怎么克服高三学生上课发呆 高三家长鼓励孩子话

怎么克服高三学生上课发呆 上课注意力不集中怎么办

学生在上课的时候注意力不集中发呆是难免的，单招经常上课发呆的话是会影响听课效率的。那么，怎么克服高三学生上课发呆呢？下面和小编一起来看看吧！

为什么上课会发呆

1、太累了

现在学生的学习压力大是众所周知的一件事，在学生们过度疲倦的情况下，学习是很容易分神的，所以，如果过度疲倦却不休息再学习可能回去的反效果，不仅会不能取得想要的成绩还会给自己造成压力，所以，尽量不要让自己太累。

2、没有足够的休息时间

没有休息足够的休息是很容易让人上课走神的，因为你已经很累了，没有其他的心思再学习了，会使人非常疲倦。

3、培养兴趣

上课走神的话有一半的原因是自己对这门课程不感兴趣，那么就要培养对这门课程的兴趣。你可以经常的问老师一些问题，不要觉得问多了老师会烦。老师是不会烦的，老师看你努力认真的会很高兴的。

上课怎么集中注意力

1、找一个安静舒适的地方，让身体放松，闭上眼睛，让脑中一片空白。深呼吸让空气进入胸腔和腹部，闭气，然后缓慢呼出。三个阶段段保持一定节奏。比如从开始的5秒－5秒－5秒，然后逐渐延长，不用特别计时，自己感觉就行了。整个过程关键是放松，让大脑完全空白。每天坚持10分钟的训练效果就比较明显了。另外，在精力不集中的时候也可以短暂的冥想呼吸一小会儿；睡觉前做的也能帮助提高睡眠质量。

2、做好听课笔记，提高听课效率。做好听课笔记是解决走神的附助办法，笔记主要是记老师讲的内容，记的目的就是知道老师讲到哪了，精神放松一点，不必高度集中，一到重点的听课目标，全神贯注，听明白后或没听明白都应及时记下来，这是最主要的笔记内容。坚持做笔记也是一种意志锻炼，它能帮助我们提高自我控制能力，上课坐45分钟辛苦是有的，来自内外的干扰也是正常的，但此时就需要我们用恰当的方法和意志力来自我约束，自我控制，把注意力自始至终集中到听课上来。

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3.自己必须学会自我减压，别把一时成绩的好坏看得过重，相信一分耕耘一分收获，只要自己平时努力了，付出了，方法又没有问题，必然会有好的回报，又何必让忧虑盘据心头自寻烦恼呢？再说，走神的时间没有我们想象的那么长，只要意识到自己走神了，将注意力集中到课堂上连贯一下前后知识，没有遗漏重点就行了，假如有，记下来，没必要费精力去自责懊恼，加重自己的精神负担。摆正心态，不要总是给自己消极的心理暗示，不要因此自卑，你只要想别人也这样，没什么，就会减小一点自己的负担，注意力反而能集中。

高三家长鼓励孩子话 父母对孩子的期望寄语

很多的孩子在上高三的时候是非常的想要父母鼓励的，那么高三家长鼓励孩子的话有哪些呢，小编整理了了父母对孩子的期望寄语，希望会对大家有所帮助！

家长激励孩子的话

1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

2、世界会向那些有目标和远见的人让路。

3、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

4、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

5、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

6、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

7、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

8、有事者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

9、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

10、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

11、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

12、怠惰是贫穷的制造厂。七七网

13、不为失败找理由，要为成功找方法

14、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

15、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

家长对孩子的期望

1、你劳动时总那么勤快，同学间的小事，你常常忍让。你发现没有，只要努力一下，你的字就能够写得漂亮，让脑子多思考一下问题，你就能够得出令人满意的答案。若今后让在学习上多花点时间，认真完成各项作业，就更好了。

