高三差生50天逆袭清华 2022高考考前必读：高三学生如何减压

高三差生50天逆袭清华 真实逆袭案例

高三差生要怎样学习才能逆袭呢，才能冲进高等学府呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

差生八个月逆袭清华

人物介绍：焦宇晨、焦宇晓，高中就读于东营一中，2014年双双考进清华。女，双胞胎姐妹花焦宇晓、焦宇晨在2014年的高考中取得实考分理科704分和699分的好成绩。其中，焦宇晓已经获得清华大学“领军计划”资格，除了能降60分录取，如果实考分达到清华大学录取分数线还可以获得再加20分选专业的“优惠”。同时，姐姐焦宇晨也不示弱，不仅因在全国大赛中小学电脑制作中获得二等奖而有20分的加分，还自荐参加并通过了清华大学自主招生考试，获得了录取时降20分的“优惠”。

一、坚持不懈

在学习上，没有什么事情是可以一蹴而就的，真正的成功都是积累的结果。超常发挥是可望而不可求的，我们不能把我们的未来寄托在那渺茫的希望上，因为高中三年我们是在拿自己的青春下赌注，我们不敢输，也输不起。不要说什么“只要有1%的希望，就要尽100%的努力”，即使是0%的希望，也要尽120%的努力。不坚持到最后，你永远不知道自己会不会成功。只要高考交卷铃声还没有响起，任何一个人都有创造奇迹的机会。你只要拼尽了全力，即使最后失败了，也不会留下遗憾，而不会后悔。

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二、不忘初心七七网

不管发生什么意外，不忘初心，始终如一。可能有很多事情会干扰你，但你自己要坚定，不松懈。比如，每次从外地比赛或培训回来，如果是在上学期间，我们从来不会先回家，而是下了车，就直接去了教室;每个大年三十，我们吃完了饺子就看书;大年初一当鞭炮声响起的时候，我们还在做题;除了要输液，我们没请过一天的病假，即使是输液，我们也会在输完液之后立即赶到学校，哪怕还有最后一节课;有时在外出培训的路上，我们也依然在看书。

三、拼搏无悔

在清华，永远不要说你已经尽力了。军训的时候，有时早餐只有5分钟，时间最紧的一次，我们只有20分钟的时间，这20分钟，要从操场跑回宿舍，骑车大约5分钟的路程，吃完晚饭，换好衣服并集合完毕。我们没有时间抱怨，只能立刻投入行动，结果我们都做到了。有人说，清华学生身上有一种让人十分敬畏的精神力量，他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。那里人人骑的都是飞车，走路都像小跑。在路上少有步行的人，大家都行色匆匆。

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高三产生逆袭清华经验

在学习方法上建议大家在语文方面多积累，基础知识要记牢，平时可以多看些阅读材料;数学方面万变不离其宗，注重基础的定义与概念。运算功夫要练到位，这样可以尽量避免运算失误，多灵活地做题，并且要有错题本对错题进行归纳;英语方面也是积累，平时多注意背记来培养语感;文综一直是难题，都说得文综者得天下。文综要学好，基础要打牢，对小知识点重复地记忆，阅读些课外材料也都有帮助。“亲其师信其道”还应跟上老师的步子，按老师的要求学习。

“锲而舍之，朽木不折。锲而不舍，金石可镂。”祝各位学弟学妹终能金榜题名!

高三差生怎样逆袭清华

每天早上，我6点钟起床，洗漱完毕，戴好随身听，塞上耳机，面向墙上的小国旗，听国歌。每当那激昂的国歌在耳畔响起，我的心情激动不已，我感觉自己没有了任何私念，我感觉到一种巨大的动力。啊！我将终生为此而奋斗，为中华民族的强盛而奋斗！

