高三一年文科可以逆袭吗 2022高三学生适合什么运动

高三一年文科可以逆袭吗 最多能逆袭多少分

有很多的同学是非常的关注，自己高三一年能不能逆袭的，要是能逆袭，最多能提高多少分呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

学霸分享高三文科逆袭经验

语文:重课堂，学技巧

一般语文老师在高三总复习时，都会按照高考卷的题型来进行专题复习，因此语文课一定要紧跟老师步伐，认真地听老师对每一类题型的解题技巧讲解。(注:笔者认为，语文课上无需自己去做题，认真听老师讲足矣。)

然后自己再总结归纳，并找几道同一类型的题目做，进行验证，最后再次补充自己总结的答题思路和方法。记得，以后每次做题，无论练习还是考试，做到同类型题目，都要回归到自己的总结上面。

数学:重计算，懂归纳

计算是数学的关键。这是因为，数学难的题绝大多数人都不会，但是，会的你算错了，你跟别人的差距就拉开了。因此，“会的不算错，会的就拿满分”是数学的一条黄金法则。

在平时的训练中，要特别注重计算的速度和准确度，将经常犯傻的计算用本子记录下来，特别是那些很简单，但在潜意识里很容易犯错的那些计算(如:1,2，1,2，和1，2，√5这两组勾股数，小编经常犯错，没看清斜边是多少，就马上去用了)。

这样，在考前将错题都拿出来看看，提醒自己。每一次考前都看一遍，你自然就能记牢了，以后再遇到同样的情况，就会特别小心，不会再出错。

英语:重单词，练题型

英语，有很多人觉得很难学，特别是有些男生，但小编认为，英语是高中所有科目中最容易学，同时也是最容易提高的科目。

因为，一份英语高考卷里，考的基本都是阅读，而阅读，就是由单词连起来的文章。如果每个单词你都懂，完全读懂了文章的意思，那么这几道题对你来说还有难度么?

所以，学英语，单词是重中之重。英语想要拿高分，就必须先把高考词汇3500背了。

零基础文科差生高考逆袭方法

本人是辍学9年以后，通过自学半年以及做了9个月的高三插班生最终高考考了540分。差一本线12分。我还记得第一次月考的时候的分数370分，是啊，你们没看错是这个分数，8个月的时间我涨了170分。我想这还是有一定方法的，因为我身边也不乏一些终日学习的同学，他们当中有学习好的，也有学习一般的。总之就是一天使劲的学，但是分数就是一直不见涨。我想你们肯定也会有相似的经历吧。

我认为逆袭者应该具备：

1、明确的目标(哪怕你只是为了考上个好大学护妹子也成啊!)

2、坚韧不拔的毅力，这个是必须的啊。最少要保证6点起，11点睡，周末不休息，或者一个月休一天放松。

3、适合的方法(很多有毅力的人缺的就是这个)所以才导致使劲学成绩不见涨。

4、必要的智商。(话说大部分的同学的智商是足矣应付高考的，只有一少部分属于那种怎么学都不行的。

想逆袭先看看自己有没有具备以上四点，没有的话需要加强了。

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高三文科生300分逆袭

-选择填空

你必须试着限时完成选择填空，不惜代价，坑蒙拐骗，可以说我的数学是生生做题做出来的，但是关键在于你要会做什么题。材料还是历年高考卷子，每套做一遍，数字改改，做做，让老师帮帮忙，这些事情都是你力所能及的。不要归类，本省的稍微重视一点就好。完成这些的时候你估计已经很接近120或者已经过120了，现在就是最后两道大题，这个我想你必须做的就是，把自己能写的所有东西都写上去，这很重要。比如说圆锥曲线的联立方程解韦达，还有导数的求导、区间、表格，这些玩意儿没有任何技术含量，写上去就是分数。

文综

先来看地理，地理一般是文科生除了数学英语之外比较烦的科目，政治就更是众矢之的。但是根据我统计的结果，政治其实是平均分数都不会很低的科目，政治不及格的同学真心不多，至少在我们学校里。有什么意义呢?也就是说，真正到高考的时候，政治这门科目其实是为你的文综成绩垫底的。而相对的，地理却是所谓的拉分科目。不过，真的如此吗?我认为不是。

2022高三学生适合什么运动

2022高三这一年是学生压力最大的一年，尽管经历过中考，但中考时压力可比高考小多了。面对如此大的压力，高三生可以通过饮食、运动、听音乐、看励志电影、晚上到操场大喊等许多方式来缓解高三压力，下面新高三小编先主要从高三适合做什么运动来谈谈运动减压法。

2022高三学生最害怕运动耽误学习时间，其实不是这样的，适量运动既能够增强体质少生病，又能够适当减轻繁重的课业和心理压力。适合高三的运动其实不是特别多，最常见也最实用的方法就是跑步，具体跑步时间可以安排在早上或晚上，可以根据自身实际情况来确定是每天跑步还是一周跑几次。七七网

对于男生来讲，除了跑步还可以利用课余时间打打篮球，这种比较激烈的运动对瞬时释放压力效果很好。另外，跳绳也是一个不错的减压运动，占地空间小，运动量大，跳绳也方便携带和储存。其余运动如俯卧撑、打羽毛球、乒乓球、户外运动等需要一定的条件限制，如果喜欢也可以去做，只要有助于减压又不耽误太多学习时间的运动都可以做。

如果高三学生想在课余几分钟时间做运动，可以做眼保健操，按太阳穴等头部穴位，具体穴位可以百度查找。这些小运动适合在座位上做，不会影响到他人，而且缓解疲劳和压力的效果立竿见影。很多肩部按摩及用热水泡脚也有利于缓解高三压力。

运动是一种很健康的减压方式，人人都可以做，动作简单又不耽误学习时间，出汗量大的运动尤其对释放压力有效，很多高考状元都是平时做很多运动减压的，运动好了学习效率也会大大提高。