间的联系是否建立,知识网络是否形成;检查化学用语书写、实验与计算等基本技能掌握得是否娴熟。复习过程中,要紧紧抓住重点知识,即化学的主干知识,通过变换情境,实施有效训练,使学生学会化学、学活化学。要仔细研究《考试大纲》,明确“考什么”和“怎么考”;研究教材和大纲,以使自己更有针对性的指导学生复习。
2.潜心研究高考试题
高考试题不仅是《考试大纲》对高考要求的具体体现,而且代表了高考考查的方向和深广度。怎么研究?我认为可分为三个层面:一是做,新上高三的教师主要做03-08年各地高考卷,上过高三的教师重点做06-08年各地高考卷,目的是找感觉,感受高考试题的深广度,这有助于我们在二轮复习把握好“度”,特别是防止在训练题中片面追求偏、难、怪;二是比,对各年全国卷比较,对全国各地卷比较,从中找差别、找共性、找联系,这样,复习的目标更明确,复习的思想更开阔;三是找,通过对近三五年的高考试题的重点研究,找趋势、找方向、找规律,据此可排查出高考的重点、难点、热点,从而提高复习的针对性。
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3.精心研究能力要求
《考试大纲》中明确规定了化学学科的三种考试能力:接受、吸收、整合化学信息的能力,分析问题和解决(解答)问题的能力,化学实验与探究能力。要充分利用近几年高考题,对以上三种能力在高考题中的体现方式和考查形式进行深入细致的分析研究,要将三种能力的提高贯穿于二轮复习教学的始终。同时我们也把考纲中涉及的考点和能力要求以复习材料的形式印发给学生,也让学生知道考什么、怎么考、考到什么程度,从而提高学生复习的针对性。
第三轮复习计划安排
第三阶段从一模结束较高考前,时间大约两个月。这是高考前后的一段复习时间,也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第二天不选复习得太晚,要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以合同充沛的精力。另外,这个时期不选再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些工夫研究研究历年高考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不要放弃,选一个可能的空填上等等。
高三是座艰难攀登的高峰,也是莘莘学子为梦想拼搏的关键时刻,每个人都承受着巨大的压力,班级则需要为这些攀登者加油打气。下面小编整理了一些高三班级励志口号,供大家参考!
1.精神成人,知识成才,态度成全
2.努力造就实力,态度决定高度七七网
3.今天多一份拼搏明天多几份欢笑
4.贵在坚持难在坚持成在坚持
5.把握现在就是创造未来
6.拧成一股绳,搏尽一份力,狠下一条心,共圆一个梦
7.我高考我自信我成功!
8.忘时,忘物,忘我诚实,朴实,踏实
9.站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩
10.把汗水变成珍珠,把梦想变成现实!
11.人活着要呼吸呼者,出一口气;吸者,争一口气
12.做一题会一题,一题决定命运
13.有来路,没退路;留退路,是绝路
14.笑看人生峰高处,唯有磨难多正果
15.拥有知识改变命运,拥有理想改变态度
1、不比智力比努力,不比起点比进步。
2、不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题,其实它对你很重要,其实它对别人也是一个了不起的难题。
3、笑看人生峰高处,唯有磨难多正果。
4、勇者,必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄;懦夫,概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑!
5、勤学,勤思,勤问,苦钻。
6、决战高考,改变命运。屡挫屡战,笑傲群雄。
7、你想是怎样的人,你就是怎样的人;你想成为怎样的人,你离这个目标就不会太远。
8、心者,栖神之舍;神者,知识之本;思者,神识之妙用也。
9、鹰击天风壮,鹏飞海浪春。
10、没有常胜,只有常省。
11、修身,治国,平天下。
12、脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒。紧跟老师,夯实基础。
13、抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信,誓拼搏,升大学回报父母。
14、辛苦一年,收益一生。
15、我努力,我坚持,我一定能成功!
1.狠抓基础是成功的基础,持之以恒是胜利的保证
2.拼搏高考,今生无悔;爬过高三,追求卓越!张扬乐学乐思的个性,坚守不骄不躁的心态
3.一腔热血战高考,满腹经纶写人生!
4.挑战人生是我无悔的选择,决胜高考是我不懈的追求;
5.奋斗冲刺,誓要蟾宫折桂;全心拼搏,定能金榜题名
6.稳定心态,不骄不躁;全力以赴,夺取胜利方法汗水时间铸造成功,信念专注恒心实现梦想
7.拥有梦想只是一种智力,实现梦想才是一种能力给我一次机会还你一个奇迹
8.脚踏实地沉着备战,相信自己相信未来www.gaosan.com
9.别为失败找理由,要为成功找办法;今天多几分钟的努力,明天少几小时的烦恼
10.世上无难事无心人不就,科学有真谛有志者竟成
11.宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来
12.胸怀远志奔理想,脚踏实地迎高考
13.天道酬勤别让自己后悔不经风雨怎见彩虹;敢搏则过,爱拼才会赢!
14.决战高考,改变命运屡挫屡战,笑傲群雄
15.从绝望中寻找希望,人生终将辉煌!
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