2、你是一个聪明好学活泼热情的好女儿，生活上已基本自理，不仅仅学会自己穿衣吃饭洗澡，而且还能帮爸爸妈妈扫地，洗衣服，买早点等等，我们能够享福喽!学习上，用心主动，对新事物有浓厚兴趣，成绩大多让我们放心，如果你能学习更认真，与朋友相处更大方，我们就更喜欢你了。

3、王豫妈妈：你是个天真可爱善良友好满脑子装着一些奇思怪想的女孩。你孝顺，总是在妈妈很累的时候为妈妈倒杯水，然后安静地在一旁画画，让妈妈安静休息片刻;你也很有爱心，会帮忙路边卖艺的小姐姐，还有对小动物的照顾----下学期，妈妈希望你能更加专注学习，上课认真听讲，那就是完美啦!

4、希望新学期，在老师的辛勤培育下，殷茂稼在各方面都能更出色!更优秀!

5、叶凡辉妈妈：宝贝，你是一个十分活泼可爱的小男孩，在激励会说很多很多的话，会提很多的问题，性格开朗，很聪明，有很会表现自己。妈妈爸爸希望你把你在家里的这一股劲表此刻学校里，好吗?要多和同学交流，多去参加一些活动，把自己的优点发挥出来，爸爸妈妈在那里给你加油!

6、朱涵策妈妈：宝贝，看到你一天天茁壮成长，爸爸妈妈打心眼里感到高兴，生活中你待人诚恳有礼，富有爱心，学习上听老师和家长的话，认真努力，真是个好孩子!希望你以后能改掉粗心的毛病，并且要不怕困难，勇往直前，做一个更出色的好孩子!

7、孩子，此刻还不要作英雄。虽然你们带着红领巾，课本中也充满革命气息。但是你们此刻要做的是保护自己。要知道，儿童团的故事在今日是违反国际公约的。未成年人在战争中是受保护对象而不允许参加战斗。不仅仅战斗，在打家劫舍水火灾害面前，孩子，你没有义务也不就应挺身而出，保护好自己是我们对你最大的希望。

8、从小就淘气的你，随着时间的迁移尤其是上了初中以来，学会了孝敬长辈长辈，关心和帮忙他人;喜欢运动的你无论在学校还是家里，都会有你健康俊朗的身影;天赋的抽象思维丰富的想象力及敏捷思考潜力，使你的数学始终在班里遥遥领先，被同学们誉为“数学王子”。父母殷切希望你能继续发扬优点，在今后的前道路上更上一层楼!

父母对孩子的鼓励的经典话语

1、亲爱的孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

2、舔犊之情父爱情深，都爬满了你满手的碎纹；牵挂之暖鼓励之心，都灌满了你深邃的眼神；简短的叮嘱成长的隐忍，都渗透在你呼唤的乡音。父亲节快乐，祝福送给最爱的老父亲。

3、希望波波在老师的精心培育下茁壮成长。

4、产房传喜讯，生了，祝贺母子平安，喜得贵子，愿宝宝貌似潘安、文如太白，茁壮健康成长。祝你们喜事连连笑开颜，幸福多多哈哈笑。

5、爱由一个笑脸开始，用一个吻来成长，用一滴眼泪来结束。就算世界荒芜，也有一个人会是你的信徒。

6、有人说，在一切都顺利的环境下人会容易成长，容易成功。我却认为，人生需要挫折，人们需要历练。若没有了坎坷，人们怎样总结经验？怎样继续前行？恐怕连本能都会忘记！

7、感谢朋友，成长中带给我许多泪水和欢笑，求学中给我许多自信和磨炼，生活中给我许多帮助，和提供给我施予帮助的机会。

8、希望昕雨在新的一年里勇敢、坚强，好好学习！

9、希望奕奕上课认真听讲，开动脑筋，成为一个爱学习、爱看书、活泼、胆大、懂事的好学生！

10、永远是你的加油站，永远是你停泊的港湾。我们希望你健康成长，我们希望你快乐生活，我们希望你满。