高三学霸完美作息时间表 如何在高三逆袭

高三学霸完美作息时间表

相信很多的高三同学是非常的关心，学霸们是怎么学习的，学霸的作息时间表是怎样的，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

七七网

清华学霸学习法学霸是怎样炼成的如何当学霸诀窍八个学霸是怎么学习的

学霸的作息时间

6：00-7：30

对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

最适合高考学生的书，淘宝搜索《高考七七高考》购买

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

13：00-14：00

这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00点左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

小编推荐：高三学霸作息时间表

高三学霸的复习计划

这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。

这个阶段，高三复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是搞笑招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

如何成为学霸

学会舍弃

高一学习的压力很大，很多人被弄得手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。

那么，该选择哪一本呢?答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当你把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。

确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己高一的时间一直都在被高效的利用。

做自己力所能及的事

我们要保证自己的高一学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。

高三各科的计划目标怎么写 如何在高三逆袭

到了高三，是老师和同学们非常忙碌的时期，好的目标计划才能提高学习效率。那对于高三各个科目的计划与目标要怎么写呢？赶快来看一下吧！

1、无论文理，从基础开始

要想写一份好的高三计划目标，并在高考前成功逆袭，那就需要从最基础的内容开始规划——课本。

回归课本才能知道自己哪一个单元并不熟，知道自己能够进步的部分有哪些，对于自己所学的各个科目依次去对照目录，标记掌握的不好的知识点。

2、高三从基础出发，查缺补漏

在知道自己哪些模块有欠缺了之后，就开始针对科目的细化章节来进行计划，并制定短期目标。

因为高三时间有限，还要进行各科的三轮复习，所以短期的时间就3到4天为宜，争取每一个星期都能达成两个目标。这样一点点的不断进步，才能逆袭。

小编推荐：高三学习计划和目标规划怎么写

3、高三要做一些拔高题

高考前最后的时期，一般都会是紧张的氛围。所以就趁着这种环境，做一些高考模拟的拔高题，既锻炼了自己的适应能力，又能提高自己解决实际问题的本领。

像文综的拔高类的题，就可以从练习册或是卷子上找到。理综就上网查找或是老师发的相关卷纸上找就可以了。制定计划，每天做几道题的小目标，并完成它。

语文就着重于古诗词鉴赏和文言文阅读这两大块；数学就集中在试卷的最后两道大题；至于英语，无论同学们擅不擅长，都要认真的积累，才会有效果，多做几篇阅读。

综上所述，关于高三各个科目的目标与计划就是这样写出来的，同学们赶快自己动手写一写吧，在高考成功逆袭。