一模考试失利高三家长如何鼓励孩子 家长如何疏导高三孩子情绪

一模考试失利高三家长如何鼓励孩子

高三一模离我们已经不远了，一些进度比较快的学校已经开始准备一模考试了。只要是考试就有几家欢喜几家愁。那么，一模考试失利高三家长如何鼓励孩子呢？七七网

家长怎么鼓励一模考试失利的孩子

1.家长要学会和孩子共情。具体可采取如下做法：第一，绝对不要批评孩子，也不能对着孩子唉声叹气，更不可当着外人的面埋怨孩子不争气。第二，最好别跟孩子讲大道理。高考生大都已成年，所谓大道理他们都懂，唠叨只会令他们心生厌烦。第三，陪孩子做一些他感兴趣的事，比如打游戏、踢球、旅游等，转移孩子的注意力，帮助孩子放松情绪。第四，短时间内不要提高考的事。等孩子情绪稍稍平静之后，可试着与孩子共同商量下一步怎么走——是复读求学还是求职谋生?引导孩子正确规划自己的人生。第五，过度抑郁有可能引发自杀或攻击他人的倾向。若发现孩子行为反常，如突然变得非常平静、还朋友钱、交代家人一些事情等，一定要提高警惕，必要时可求助心理专家。

2.家长不要给孩子施加压力，但要让孩子明白在高三每个阶段都要一直努力，发现自己身上的问题要及时解决。作为父母，千万不要责怪孩子，在不知道怎么做的时候，可以到学校和老师进行沟通，找到恰当的方法，一起帮助孩子。如可以帮助孩子积累成就感，只要是她能做到的，就表扬他，继续鼓励他。到了高三，尤其是在下学期，孩子们就是打满气的气球，一碰就爆。每次考试都会暴露出问题，这时家长应做孩子最好的依靠。家长要告诉孩子相信自己，相信老师，帮助孩子将几次考试全部都罗列出来，发现问题的同时千方百计找优点。家长们一定不能在这一段时间急躁，更不能表现出来，不要过多地去问孩子成绩的问题。

3.家长也要当好孩子的参谋，及早关注考试大纲和高校招生动向。比如，孩子若有报考军校、体育艺术类院校的意向，家长应该早早留心有关信息，免得错过报考机会，或者使孩子准备不充分。如果孩子有报考重点名校的意向，你应该早早了解该类学校历年招生录取分数线，在你本省市的历年招生计划数，有没有特殊要求等等。当地的“高考招生报”你最好采用地毯似阅读，相关信息更要反复推敲、琢磨。这些事同样要求不露声色。如果孩子有留学意向，而家庭经济条件又能够满足，则你更应该早加关注：招生国家的有关政策，出国手续如何申办，有什么附加条件等等。

一模考试失利后怎么学习

1.正确对待一模考试成绩

一模考试成绩虽然对升学考试成绩的预测有一定的参试价值，但毕竟不能依此论英雄。因为一模考试分数的高低受命题动机、内容、侧重点、试题总量、难度、教师水平、教学和考生自己复习程度、考生的身心等多种因素的影响。该分数只能是考生真实学习情况的参考，不能准确说明真正升学考试成绩的高低优劣。若把目光仅仅盯在一模考试的结果上，考了高分就沾沾自喜，忘了总结经验，查漏补缺，那么，离下次的失败就不远了。反之，考了一个低分就沉溺于失败的痛苦和困绕中而不能自拔，不去分析失败的原因和改进的方法，那么，下次就会真的失败了。

2.制定改进的复习计划

考生可根据对一模考试的归因，正确分析前期复习中存在的问题和原因，努力找出解决问题的方法。围绕各学期、各学科应掌握的基本知识和基本技能，针对一模考试中暴露的薄弱环节，制定改进的复习计划。

计划计要有重点、有针对性。掌握好每个知识点，注意知识的全面、深刻、系统，更要注意补上短板和空缺，协调好各科复习时间的分配，做到科学、合理、高效。

3.自我安慰，调整好心态

有人说：“人心好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消极情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码，而达到心理平衡，你就能在多大程度上拥有了时间和精力，去从事那些有待你去完成成的任务，并有充分的乐趣去享受人生”。你的一模考试成绩不理想，心理很难受，是心理失衡的表现。你必须在你的心理的左边加上补偿功能的砝码，使你的心理得到平衡。这个补偿功能就是自我安慰。你可以把一模考试失利的原因归咎于考试试题偏，考试时的心情不好，体力不支等外在不稳定因素上，就会减少压力，增强信心，保持旺盛的斗志。

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4.重温过去成功的体验，增强自信心

当因一模考试失利而情绪低落时，就要赶快把注意力从考试失利的阴影中转移开来，多想想自己过去成功的经验，想想自己曾经取得最满意、感觉最好的一些考试结果，或自己过去获得的一些奖励，以及勇敢的经历，从内心深处重新体验当时愉快的心境。这样，必然会受到鼓舞，增添信心，以喜悦和平静的心情投入复习。

家长如何疏导高三孩子情绪 方法有哪些

在要高考的时候，家长们心里都是非常着急的，一般的孩子压力都会非常大，那么家长如何给孩子的疏导情绪的呢？

1、家长们想要给高三的孩子的疏导情绪，最好的方法就是要先了解他们，知道他们现在想的时候什么，是单纯的因为高三学历压力大，还是因为害怕高考，只有找出症结所在，家长们才更好的对孩子的进行疏导情绪。

2、知道孩子的情绪是因为什么之后，我们可以让他把这些情绪都发泄出来，告诉孩子，把情绪发泄出来之后，你就要摒弃而这些，安心的学习，其实如果一些负面的情绪不能得到发泄，很可能会导致学习成绩下降，作为家长，我们一定要预防这些。

3、其实家长可以带着孩子去四处看看风景，让孩子感受一些各地的辽阔，同时还能让孩子的更好的去发挥想象，告诉他，没有什么困难是不可以克服的，告诉他怎么去克服压力，怎么在自己情绪低落的时候，给自己做心理的暗示，要知道心理的暗示也是很重要的。

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4、经常带孩子看一些励志的电影，或者是说一些励志的故事，告诉他面对失败应该怎么办，其实那么接受的能力好的孩子的，大多数都是有乐观的心态的，家长培养孩子的这种乐观心态是很重要的，有乐观的心态，在面对高考时候才能以最佳状态面对。

5、在孩子情绪不好的，作为家长可以带着孩子去做一些运动，帮助孩子来放松心情，心情好了，孩子的情绪自然就会得到疏解，这是一种转移注意力的方法，在孩子的学习的时候，尽量给孩子一些自己的空间，营造一种相对轻松的氛围。