直到今天，我每天早上起来都要听国歌，这使我每天都能保持旺盛的斗志。

听过国歌，我总要锻炼身体，三十下俯卧撑，三十个下蹲动作，然后是朗读英语课文。这之间，我可以把早饭做好，一碗稀饭，两个鸡蛋。

每天早上7点钟，我准时骑自行车去上学，路上二十多分钟，我总是骑得不紧不慢，我的很多同学反来问我：“你每天花费近一个小时的时间在路上，那么紧张的高三，你怎么能受得了？”实际上，他们有所不知，来回路上近一小时的效率，要比在教室时高得多。关于这一点我等一下再说。

制定了紧跟老师的原则之后，我每堂课都聚精会神地听讲，做笔记。我把每堂课的重点和疑难点随手编上序号，下课后，闭上眼睛，按序号从头回顾一下每堂课的重点，哪一个想不起来了，就看一下笔记，如果有疑难点就及时问老师，问其他同学，直到把问题弄懂。高三阶段的老师基本上都是非常出色经验丰富的，他们为我们准备的复习内容和习题，基本上囊括了高考(微博)的试点；不过，有一门课——外语，我到最后都没有完全适应那个老师，但我还是坚持贯彻的我紧跟原则，尽量靠近老师的套路。

我的第二大“法宝”——回顾，尤其使我受益匪浅。我对记忆的观点是：回顾一百次也不为多，而只能使你记忆得更牢固；所以，我总是不厌其烦地回顾每一个知识点。很多问题在初学时没有深入思考，而在回顾的时候，由于时间比较充裕，所以能够将问题向各个方面拓展，起到举一反三、触类旁通的效果。我前面说的骑车上、下学的时间效率高，就是因为每天下学的时候，我可以将全天的学习内容按序号回顾一下（之所以编序号就是为了防止漏下某个题目）。有时候，我回想不起来，就停下车看一下书。每天上学，我总是将前一天的内容在心中过一下，这样，隔了一夜，再次回顾，印象就会更深刻

2022高考考前必读：高三学生如何减压

高三是一条布满荆棘的路，高考是一场无硝烟的战争，这是高三学生的感叹。面对高考，学生存在着思想负担和心理压力是正常的。有许多水平很好的高三考生因心理压力过大、情绪不稳定导致高考成绩不理想。所以考生在高考考前以及考试中的心态则是取得理想成绩的关键。

高考考前必读:家长篇

有的家长觉得是自己对孩子关心不够，就不厌其烦地询问怎么了?有些家长不管不顾的严加批评甚至挖苦一通，导致孩子心情更加烦躁，和父母关系也紧张起来。

在高考考前期间，面对高三学生的烦躁不安，家长最好的做法就是抱着一颗“平常心”陪伴孩子。这样无论是关心、鼓励或批评，都会给高三学生造成更大的压力。当家长自己的心态放松了，孩子的情绪也会随之稳定下来。要知道加压容易减压难啊。

高考考前必读:师生篇

老师是人际关系的艺术家、学生心理的保健医生、人生事业的引路人、人类灵魂的塑造师，对高三学生的老师而言，这个诠释再恰当不过了。在高三学生即将高考之际，老师要培养高三学生良好的心理素质，适当地为高三学生减压，化压力为动力，是非常必要的。

每一个高三学生的内心世界都是独特的，对事物的看法也不尽相同。当高三学生面临压力时，老师要及时“对症下药”，帮助高三学生减压，祝他们的高考一臂之力

高考考前必读:饮食篇

合理的饮食对高考至关重要，食物调节是根本，再加上一些辅助方法，就能有效地起到高考减压的效果。科学合理的饮食可保证高三学生理健康，为高三学生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。

例如：维生素C就具有减压的作用，高三学生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品;胡萝卜能提高人的记忆力;香蕉含有血清素，对人的大脑产生成功意识是不可缺少的;柠檬能使人精力充沛，提高接受能力;海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻高三学生紧张与疲劳。经常咀嚼如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻疲劳也有一定帮助。

高考考前必读:高三学生

在高考这个特殊阶段，考前压力有很大一部分都源于高三学生本身，他们觉得自己背负着老师和家长的期望，自己又不想让他们失望，无形中就给自己造成了极大地压力。即使你高考考的不好，在他们眼中你也是最棒的，不要给自己那么大压力，要学会用一些方式减压。