高三学生怎么安排作息时间最好 高三200分还有希望吗

高三学生怎么安排作息时间最好

高三这一年，拼尽全力学习的同时还有对作息时间有合理的安排，保证学习效率达到最高。那么作息时间怎么安排才是最合理的呢？小编整理了有关高三作息时间的内容，供参考。

1、早睡早起

早睡早起是良好的生活习惯，非常有利于身体健康。对于学习任务繁重的高三学生来说，可能正常情况下的早睡比较奢侈，即使是早点上床躺着也睡不着。所以高三学生只要不超过11点30睡觉就都算是早睡。

至于早起，大家可能会觉得很多高三生既然能忍着困意熬夜学习，那么也一定能早起，这么认为就错了，正是因为熬夜学习太晚，睡觉时间不够，导致第二天早上起不来，这是很多高三生的通病。

高三生要知道一日之计在于晨的道理，早上的时间比晚上的时间珍贵多了，早起半个小时学习要比晚上熬夜学习一个小时的效率都高。所以，高三这一年千万不能长时间熬夜，不仅学习效率不高，还有损身体健康。

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2、养成午休的习惯

很多的高三生为了节省时间，直接把午休都省了。经过一早上的学习，到了中午的时候大脑是非常疲劳的，如果不午休的话，下午就没有充沛的精力去学习了。

午休时间不用太长，保持在30分钟以内就可以。不要吃完饭就午休，刚吃完饭就躺下休息不利于消化，应该看会书在休息，保证在上课前的30分钟醒来，这时候即使没有完全缓解疲劳，但也不至于上课的时候犯困。

高三200分还有希望吗 最后30天如何逆袭

有很多的同学是非常想知道，高三200多分还有没有希望，怎么才能在高考最后一个月逆袭呢，小编整理了相关信息，希望会对大家有所帮助！

高三考200到底还有没有希望

距离高考还有一个月左右的时间，想要考五六百分或者上一本，那是不太现实的，但是要想努努力，考个要一点的专科甚至是读个一般的本科，还是有希望的，事在人为。

高考要想逆袭并不容易，需要你有足够的勇气和信心，有抗压能力。首先要知道自己哪科比较好，能多考些分数，再提高一些，把它变成优势学科，实在学不会的可以放弃。

高三考200分怎么才能逆袭

估计多数高三的学生，目前成绩并不太理想，成绩要提高200分左右，才能考上一所较理想的大学。

如果高三这一年，好好努力学习一年，高三理科一年提高200分有可能吗？

从复读生的情况来看（复读生毕竟高考过，有参考分数）：复读生平均能提高50分左右，复读效果极好的同学能提高80-100分左右，如果想提高200分左右，不能说达不到，只要能较少见，可以说是创造奇迹了，非常罕见。

1、改变学习方法，多学习一些科学的学习方法，提分效果更快。

成绩差的同学，多数都是不会学，学习方法效率太低导致的，如果能改变学习方法，多使用一些高效的学习方法，你高三一年创造奇迹还是有可能的。

比如课前要预习，课堂好好听讲，课后一定要复习，多做题，多总结，重视错题，不一错再错。

你学习方法正确了，学习效率也就能越来越高，成绩进步会更大。

2、千万要跟上老师，课堂一定要好好去听。

高三这一年，千万要跟上老师的进步，课必须认真听，听不明白也要听，该动笔记录下来的，必须要记。这样即便不是很理解，以后复习这里的内容的时候还是有印象的，更容易利用记忆获取复习的信息和信心。时间不够怎么办?挤！把早起晚睡、课间饭空的时间都用到复习上，效果自然有。倘若和别的同学一样，是永远追不上那些在你前面的同学的，只有比他们多用时间，多学习，才可以有机会去获得自己要达到的高度!差生如果被开发，其潜力将无穷无尽！

3、把教材吃透。

不管基础好还是基础一般，在高三第一轮复习的时候，一定要把教材先吃透，这是每个学生都需要重视的地方，小编推荐大家复习教材的方法：回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。

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高三差生逆袭方法

1，英语和数学，提前准备预习。

2，可以买《基础知识手册》等基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。

3，可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。

三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。

4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。

5，数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。

6，高考的题目源于教材，难于教材，百分七十以上是基础题和中等题，教材是重中之重。

7，中学英语和数学是大多数实用性强难度大专业的重要基础课，对以后选择专业至关重要。是起到战略核心作用的学科。

记住一句：万变不如其宗，先整理好考试大纲，制定可行的目标，用田忌赛马的方法对付考试，先吃肉再啃骨头。平时可以多看一下巨鹿之战或萨尔浒之战，凭他几路来，我只一路去。这样才可将注意力集中。

心静不下来，一种方法：参考一下西楚霸王项羽，破釜沉舟，九战九捷。俘杀四十万秦军。

武圣义绝关羽，温酒斩华雄，斩颜良，诛文丑。过五关斩六将。把考试当成一场战争来对待。七七网

用气势带替心浮气燥。