高三学生上课打瞌睡怎么办 高三复读好吗

高三学生上课打瞌睡怎么办

高三学生因为学习压力大，课业负担重，往往到了深夜还在学习。时间一长，睡眠不足，上课就会开始打瞌睡。那么，高三学生上课打瞌睡怎么办呢？下面和小编一起来看看吧！

高三学生上课打瞌睡怎么解决

1、成绩好的孩子上课往往都很精神，而成绩差的孩子大多数上课都会打瞌睡，因为成绩差上课就没有动力，没有干劲，没有信心了就不想学了，孩子的睡眠质量也是关键，要解决孩子上课打瞌睡的坏习惯，就要从孩子自身、环境、父母的鼓励去做调整改善才会达到更好的效果，否则都是治标不治本的。

2、上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的。首先保证每天至少 7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习。最后，加强补充个人营养。

3、兴趣是最好的老师，这句话是很有道理的。如果对某门学科感兴趣自然不会打瞌睡了。高中生也往往会因为老师的个人魅力而喜欢某门课。建议学生去发现老师身上的闪光点，家长也可以帮学生找找有趣的某些课程的资料帮助学生培养兴趣，这样才能慢慢戒掉上课打瞌睡。

4、心理暗示对人的影响是令人震惊的。对学生来说，可以这样暗示自己，我已经睡了6个小时了，睡眠足够，其他同学都好好的在听课，我不必他们差，没有理由打瞌睡。等等类似的暗示，常常这样暗示自己能一定程度的戒除打瞌睡这个坏毛病。久而久之，就习惯了不打瞌睡，上课自然就精神了，什么暗示什么咖啡都不再需要了。

如何正确应对上课打瞌睡

1.睡眠状况

很多时候，引发上课打瞌睡最直接的原因便是睡眠不足。所以晚上的时候不要熬夜，尽量早睡。早睡早起，精神状态才会好。中午的时候小憩十多分钟也是恢复精神的最好方法，不过不要睡太久，否则会产生反面效果。

2.室内通风

教室里面如果空气不流通，会产生一种沉闷感，这也是容易催生睡意的一种因素。建议打开门窗，如果是夏天，建议把风扇打开，自己也最好选择靠近窗户或者风扇的位置。

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3.教学吸引

老师讲课的内容也许非常乏味，这时候你最好能够转移一下注意力，当然不是说要你走神，而是适当地自己思考教学内容，有时候老师讲的天花乱坠，还不如自己看书来的方便，一旦产生兴趣，睡意自然消除。

4.运动回神

其实产生睡意还有一个原因，就是血脉不通。如果要睡了，就适当地活动活动手脚，但不可太过夸张。下课的时候可以出去走动走动，呼吸呼吸新鲜空气，这也是一个减轻睡意的好方法。

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高三复读好吗 复读生学籍怎么办

有很多的同学是非常的关心，高三复读好吗，复读生的学籍怎么办呢，小编整理了相关信息，希望会对对大家有所帮助!

高三复读到底好不好

1.复读是个沉重的话题，对于曾经复读的人来说，这真是毕生难忘，因为它是一个让人度日如年，充满煎熬的阶段。小编当年就加入这个大军，虽然过往已经不复存在，时光再也回不去，但是小编再也不想经历高考了，向来大多数人也是这样。

2.高考没考好该不该复读，这就要先说说上大学是为了什么。是为了鹏程万里、当官发财，很多人其实都有错误的认识，觉得高考考好了，未来就能一帆风顺。金玉满堂，这是不可能的。

3.未来将要遇到比高考难上千万倍的事情，高考是不能决定工作的，而大学也不能够。上大学是为了有一个好的工作，而大学只是一个进入坐办公室的门槛。

4.即使上了好大学，也是需要努力去学习的，如果一个人不上好大学，依然能够好好学习，拿出十分之一高考时的学习劲头，那就可以轻松找到好工作，迎接高薪资。如果一个上了好大学的人，整日无所事事，不上课，就算凭借着学校资历，找到工作，也无法胜任。

5.高考复读好不好，高考复读有利有弊，好处是顺利再战一年，上了理想名牌大学，不好的是可能还不如上一年考的成绩。如果有一个好的心态，能够承受复习带来的后果，明白大学和工作没有多大关系，那么不甘心就去复习吧。

复读生的学籍要怎么做

对于高考后要参加复读的学生来说本身就具有很大的压力，同时还要面临很多关于学籍、档案归属地等众多问题困扰着人们。高考复读生学籍如何处理？复读期间的学生学籍可以调配到要复读的学校。高考复读生学籍交给学校管理。

高考复读生学籍由所复读的学校办理。也可以把学籍从原学校取出来,再送到自己复读的学校去。高考复读生学籍——全日制普通高中学籍档案包括：毕业登记表、学籍表、体质测试表、健康检查表、体育合格证明、社会实践表和全日制普通高中毕业生会考成绩表等。

高考复读生学籍学生科永久保存的档案有：新生录取花名册、升学志愿表、毕业证书存根、普通高中毕业会考考试、考查成绩登记表、学籍变更表、考籍变更表等。高考复读生学籍一般都是有学校保管而且只能在教育局与学校间传递。

现在复读程序很简便，只需挑选合适的复读学校，在规定的高考报名时间内完成报名、体检等事项即可。高考复读生学籍值得注意的是，关于学籍档案，决定复读的考生一定要到学校学籍科和当地高招办咨询清楚，了解最新的高考复读生学籍档案管理政策和注意事项，选择最妥当的学籍档案管理方式。

高考复读生学籍包括哪些

一般高中生的学籍中都会包括一下：毕业登记表、学籍表、体质测试表、健康检查表、体育合格证明、社会实践表和全日制普通高中毕业生会考成绩表等。 高考复读生学籍中永久保存的档案有新生录取花名册、升学志愿表、毕业证书存根、普通高中毕业会考考试、考查成绩登记表、学籍变更表、考籍变更表等。现在的考生想要选择复读，其实很简单，只要选择好复读的学校，在规定的高考报名时间内完成报名就可以了。