2023-05-13 10:39:30 | 七七网
如果考生没有被高校录取或者选择复读,只有考生不前去提走本人高考档案,则考生的高考档案(包括学籍档案)在原就读(毕业)学校教务处保存,或者交由教育局保存。
考复读生学籍在复读学校办理,把学籍从原来的学校拿出来,还可以送到自己的复读学校。学籍记录簿由学校保管,在教育当局和学校之间交换。
如果是复读生并不想要通过复读学校进行复习,而是自己复习的话,那么也是没有关系的。只要是在高考报名期间,按照高考的报名时间和要求等进行准备就可以了,也是可以报名的。高考报名中对于学籍并没有作出要求,只要是满足高考报名条件,就是可以报名,并不需要去区分是往届生还是社会人士。
对于高三复读一年值不值得这个问题,主要是要看考生自己的。如果真的心有不甘,不愿意将就,那么就可以去复读一年,省的以后留有遗憾,没有什么值不值的。另外,如果考生真的有心仪的学校或是感兴趣的专业,那么,复读一年还是值得的。
如果考生选择了复读,就要坚持自己的理想和理念。复读生因为在高考上已经失败一次了,所以复读一年要比应届生承受更多的压力。考生如果选择复读一年就一定要有抗压能力,并且坚持自己的理想,并不断的奋斗。
高三孩子在紧张的氛围下学习,相比是压力巨大,很容易产生疲劳。那么,高三孩子吃什么抗疲劳呢?下面和小编一起来看看吧!
1、多吃姜
生姜的辣味能使身体从内部生热,增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜,还是生姜都有解毒、提神和抗疲劳的作用。
2、多吃毛豆
毛豆中含有丰富的钾,夏季可适当多吃,比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜,不仅可以抗疲劳,还能开胃,补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆,其营养更容易吸收利用。毛豆在生长中需要铁,也储存铁,不仅铁含量比较高,也容易吸收,是儿童、老人、妇女补充铁,预防贫血非常好的食物来源。此外,毛豆中钙的含量也很高。
3、多吃蘑菇
吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D,经常食用蘑菇,可起到抗疲劳的作用。
4、海带
海带含碘丰富,有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡,抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂,能够健脑提神,海带和其他海藻类一样,都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。
5、牛奶
牛奶中富含蛋白质与矿物质钙,都是大脑的重要营养来源。蛋白质是人体构成的原料,也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一,能帮助脑部发展;有条件的话可以参加速读记忆训练也会有一定的提高。钙质可抑制脑细胞异常放电、稳定情绪促进良好睡眠、抗疲劳、增强抵抗力。睡前一杯牛奶,可帮助大脑获得更充分的休息。
1.调节酸碱平衡。当用脑过度或体力透支时,体液呈酸性;长期酸性血液会使大脑神经功能退化。因此要多吃碱性食物,如海带、绿叶蔬菜、水果、豆类,少吃酸性食物,如肉类、糖类。
2.抗疲劳和体力的食物。建议每天下午补充一些干果,如花生、腰果、杏仁、核桃等,它们含有丰富的VB、VE、蛋白质和必需的脂肪酸及矿物质。还可补充含维生素C的水果。早、中、晚餐都要多吃些蔬菜。
3.平日多吃健脑食物。蛋白质中的谷胱甘肽可提高脑细胞的活力,如动物肝脏、鱼类就是大脑需要的食物。大脑还“偏爱”卵磷脂,增强记忆力全靠它,蛋黄、大豆中含有丰富的卵磷脂,而吸收它们还需要含辅酶的胡萝卜、绿叶蔬菜。另外,天麻、山药、人参也可在煲汤时选用,可增智力。
4.喝茶也能抗疲劳。为缓解疲劳,可泡制一杯健脑茶,可选枸杞加五味子、陈皮、麦冬、龙眼肉,还可饮甘菊泡绿茶,但不可太浓。
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